Рецепт Chicken Curry With Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 154.19g	turmeric 0.55g	corn flour 0.89g	salt 0.0g	curry 3.15g	garam masala 0.45g	cumin 0.53g	coriander 0.45g	fennel 0.33g	potatoes 39.94g	tomatoes 14.11g	chillies 16.43g	garlic paste 0.61g	spices 0.0g	coconut milk 28.25g	curry 5.51g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.68	0.04	0.08	н/д	0.4	0.05	0.09	0.06	0.0	0.81	0.12	0.33	0.04	н/д	0.57	0.7	н/д	31.98	127.92
Total Fat (g)	23.22	0.05	0.03	н/д	0.44	0.08	0.12	0.08	0.0	0.04	0.03	0.03	0.0	н/д	6.03	0.76	н/д	30.91	123.64
Carbohydrates (g)	0.0	0.36	0.68	н/д	1.83	0.25	0.23	0.25	0.02	6.98	0.55	1.55	0.2	н/д	0.79	3.21	н/д	16.91	67.64
Ash (g)	1.22	0.03	0.01	н/д	0.18	0.03	0.04	0.03	0.0	0.43	0.07	0.1	0.01	н/д	0.27	0.31	н/д	2.73	10.92
Calories (kcal)	331.509	1.947	3.249	н/д	10.238	1.431	1.969	1.341	0.101	30.752	2.539	6.57	0.907	н/д	55.653	17.916	н/д	466.12	1864.48
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.17	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.17	24.68
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.13	0.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.41	1.64
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.37	1.48
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	101.75	0.06	0.08	н/д	0.3	0.04	0.04	0.04	0.29	31.69	13.33	14.41	0.36	н/д	20.59	0.52	н/д	183.5	734.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.09	0.05	0.01	н/д	н/д	0.31	0.37	0.84	0.01	н/д	н/д	0.15	н/д	1.84	7.36
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	н/д	н/д	1.0	0.1	0.1	0.2	0.0	0.9	0.2	0.2	0.0	н/д	н/д	1.8	н/д	4.7	18.8
Calcium (mg)	16.961	1.007	1.255	н/д	15.057	0.666	4.888	3.191	0.16	4.793	1.411	2.957	1.102	н/д	5.085	26.35	н/д	84.88	339.52
Iron (mg)	1.39	0.23	0.06	н/д	0.93	0.04	0.35	0.07	0.0	0.31	0.04	0.2	0.01	н/д	0.93	1.63	н/д	6.19	24.76
Magnesium (mg)	30.838	1.062	0.979	н/д	8.001	0.684	1.922	1.485	0.055	9.186	1.552	4.106	0.152	н/д	12.995	14.002	н/д	87.018	348.072
Phosphorus (mg)	226.659	1.474	1.985	н/д	10.994	1.319	2.62	1.841	0.163	22.764	3.385	7.556	0.932	н/д	27.12	19.239	н/д	328.049	1312.196
Potassium (mg)	291.419	13.888	2.652	н/д	48.605	9.063	9.387	5.702	1.349	168.137	33.429	55.845	2.442	н/д	62.15	85.058	н/д	789.124	3156.496
Sodium (mg)	107.933	0.209	0.045	н/д	1.638	0.135	0.882	0.158	0.169	2.396	0.705	1.15	0.104	н/д	3.673	2.867	н/д	122.062	488.248
Zinc (mg)	2.02	0.02	0.02	н/д	0.13	0.01	0.03	0.02	0.0	0.12	0.02	0.05	0.01	н/д	0.16	0.22	н/д	2.82	11.28
Copper (mg)	0.077	0.003	0.002	н/д	0.026	0.002	0.005	0.004	0.0	0.044	0.008	0.028	0.002	н/д	0.062	0.045	н/д	0.308	1.232
Manganese (mg)	0.031	0.043	0.004	н/д	0.135	0.009	0.017	0.009	0.001	0.06	0.016	0.039	0.01	н/д	0.218	0.236	н/д	0.828	3.312
Selenium (mcg)	22.2	0.0	н/д	н/д	0.5	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.1	0.1	н/д	н/д	0.9	н/д	24.2	96.8
Vitamin A, IU (IU)	215.866	0.0	1.905	н/д	31.059	187.245	6.668	0.0	0.437	0.799	117.495	193.651	0.055	н/д	0.0	54.353	н/д	809.531	3238.124
Retinol (mcg)	63.218	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	63.218	252.872
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	64.76	0.0	0.098	н/д	1.544	9.365	0.336	0.0	0.023	0.0	5.924	9.691	0.0	н/д	0.0	2.701	н/д	94.44	377.76
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.863	н/д	18.648	98.28	4.001	н/д	н/д	0.399	63.331	110.212	0.03	н/д	н/д	32.634	н/д	328.399	1313.596
Vitamin E (mg)	0.46	0.02	н/д	н/д	0.69	0.13	0.02	н/д	н/д	0.0	0.08	0.11	0.0	н/д	н/д	1.21	н/д	2.73	10.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	362.922	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	362.922	1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	12.06	н/д	0.0	59.207	2.352	н/д	н/д	3.195	17.349	119.081	0.097	н/д	н/д	0.0	н/д	213.341	853.364
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.1	0.4
