Рецепт Chicken Enchalada Casserole - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
chicken breasts
184.6g |
cream of mushroom soup
303.0g |
fiesta nacho cheese soup
465.0g |
salsa
236.59g |
flour tortillas
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 42.62 | 4.88 | 11.25 | 3.55 | н/д | 62.3 | 62.3 |
Total Fat (g) | 2.29 | 17.85 | 29.99 | 0.47 | н/д | 50.6 | 50.6 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 20.36 | 37.48 | 16.56 | н/д | 74.4 | 74.4 |
Ash (g) | 1.88 | 5.85 | 12.83 | 3.79 | н/д | 24.35 | 24.35 |
Calories (kcal) | 203.06 | 257.55 | 451.05 | 85.172 | н/д | 996.832 | 996.832 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 138.01 | 254.07 | 373.4 | 212.22 | н/д | 977.69 | 977.69 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 4.42 | 7.49 | н/д | н/д | 11.91 | 11.91 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 3.7 | 3.3 | н/д | 7.0 | 7.0 |
Calcium (mg) | 20.306 | 36.36 | 302.25 | 28.391 | н/д | 387.307 | 387.307 |
Iron (mg) | 1.33 | 3.36 | 0.0 | 5.3 | н/д | 9.99 | 9.99 |
Magnesium (mg) | 51.688 | 12.12 | н/д | 37.854 | н/д | 101.662 | 101.662 |
Phosphorus (mg) | 361.816 | 78.78 | н/д | 70.977 | н/д | 511.573 | 511.573 |
Potassium (mg) | 470.73 | 187.86 | н/д | 638.793 | н/д | 1297.383 | 1297.383 |
Sodium (mg) | 119.99 | 1954.35 | 2962.05 | 1017.337 | н/д | 6053.727 | 6053.727 |
Zinc (mg) | 1.48 | 0.61 | н/д | 0.4 | н/д | 2.49 | 2.49 |
Copper (mg) | 0.074 | 0.455 | н/д | 0.237 | н/д | 0.765 | 0.765 |
Manganese (mg) | 0.037 | 0.242 | н/д | н/д | н/д | 0.279 | 0.279 |
Selenium (mcg) | 32.9 | 7.3 | н/д | 0.9 | н/д | 41.1 | 41.1 |
Vitamin A, IU (IU) | 38.766 | 87.87 | 1873.95 | 1301.245 | н/д | 3301.831 | 3301.831 |
Retinol (mcg) | 11.076 | 24.24 | н/д | 0.0 | н/д | 35.316 | 35.316 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 11.076 | 24.24 | н/д | 66.245 | н/д | 101.561 | 101.561 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 6.06 | н/д | н/д | н/д | 6.06 | 6.06 |
Vitamin E (mg) | 0.24 | 2.45 | н/д | н/д | н/д | 2.69 | 2.69 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 3.03 | н/д | н/д | н/д | 3.03 | 3.03 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.07 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.07 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 2.2 | 0.0 | 0.0 | 9.5 | н/д | 11.7 | 11.7 |
Thiamin (mg) | 0.129 | 0.121 | н/д | 0.118 | н/д | 0.369 | 0.369 |
Riboflavin (mg) | 0.166 | 0.152 | н/д | 0.071 | н/д | 0.389 | 0.389 |
Niacin (mg) | 20.657 | 1.273 | н/д | 2.555 | н/д | 24.485 | 24.485 |
Pantothenic acid (mg) | 1.514 | 0.697 | н/д | н/д | н/д | 2.211 | 2.211 |
Vitamin B-6 (mg) | 1.015 | 0.0 | н/д | 0.355 | н/д | 1.37 | 1.37 |
Folate (mcg) | 7.384 | 6.06 | н/д | 44.952 | н/д | 58.396 | 58.396 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.7 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.7 | 0.7 |
Choline (mg) | 135.5 | 29.4 | н/д | н/д | н/д | 164.9 | 164.9 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.498 | 0.061 | н/д | н/д | н/д | 0.559 | 0.559 |
Threonine (g) | 1.809 | 0.182 | н/д | н/д | н/д | 1.991 | 1.991 |
Isoleucine (g) | 2.252 | 0.242 | н/д | н/д | н/д | 2.495 | 2.495 |
Leucine (g) | 3.194 | 0.394 | н/д | н/д | н/д | 3.587 | 3.587 |
Lysine (g) | 3.618 | 0.273 | н/д | н/д | н/д | 3.891 | 3.891 |
Methionine (g) | 1.181 | 0.091 | н/д | н/д | н/д | 1.272 | 1.272 |
Cystine (g) | 0.554 | 0.061 | н/д | н/д | н/д | 0.614 | 0.614 |
Phenylalanine (g) | 1.698 | 0.212 | н/д | н/д | н/д | 1.91 | 1.91 |
Tyrosine (g) | 1.44 | 0.182 | н/д | н/д | н/д | 1.622 | 1.622 |
Valine (g) | 2.123 | 0.273 | н/д | н/д | н/д | 2.396 | 2.396 |
Arginine (g) | 2.566 | 0.212 | н/д | н/д | н/д | 2.778 | 2.778 |
Histidine (g) | 1.329 | 0.121 | н/д | н/д | н/д | 1.45 | 1.45 |
Alanine (g) | 2.326 | 0.182 | н/д | н/д | н/д | 2.508 | 2.508 |
Aspartic acid (g) | 3.803 | 0.333 | н/д | н/д | н/д | 4.136 | 4.136 |
Glutamic acid (g) | 6.387 | 1.121 | н/д | н/д | н/д | 7.508 | 7.508 |
Glycine (g) | 2.086 | 0.152 | н/д | н/д | н/д | 2.237 | 2.237 |
Proline (g) | 1.754 | 0.424 | н/д | н/д | н/д | 2.178 | 2.178 |
Serine (g) | 1.458 | 0.242 | н/д | н/д | н/д | 1.701 | 1.701 |
Cholesterol (mg) | 107.068 | 0.0 | 37.2 | 0.0 | н/д | 144.268 | 144.268 |
Trans Fat (g) | 0.055 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.055 | 0.055 |
Saturated Fat (g) | 0.609 | 4.181 | 11.253 | 0.071 | н/д | 16.115 | 16.115 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.554 | 3.363 | н/д | 0.047 | н/д | 3.964 | 3.964 |
Polyunsaturated (g) | 0.517 | 4.333 | н/д | 0.26 | н/д | 5.11 | 5.11 |