Рецепт Chicken En Sake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Garlic salt

Salad oil

MSG

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chicken 102.79g	garlic salt 0.0g	egg 3.67g	flour 5.21g	salad oil 0.0g	bread crumbs 18.0g	sake 4.85g	soy sauce 10.63g	sugar 8.33g	msg 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.12	н/д	0.46	0.54	н/д	2.4	0.02	0.67	0.0	н/д	23.21	278.52
Total Fat (g)	15.48	н/д	0.36	0.05	н/д	0.95	0.0	0.0	0.0	н/д	16.85	202.2
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	0.03	3.97	н/д	12.96	0.24	0.81	8.33	н/д	26.34	316.08
Ash (g)	0.81	н/д	0.03	0.02	н/д	0.52	0.0	1.63	0.0	н/д	3.01	36.12
Calories (kcal)	221.006	н/д	5.243	18.958	н/д	71.1	6.499	5.631	32.25	н/д	360.688	4328.256
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.74	н/д	н/д	н/д	н/д	10.74	128.88
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	4.08
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	5.4
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	4.2
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.8	0.0	0.0	н/д	0.8	9.6
Water (g)	67.83	н/д	2.78	0.62	н/д	1.17	3.8	7.52	0.0	н/д	83.73	1004.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.03	0.01	н/д	1.12	0.0	0.18	8.33	н/д	9.66	115.92
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	0.8	0.0	0.1	0.0	н/д	1.0	12.0
Calcium (mg)	11.307	н/д	1.943	0.781	н/д	32.94	0.243	2.019	0.083	н/д	49.316	591.792
Iron (mg)	0.93	н/д	0.07	0.24	н/д	0.87	0.0	0.21	0.0	н/д	2.31	27.72
Magnesium (mg)	20.559	н/д	0.44	1.146	н/д	7.74	0.291	4.569	0.0	н/д	34.744	416.928
Phosphorus (mg)	151.106	н/д	7.003	5.625	н/д	29.7	0.291	13.281	0.0	н/д	207.007	2484.084
Potassium (mg)	194.279	н/д	4.913	5.573	н/д	35.28	1.213	23.056	0.167	н/д	264.481	3173.772
Sodium (mg)	71.955	н/д	5.133	0.104	н/д	131.76	0.097	598.931	0.0	н/д	807.981	9695.772
Zinc (mg)	1.35	н/д	0.04	0.04	н/д	0.26	0.0	0.06	0.0	н/д	1.74	20.88
Copper (mg)	0.051	н/д	0.004	0.007	н/д	0.047	0.0	0.011	0.0	н/д	0.12	1.44
Manganese (mg)	0.021	н/д	0.001	0.035	н/д	0.166	н/д	0.045	0.0	н/д	0.268	3.216
Selenium (mcg)	14.8	н/д	1.2	1.8	н/д	4.5	0.1	0.1	0.1	н/д	22.4	268.8
Vitamin A, IU (IU)	143.911	н/д	17.857	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	161.767	1941.204
Retinol (mcg)	42.145	н/д	5.097	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	47.242	566.904
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	43.173	н/д	5.133	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	48.307	579.684
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.367	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.367	4.404
Vitamin E (mg)	0.31	н/д	0.04	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.36	4.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	1.283	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	15.396
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	12.137	0.938	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	13.074	156.888
