Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 and 1/2 pound of boneless skinless chicken breast
Italian bread crumbs (about a cup or so)
Olive Oil
Vegetable Oil
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bread crumbs
0.0g 		eggs
22.0g 		peppers
24.4g 		garlic
0.65g 		olive oil
0.0g 		cheddar cheese
7.0g 		oil
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 2.77 0.21 0.04 н/д 1.74 н/д н/д 4.76 19.04
Total Fat (g) н/д 2.19 0.04 0.0 н/д 2.32 н/д н/д 4.55 18.2
Carbohydrates (g) н/д 0.17 1.13 0.22 н/д 0.09 н/д н/д 1.61 6.44
Ash (g) н/д 0.19 0.1 0.01 н/д 0.28 н/д н/д 0.58 2.32
Calories (kcal) н/д 31.46 4.879 0.972 н/д 28.21 н/д н/д 65.521 262.084
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.02 0.03 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.05 0.28 н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 1.32
Fructose (g) н/д 0.02 0.27 н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 1.2
Lactose (g) н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.04 0.16
Maltose (g) н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.03 0.12
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 16.68 22.9 0.38 н/д 2.57 н/д н/д 42.54 170.16
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.17 0.59 0.01 н/д 0.04 н/д н/д 0.8 3.2
Galactose (g) н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.4 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.4 1.6
Calcium (mg) н/д 11.66 2.44 1.181 н/д 50.47 н/д н/д 65.751 263.004
Iron (mg) н/д 0.4 0.08 0.01 н/д 0.05 н/д н/д 0.54 2.16
Magnesium (mg) н/д 2.64 2.44 0.163 н/д 1.96 н/д н/д 7.203 28.812
Phosphorus (mg) н/д 42.02 4.879 0.998 н/д 35.84 н/д н/д 83.737 334.948
Potassium (mg) н/д 29.48 42.691 2.617 н/д 6.86 н/д н/д 81.648 326.592
Sodium (mg) н/д 30.8 0.732 0.111 н/д 43.47 н/д н/д 75.113 300.452
Zinc (mg) н/д 0.24 0.03 0.01 н/д 0.22 н/д н/д 0.5 2.0
Copper (mg) н/д 0.022 0.017 0.002 н/д 0.002 н/д н/д 0.043 0.172
Manganese (mg) н/д 0.009 0.029 0.011 н/д 0.001 н/д н/д 0.05 0.2
Selenium (mcg) н/д 7.0 0.0 0.1 н/д 1.0 н/д н/д 8.0 32.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 107.14 90.262 0.059 н/д 70.14 н/д н/д 267.6 1070.4
Retinol (mcg) н/д 30.58 0.0 0.0 н/д 18.06 н/д н/д 48.64 194.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 30.8 4.391 0.0 н/д 18.55 н/д н/д 53.741 214.964
Beta Carotene (mcg) н/д 2.2 50.742 0.033 н/д 5.95 н/д н/д 58.924 235.696
Vitamin E (mg) н/д 0.21 0.09 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.32 1.28
Vitamin D (IU) н/д 7.7 н/д н/д н/д 0.84 н/д н/д 8.54 34.16
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 72.82 83.187 0.104 н/д 0.0 н/д н/д 156.111 624.444
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.11 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.11 0.44
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 19.6 0.2 н/д 0.0 н/д н/д 19.8 79.2
Thiamin (mg) н/д 0.015 0.015 0.001 н/д 0.002 н/д н/д 0.033 0.132
Riboflavin (mg) н/д 0.106 0.007 0.001 н/д 0.027 н/д н/д 0.14 0.56
Niacin (mg) н/д 0.015 0.117 0.005 н/д 0.006 н/д н/д 0.143 0.572
Pantothenic acid (mg) н/д 0.317 0.024 0.004 н/д 0.029 н/д н/д 0.374 1.496
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.031 0.054 0.008 н/д 0.005 н/д н/д 0.097 0.388
Folate (mcg) н/д 10.34 2.44 0.02 н/д 1.26 н/д н/д 14.059 56.236
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.28 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.34 1.36
Choline (mg) н/д 55.2 1.3 0.2 н/д 1.2 н/д н/д 57.9 231.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.037 0.002 0.0 н/д 0.022 н/д н/д 0.063 0.252
Threonine (g) н/д 0.123 0.01 0.001 н/д 0.062 н/д н/д 0.196 0.784
Isoleucine (g) н/д 0.147 0.005 0.001 н/д 0.109 н/д н/д 0.262 1.048
Leucine (g) н/д 0.24 0.01 0.002 н/д 0.167 н/д н/д 0.419 1.676
Lysine (g) н/д 0.2 0.01 0.002 н/д 0.145 н/д н/д 0.357 1.428
Methionine (g) н/д 0.084 0.002 0.001 н/д 0.046 н/д н/д 0.132 0.528
Cystine (g) н/д 0.059 0.002 0.0 н/д 0.009 н/д н/д 0.071 0.284
Phenylalanine (g) н/д 0.15 0.022 0.001 н/д 0.092 н/д н/д 0.264 1.056
Tyrosine (g) н/д 0.11 0.002 0.001 н/д 0.084 н/д н/д 0.197 0.788
Valine (g) н/д 0.189 0.01 0.002 н/д 0.116 н/д н/д 0.317 1.268
Arginine (g) н/д 0.18 0.007 0.004 н/д 0.066 н/д н/д 0.258 1.032
Histidine (g) н/д 0.068 0.002 0.001 н/д 0.061 н/д н/д 0.132 0.528
Alanine (g) н/д 0.163 0.01 0.001 н/д 0.049 н/д н/д 0.222 0.888
Aspartic acid (g) н/д 0.293 0.051 0.003 н/д 0.112 н/д н/д 0.459 1.836
Glutamic acid (g) н/д 0.37 0.046 0.005 н/д 0.426 н/д н/д 0.848 3.392
Glycine (g) н/д 0.095 0.007 0.001 н/д 0.03 н/д н/д 0.133 0.532
Proline (g) н/д 0.112 0.005 0.001 н/д 0.197 н/д н/д 0.314 1.256
Serine (g) н/д 0.213 0.012 0.001 н/д 0.102 н/д н/д 0.329 1.316
Cholesterol (mg) н/д 93.06 0.0 0.0 н/д 7.35 н/д н/д 100.41 401.64
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.682 0.015 0.001 н/д 1.476 н/д н/д 2.174 8.696
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.196 н/д н/д н/д н/д н/д 2.196 8.784
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.838 0.002 0.0 н/д 0.657 н/д н/д 1.498 5.992
Polyunsaturated (g) н/д 0.299 0.015 0.002 н/д 0.066 н/д н/д 0.381 1.524