Рецепт Chicken Enchilada's - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour tortillas 0.0g	salad oil 0.0g	enchilada sauce 56.25g	onions 33.75g	cream cheese 28.35g	jack cheese 3.54g	whipping cream 30.0g	chicken 40.22g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.94	0.37	1.68	0.85	0.62	7.48	11.94	95.52
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.03	9.71	1.11	11.1	6.06	28.0	224.0
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	4.69	3.15	1.15	0.06	0.84	0.0	9.89	79.12
Ash (g)	н/д	н/д	1.63	0.12	0.37	н/д	0.14	0.32	2.58	20.64
Calories (kcal)	н/д	н/д	22.5	13.5	96.957	13.608	103.5	86.474	336.539	2692.312
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.33	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	2.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.66	0.0	н/д	н/д	н/д	0.66	5.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.44	0.0	н/д	н/д	н/д	0.44	3.52
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.91	н/д	н/д	н/д	0.91	7.28
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	48.99	30.07	15.43	1.4	17.31	26.54	139.76	1118.08
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	3.75	1.43	0.91	0.02	0.03	0.0	6.14	49.12
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	1.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	12.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	7.763	27.783	25.373	19.5	4.424	84.843	678.744
Iron (mg)	н/д	н/д	0.34	0.07	0.11	0.03	0.01	0.36	0.91	7.28
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	3.375	2.552	0.921	2.1	8.044	16.992	135.936
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	9.788	30.051	15.947	18.6	59.124	133.509	1068.072
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	49.275	39.123	3.686	22.5	76.016	190.6	1524.8
Sodium (mg)	н/д	н/д	487.688	1.35	91.004	20.199	11.4	28.154	639.795	5118.36
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	0.06	0.14	0.11	0.07	0.53	0.91	7.28
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	0.014	0.006	0.001	0.003	0.02	0.044	0.352
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.044	0.003	н/д	0.0	0.008	0.055	0.44
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.2	0.7	0.5	0.2	5.8	7.3	58.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	375.188	0.675	358.628	н/д	441.0	56.308	1231.798	9854.384
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	101.777	7.938	121.5	16.49	247.705	1981.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	0.0	102.627	8.186	123.3	16.893	251.006	2008.048
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.338	11.624	2.835	21.6	0.0	36.396	291.168
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.18	0.01	0.32	0.12	0.64	5.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.6	н/д	15.6	124.8
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	1.35	0.0	0.0	0.0	0.0	1.35	10.8
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	1.1	2.5	0.0	0.0	0.2	0.6	4.4	35.2
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.017	0.006	0.001	0.006	0.024	0.053	0.424
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.037	0.013	0.033	0.048	0.142	1.136
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	0.041	0.043	0.003	0.012	2.735	2.833	22.664
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.041	0.162	н/д	0.078	0.366	0.646	5.168
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	0.041	0.011	0.003	0.009	0.141	0.204	1.632
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	6.413	3.119	0.638	1.2	2.413	13.782	110.256
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.03	0.05	0.12	0.28	2.24
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	2.1	7.7	0.5	5.0	24.0	39.4	315.2
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.02	н/д	0.009	0.084	0.117	0.936
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.065	н/д	0.027	0.31	0.409	3.272
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.091	н/д	0.036	0.37	0.5	4.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.187	н/д	0.06	0.543	0.8	6.4
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	0.162	н/д	0.048	0.607	0.83	6.64
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.054	н/д	0.015	0.197	0.266	2.128
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.006	0.101	0.118	0.944
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.082	н/д	0.03	0.29	0.412	3.296
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.085	н/д	0.03	0.241	0.36	2.88
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.113	н/д	0.042	0.362	0.524	4.192
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.034	0.068	н/д	0.021	0.471	0.593	4.744
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.051	н/д	0.018	0.217	0.29	2.32
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.051	н/д	0.021	0.438	0.517	4.136
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.145	н/д	0.048	0.668	0.891	7.128
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.088	0.369	н/д	0.129	1.09	1.675	13.4
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	н/д	0.012	0.491	0.553	4.424
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.19	н/д	0.06	0.366	0.619	4.952
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.105	н/д	0.033	0.265	0.41	3.28
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	31.185	3.26	41.1	30.165	105.71	845.68
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.014	5.469	0.696	6.909	1.733	14.821	118.568
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	5.063	н/д	н/д	н/д	н/д	5.063	40.504
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	2.444	0.32	3.207	2.51	8.484	67.872
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.408	0.033	0.411	1.299	2.158	17.264