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.02	0.02	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	2.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Vitamin C (mg)	1.6	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.6	19.2
Thiamin (mg)	0.062	н/д	0.003	0.041	н/д	0.175	0.0	0.003	0.0	н/д	0.283	3.396
Riboflavin (mg)	0.123	н/д	0.018	0.026	н/д	0.072	0.0	0.018	0.002	н/д	0.258	3.096
Niacin (mg)	6.99	н/д	0.003	0.307	н/д	1.193	0.0	0.234	0.0	н/д	8.727	104.724
Pantothenic acid (mg)	0.935	н/д	0.053	0.023	н/д	0.099	н/д	0.032	0.0	н/д	1.142	13.704
Vitamin B-6 (mg)	0.36	н/д	0.005	0.002	н/д	0.022	0.0	0.016	0.0	н/д	0.405	4.86
Folate (mcg)	6.168	н/д	1.723	9.531	н/д	19.26	0.0	1.488	0.0	н/д	38.17	458.04
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	н/д	0.05	0.0	н/д	0.06	0.0	0.0	0.0	н/д	0.43	5.16
Choline (mg)	61.4	н/д	9.2	0.5	н/д	2.6	0.0	1.9	0.0	н/д	75.7	908.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	8.021	н/д	14.76	0.0	0.0	0.0	н/д	22.781	273.372
Tryptophan (g)	0.216	н/д	0.006	0.007	н/д	0.029	н/д	0.01	н/д	н/д	0.267	3.204
Threonine (g)	0.792	н/д	0.021	0.015	н/д	0.077	н/д	0.027	н/д	н/д	0.931	11.172
Isoleucine (g)	0.946	н/д	0.025	0.019	н/д	0.097	н/д	0.032	н/д	н/д	1.118	13.416
Leucine (g)	1.388	н/д	0.04	0.037	н/д	0.173	н/д	0.053	н/д	н/д	1.691	20.292
Lysine (g)	1.552	н/д	0.033	0.012	н/д	0.077	н/д	0.038	н/д	н/д	1.713	20.556
Methionine (g)	0.504	н/д	0.014	0.009	н/д	0.041	н/д	0.01	н/д	н/д	0.578	6.936
Cystine (g)	0.257	н/д	0.01	0.011	н/д	0.05	н/д	0.012	н/д	н/д	0.34	4.08
Phenylalanine (g)	0.74	н/д	0.025	0.027	н/д	0.119	н/д	0.035	н/д	н/д	0.946	11.352
Tyrosine (g)	0.617	н/д	0.018	0.016	н/д	0.072	н/д	0.024	н/д	н/д	0.748	8.976
Valine (g)	0.925	н/д	0.032	0.022	н/д	0.108	н/д	0.033	н/д	н/д	1.119	13.428
Arginine (g)	1.203	н/д	0.03	0.022	н/д	0.099	н/д	0.046	н/д	н/д	1.399	16.788
Histidine (g)	0.555	н/д	0.011	0.012	н/д	0.054	н/д	0.017	н/д	н/д	0.649	7.788
Alanine (g)	1.12	н/д	0.027	0.017	н/д	0.086	н/д	0.03	н/д	н/д	1.281	15.372
Aspartic acid (g)	1.706	н/д	0.049	0.023	н/д	0.139	н/д	0.071	н/д	н/д	1.988	23.856
Glutamic acid (g)	2.786	н/д	0.062	0.181	н/д	0.742	н/д	0.157	н/д	н/д	3.927	47.124
Glycine (g)	1.254	н/д	0.016	0.019	н/д	0.088	н/д	0.03	н/д	н/д	1.407	16.884
Proline (g)	0.935	н/д	0.019	0.063	н/д	0.247	н/д	0.049	н/д	н/д	1.312	15.744
Serine (g)	0.678	н/д	0.036	0.027	н/д	0.119	н/д	0.038	н/д	н/д	0.898	10.776
Cholesterol (mg)	77.095	н/д	15.51	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	92.605	1111.26
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.43	н/д	0.114	0.008	н/д	0.216	0.0	0.001	0.0	н/д	4.769	57.228
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	17.28
Monounsaturated Fat (g)	6.414	н/д	0.14	0.005	н/д	0.184	0.0	0.001	0.0	н/д	6.743	80.916
Polyunsaturated (g)	3.32	н/д	0.05	0.021	н/д	0.371	0.0	0.002	0.0	н/д	3.764	45.168