CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Enchilada Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Paprika
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		corn tortillas
21.26g 		onion
7.87g 		garlic
0.33g 		oil
1.13g 		chiles
30.41g 		beef broth
56.19g 		chicken broth
41.66g 		cream of chicken soup
38.13g 		chicken
15.63g 		water
44.44g 		steak sauce
0.65g 		worcestershire sauce
1.43g 		cumin
0.26g 		chili
0.33g 		pepper
0.03g 		cheddar cheese
42.53g 		paprika
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.21 0.09 0.02 0.0 0.22 1.81 0.34 0.91 3.95 0.0 0.01 0.0 0.05 0.04 0.0 10.59 н/д 19.24 153.92
Total Fat (g) 0.61 0.01 0.0 1.13 0.08 0.0 0.34 2.2 1.27 0.0 0.0 0.0 0.06 0.05 0.0 14.09 н/д 19.83 158.64
Carbohydrates (g) 9.49 0.74 0.11 0.0 1.4 0.46 0.34 2.73 0.13 0.0 0.1 0.28 0.12 0.18 0.02 0.54 н/д 16.62 132.96
Ash (g) 0.2 0.03 0.0 0.0 0.4 0.37 0.26 0.74 0.13 0.04 н/д 0.03 0.02 0.03 0.0 1.67 н/д 3.91 31.28
Calories (kcal) 46.352 3.15 0.486 9.945 6.385 8.99 6.665 34.313 28.75 0.0 0.397 1.117 0.984 1.021 0.083 171.376 н/д 320.014 2560.112
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 н/д 0.18 1.44
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.16 1.28
Fructose (g) н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.12 0.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 н/д 0.1 0.8
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.06 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 9.76 7.02 0.19 0.0 28.35 52.54 39.95 31.55 10.14 44.39 0.51 1.13 0.02 0.03 0.0 15.63 н/д 241.2 1929.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.19 0.33 0.0 0.0 н/д 0.46 0.34 0.21 0.0 0.0 0.05 0.14 0.01 0.02 0.0 0.22 н/д 1.97 15.76
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.3 0.1 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 2.2 17.6
Calcium (mg) 17.223 1.811 0.591 0.0 10.946 0.0 0.0 5.338 2.188 1.333 0.124 1.533 2.444 0.904 0.142 306.605 н/д 351.18 2809.44
Iron (mg) 0.26 0.02 0.01 0.0 0.4 0.0 0.0 0.4 0.2 0.0 0.01 0.08 0.17 0.05 0.01 0.29 н/д 1.9 15.2
Magnesium (mg) 15.309 0.787 0.082 0.0 1.216 н/д н/д 1.525 2.969 0.444 0.124 0.186 0.961 0.553 0.063 11.907 н/д 36.126 289.008
Phosphorus (mg) 66.764 2.284 0.499 0.0 3.345 н/д н/д 11.819 23.906 0.0 0.241 0.86 1.31 0.985 0.056 217.728 н/д 329.796 2638.368
Potassium (mg) 39.548 11.497 1.308 0.0 34.359 н/д н/д 18.681 23.906 0.0 2.807 11.46 4.694 6.227 0.409 41.675 н/д 196.572 1572.576
Sodium (mg) 9.568 0.315 0.055 0.0 120.713 366.904 258.685 249.719 21.094 1.778 9.45 14.039 0.441 3.283 0.014 264.08 н/д 1320.137 10561.096
Zinc (mg) 0.28 0.01 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.11 0.39 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 1.32 н/д 2.18 17.44
Copper (mg) 0.032 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.008 0.004 0.001 0.003 0.002 0.001 0.0 0.013 н/д 0.119 0.952
Manganese (mg) 0.07 0.01 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 0.007 0.002 0.004 н/д 0.134 1.072
Selenium (mcg) 1.3 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 0.7 2.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.9 н/д 11.0 88.0
Vitamin A, IU (IU) 0.425 0.157 0.029 0.0 38.312 0.0 0.0 69.388 27.656 0.0 н/д 1.132 3.334 96.363 0.097 426.101 н/д 662.993 5303.944
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 15.631 8.281 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.0 109.715 н/д 133.641 1069.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.824 н/д н/д 16.394 8.281 0.0 0.189 0.072 0.168 4.82 0.005 112.691 н/д 144.444 1155.552
Beta Carotene (mcg) 0.213 0.079 0.016 0.0 н/д н/д н/д 10.675 0.0 0.0 2.221 0.616 2.0 48.75 0.051 36.146 н/д 100.767 806.136
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.0 0.1 н/д н/д н/д 0.21 0.05 0.0 0.01 0.0 0.01 0.09 0.0 0.12 н/д 0.66 5.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 5.103 н/д 5.103 40.824
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 70.908 0.0 0.0 0.068 0.002 0.0 н/д 70.978 567.824
