Рецепт Chicken cutlets with tomatoes and capers – recipe from Apples with Jam cookbook - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	serves 27.0g	olive oil 67.5g	garlics 5.22g	cherry tomatoes 135.59g	chicken 149.76g	flour 0.0g	sage 0.0g	wine 59.0g	capers 12.9g	parsley 5.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.73	0.0	0.33	1.19	46.46	н/д	н/д	0.04	0.3	0.16	52.21	52.21
Total Fat (g)	9.79	67.5	0.03	0.27	5.35	н/д	н/д	0.0	0.11	0.04	83.08	83.08
Carbohydrates (g)	0.73	0.0	1.73	5.32	0.0	н/д	н/д	1.6	0.63	0.34	10.35	10.35
Ash (g)	н/д	0.0	0.08	0.68	1.59	н/д	н/д	0.14	1.04	0.12	3.64	3.64
Calories (kcal)	106.92	596.7	7.778	24.406	247.104	н/д	н/д	48.97	2.967	1.949	1036.794	1036.794
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.69	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.69	1.69
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.86	1.86
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.1	0.0	0.0	6.1	6.1
Water (g)	12.03	0.0	3.06	128.13	97.73	н/д	н/д	51.08	10.82	4.75	307.6	307.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.05	3.57	0.0	н/д	н/д	0.47	0.05	0.05	4.18	4.18
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	1.6	0.0	н/д	н/д	0.0	0.4	0.2	2.3	2.3
Calcium (mg)	2.7	0.675	9.448	13.559	22.464	н/д	н/д	4.72	5.16	7.473	66.199	66.199
Iron (mg)	0.31	0.38	0.09	0.37	1.56	н/д	н/д	0.22	0.22	0.34	3.46	3.46
Magnesium (mg)	3.24	0.0	1.305	14.915	43.43	н/д	н/д	6.49	4.257	2.708	76.345	76.345
Phosphorus (mg)	28.89	0.0	7.987	32.542	341.453	н/д	н/д	11.8	1.29	3.141	427.102	427.102
Potassium (mg)	51.03	0.675	20.932	321.348	383.386	н/д	н/д	58.41	5.16	29.999	870.94	870.94
Sodium (mg)	217.35	1.35	0.887	6.78	110.822	н/д	н/д	2.95	382.356	3.032	725.528	725.528
Zinc (mg)	0.5	0.0	0.06	0.23	1.5	н/д	н/д	0.08	0.04	0.06	2.47	2.47
Copper (mg)	0.011	0.0	0.016	0.081	0.075	н/д	н/д	0.006	0.048	0.008	0.244	0.244
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.087	0.149	0.03	н/д	н/д	0.071	0.01	0.009	0.356	0.356
Selenium (mcg)	3.9	0.0	0.7	0.0	41.3	н/д	н/д	0.1	0.2	0.0	46.2	46.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.47	1129.465	31.45	н/д	н/д	0.0	17.802	456.16	1635.346	1635.346
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	8.986	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	8.986	8.986
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	56.948	8.986	н/д	н/д	0.0	0.903	22.797	89.634	89.634
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.261	608.799	0.0	н/д	н/д	0.0	10.707	273.674	893.441	893.441
Vitamin E (mg)	0.06	9.69	0.0	0.73	0.4	н/д	н/д	0.0	0.11	0.04	11.04	11.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	3488.731	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	3488.731	3488.731
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.835	166.776	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	301.128	468.739	468.739
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.07	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.09
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.56	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.75	0.75
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.6	17.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.6	7.2	26.6	26.6
Thiamin (mg)	0.097	0.0	0.01	0.054	0.105	н/д	н/д	0.006	0.003	0.005	0.28	0.28
Riboflavin (mg)	0.041	0.0	0.006	0.027	0.165	н/д	н/д	0.012	0.018	0.005	0.273	0.273
Niacin (mg)	0.91	0.0	0.037	0.8	20.532	н/д	н/д	0.1	0.084	0.071	22.534	22.534
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.031	0.122	1.453	н/д	н/д	0.024	0.004	0.022	1.655	1.655
Vitamin B-6 (mg)	0.014	0.0	0.065	0.108	0.899	н/д	н/д	0.03	0.003	0.005	1.122	1.122
Folate (mcg)	0.54	0.0	0.157	20.339	5.99	н/д	н/д	0.59	2.967	8.231	38.813	38.813
Vitamin B-12 (mcg)	0.12	0.0	0.0	0.0	0.51	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.63	0.63
Choline (mg)	15.9	0.2	1.2	9.1	127.7	н/д	н/д	3.0	0.8	0.7	158.6	158.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.004	0.014	0.539	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.559	0.559
Threonine (g)	н/д	0.0	0.008	0.041	1.962	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	2.017	2.017
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.011	0.027	2.456	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	2.501	2.501
Leucine (g)	н/д	0.0	0.016	0.041	3.489	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	3.557	3.557
Lysine (g)	н/д	0.0	0.014	0.041	3.954	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	4.018	4.018
Methionine (g)	н/д	0.0	0.004	0.014	1.288	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	1.308	1.308
Cystine (g)	н/д	0.0	0.004	0.014	0.599	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.617	0.617
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.009	0.095	1.842	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	1.954	1.954
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.004	0.014	1.572	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	1.595	1.595
Valine (g)	н/д	0.0	0.015	0.027	2.306	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	2.358	2.358
Arginine (g)	н/д	0.0	0.033	0.027	2.801	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	2.867	2.867
Histidine (g)	н/д	0.0	0.006	0.014	1.438	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	1.46	1.46
Alanine (g)	н/д	0.0	0.007	0.041	2.531	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	2.589	2.589
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.026	0.19	4.133	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	4.364	4.364
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.042	0.583	6.964	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	7.603	7.603
Glycine (g)	н/д	0.0	0.01	0.027	2.276	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	2.322	2.322
Proline (g)	н/д	0.0	0.005	0.027	1.917	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	1.961	1.961
Serine (g)	н/д	0.0	0.01	0.041	1.602	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	1.661	1.661
Cholesterol (mg)	19.17	0.0	0.0	0.0	127.296	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	146.466	146.466
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.499	9.322	0.005	0.041	1.513	н/д	н/д	0.0	0.03	0.007	14.416	14.416
Phytosterols (mg)	н/д	149.175	н/д	9.491	н/д	н/д	н/д	н/д	6.192	0.271	165.129	165.129
Monounsaturated Fat (g)	4.639	49.248	0.001	0.041	1.857	н/д	н/д	0.0	0.008	0.016	55.809	55.809
Polyunsaturated (g)	1.053	7.101	0.013	0.108	1.153	н/д	н/д	0.0	0.039	0.006	9.474	9.474