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	2.5	0.1	0.0	н/д	0.4	0.3	0.0	0.1	0.0	7.9	1.8	39.8	0.2	н/д	0.3	0.6	н/д	54.1	216.4
Thiamin (mg)	0.093	0.001	0.013	н/д	0.008	0.001	0.003	0.001	0.0	0.032	0.006	0.015	0.001	н/д	0.006	0.014	н/д	0.193	0.772
Riboflavin (mg)	0.185	0.001	0.007	н/д	0.009	0.004	0.002	0.001	0.0	0.012	0.003	0.015	0.001	н/д	0.0	0.015	н/д	0.255	1.02
Niacin (mg)	10.485	0.028	0.088	н/д	0.109	0.039	0.024	0.01	0.002	0.419	0.083	0.156	0.004	н/д	0.181	0.191	н/д	11.82	47.28
Pantothenic acid (mg)	1.403	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.12	0.013	0.01	0.004	н/д	0.042	н/д	н/д	1.598	6.392
Vitamin B-6 (mg)	0.54	0.01	0.003	н/д	0.036	0.011	0.002	н/д	0.0	0.12	0.011	0.046	0.008	н/д	0.008	0.063	н/д	0.859	3.436
Folate (mcg)	9.251	0.215	2.074	н/д	4.851	0.477	0.053	0.0	0.088	6.39	2.116	3.778	0.018	н/д	3.955	8.489	н/д	41.754	167.016
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.48	1.92
Choline (mg)	92.1	0.3	0.0	н/д	2.0	0.2	0.1	н/д	н/д	4.8	0.9	1.8	0.1	н/д	2.4	3.5	н/д	108.4	433.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.324	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.001	0.005	0.0	н/д	0.006	н/д	н/д	0.349	1.396
Threonine (g)	1.187	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.004	0.011	0.001	н/д	0.02	н/д	н/д	1.259	5.036
Isoleucine (g)	1.419	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.003	0.011	0.001	н/д	0.023	н/д	н/д	1.492	5.968
Leucine (g)	2.082	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.004	0.018	0.002	н/д	0.042	н/д	н/д	2.206	8.824
Lysine (g)	2.328	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.004	0.015	0.002	н/д	0.025	н/д	н/д	2.429	9.716
Methionine (g)	0.756	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.001	0.003	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.786	3.144
Cystine (g)	0.385	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.001	0.007	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.419	1.676
Phenylalanine (g)	1.11	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.01	0.01	0.001	н/д	0.028	н/д	н/д	1.199	4.796
Tyrosine (g)	0.925	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.001	0.007	0.0	н/д	0.017	н/д	н/д	0.986	3.944
Valine (g)	1.388	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.003	0.013	0.002	н/д	0.034	н/д	н/д	1.491	5.964
Arginine (g)	1.804	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.003	0.016	0.004	н/д	0.093	н/д	н/д	1.964	7.856
Histidine (g)	0.833	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.001	0.007	0.001	н/д	0.014	н/д	н/д	0.878	3.512
Alanine (g)	1.681	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.004	0.013	0.001	н/д	0.028	н/д	н/д	1.757	7.028
Aspartic acid (g)	2.56	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	0.02	0.048	0.003	н/д	0.057	н/д	н/д	2.896	11.584
Glutamic acid (g)	4.179	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.061	0.043	0.005	н/д	0.13	н/д	н/д	4.572	18.288
Glycine (g)	1.881	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.003	0.011	0.001	н/д	0.028	н/д	н/д	1.952	7.808
Proline (g)	1.403	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.003	0.015	0.001	н/д	0.023	н/д	н/д	1.479	5.916
Serine (g)	1.018	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.004	0.013	0.001	н/д	0.028	н/д	н/д	1.104	4.416
Cholesterol (mg)	115.643	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	115.643	462.572
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.646	0.017	0.005	н/д	0.071	0.015	0.008	0.004	н/д	0.012	0.004	0.003	0.001	н/д	5.345	0.123	н/д	12.254	49.016
Phytosterols (mg)	н/д	0.451	н/д	н/д	2.268	0.374	0.357	0.207	н/д	1.997	0.987	н/д	н/д	н/д	н/д	3.969	н/д	10.61	42.44
Monounsaturated Fat (g)	9.621	0.009	0.009	н/д	0.175	0.012	0.074	0.061	н/д	0.0	0.004	0.002	0.0	н/д	0.257	0.306	н/д	10.53	42.12
Polyunsaturated (g)	4.98	0.012	0.015	н/д	0.081	0.038	0.017	0.008	н/д	0.016	0.011	0.018	0.002	н/д	0.065	0.141	н/д	5.404	21.616