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.638 0.315 0.052 0.0 н/д н/д н/д 0.381 0.0 0.0 0.0 0.688 1.176 1.008 0.067 0.0 н/д 4.324 34.592
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.1 0.0 10.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д 11.6 92.8
Thiamin (mg) 0.019 0.004 0.001 0.0 0.003 н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.002 0.001 0.0 0.013 н/д 0.047 0.376
Riboflavin (mg) 0.015 0.002 0.0 0.0 0.009 н/д н/д 0.019 0.016 0.0 0.0 0.002 0.001 0.003 0.0 0.162 н/д 0.229 1.832
Niacin (mg) 0.319 0.009 0.002 0.0 0.192 н/д н/д 0.149 0.375 0.0 0.008 0.01 0.012 0.026 0.0 0.034 н/д 1.136 9.088
Pantothenic acid (mg) 0.023 0.009 0.002 0.0 0.024 н/д н/д 0.072 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.174 н/д 0.306 2.448
Vitamin B-6 (mg) 0.047 0.009 0.004 0.0 0.036 н/д н/д 0.0 0.03 0.0 0.001 0.0 0.001 0.012 0.0 0.03 н/д 0.17 1.36
Folate (mcg) 1.063 1.496 0.01 0.0 16.419 н/д н/д 0.763 0.313 0.0 0.02 0.115 0.026 0.325 0.003 7.655 н/д 28.207 225.656
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 н/д 0.51 4.08
Choline (mg) 2.8 0.5 0.1 н/д н/д н/д н/д 3.9 11.5 0.0 0.1 0.0 0.1 0.2 0.0 7.0 н/д 26.3 210.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.009 0.001 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.136 н/д 0.16 1.28
Threonine (g) 0.047 0.002 0.001 0.0 0.009 н/д н/д 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.378 н/д 0.475 3.8
Isoleucine (g) 0.045 0.001 0.001 0.0 0.006 н/д н/д 0.053 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.659 н/д 0.765 6.12
Leucine (g) 0.151 0.002 0.001 0.0 0.012 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.016 н/д 1.263 10.104
Lysine (g) 0.034 0.003 0.001 0.0 0.009 н/д н/д 0.065 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.88 н/д 0.992 7.936
Methionine (g) 0.026 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.276 н/д 0.328 2.624
Cystine (g) 0.023 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.055 н/д 0.097 0.776
Phenylalanine (g) 0.062 0.002 0.001 0.0 0.006 н/д н/д 0.046 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.557 н/д 0.674 5.392
Tyrosine (g) 0.051 0.001 0.0 0.0 0.006 н/д н/д 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 н/д 0.603 4.824
Valine (g) 0.062 0.002 0.001 0.0 0.009 н/д н/д 0.053 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.706 н/д 0.833 6.664
Arginine (g) 0.062 0.008 0.002 0.0 0.009 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.4 н/д 0.53 4.24
Histidine (g) 0.038 0.001 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д 0.439 3.512
Alanine (g) 0.091 0.002 0.0 0.0 0.009 н/д н/д 0.046 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.298 н/д 0.446 3.568
Aspartic acid (g) 0.085 0.007 0.002 0.0 0.03 н/д н/д 0.072 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.68 н/д 0.877 7.016
Glutamic acid (g) 0.232 0.02 0.003 0.0 0.03 н/д н/д 0.236 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.59 н/д 3.111 24.888
Glycine (g) 0.051 0.002 0.001 0.0 0.009 н/д н/д 0.042 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.183 н/д 0.288 2.304
Proline (g) 0.108 0.001 0.0 0.0 0.009 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.195 н/д 1.394 11.152
Serine (g) 0.06 0.002 0.001 0.0 0.009 н/д н/д 0.046 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.621 н/д 0.737 5.896
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.666 3.05 7.813 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44.651 н/д 57.18 457.44
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.029 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.232
Saturated Fat (g) 0.096 0.003 0.0 0.084 0.009 0.0 0.0 0.61 0.352 0.0 0.0 0.0 0.004 0.01 0.0 8.969 н/д 10.136 81.088
Phytosterols (mg) н/д 1.181 н/д 2.813 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.179 0.27 0.03 н/д н/д 4.472 35.776
Monounsaturated Fat (g) 0.147 0.001 0.0 0.256 0.006 н/д н/д 0.782 0.513 0.0 0.0 0.0 0.037 0.012 0.0 3.993 н/д 5.745 45.96
Polyunsaturated (g) 0.302 0.002 0.001 0.733 0.046 н/д н/д 0.4 0.309 0.0 0.0 0.0 0.009 0.024 0.0 0.4 н/д 2.226 17.808