Рецепт Chicken Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cornish game hen 51.24g	onion 31.08g	coriander 0.0g	chili 0.65g	turmeric 0.55g	coriander 0.45g	garam masala 0.11g	bay leaf 1.0g	cardamom 0.0g	mustard oil 8.75g	sugar 0.26g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.79	0.25	н/д	0.08	0.04	0.06	0.01	0.08	н/д	0.0	0.0	н/д	9.3	37.2
Total Fat (g)	7.18	0.02	н/д	0.11	0.05	0.08	0.02	0.08	н/д	8.75	0.0	н/д	16.3	65.2
Carbohydrates (g)	0.0	2.35	н/д	0.36	0.36	0.25	0.06	0.75	н/д	0.0	0.26	н/д	4.38	17.52
Ash (g)	0.41	0.11	н/д	0.06	0.03	0.03	0.01	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	0.67	2.68
Calories (kcal)	102.48	9.946	н/д	2.041	1.947	1.341	0.35	3.13	н/д	77.35	1.016	н/д	199.6	798.4
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.22	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.7	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	2.88
Fructose (g)	н/д	0.63	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	2.64
Lactose (g)	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	34.94	28.36	н/д	0.05	0.06	0.04	0.01	0.05	н/д	0.0	0.0	н/д	63.51	254.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.56	н/д	0.05	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	1.9	7.6
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	н/д	0.2	0.1	0.2	0.0	0.3	н/д	0.0	0.0	н/д	1.1	4.4
Calcium (mg)	5.636	6.216	н/д	1.807	1.007	3.191	0.163	8.34	н/д	0.0	0.003	н/д	26.362	105.448
Iron (mg)	0.4	0.08	н/д	0.09	0.23	0.07	0.01	0.43	н/д	0.0	0.0	н/д	1.31	5.24
Magnesium (mg)	9.223	2.797	н/д	1.105	1.062	1.485	0.167	1.2	н/д	0.0	0.0	н/д	17.039	68.156
Phosphorus (mg)	71.736	8.392	н/д	1.97	1.474	1.841	0.322	1.13	н/д	0.0	0.0	н/д	86.864	347.456
Potassium (mg)	120.926	36.985	н/д	12.454	13.888	5.702	2.215	5.29	н/д	0.0	0.005	н/д	197.465	789.86
Sodium (mg)	31.256	2.486	н/д	6.565	0.209	0.158	0.033	0.23	н/д	0.0	0.0	н/д	40.937	163.748
Zinc (mg)	0.59	0.04	н/д	0.02	0.02	0.02	0.0	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	0.73	2.92
Copper (mg)	0.026	0.019	н/д	0.003	0.003	0.004	0.0	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.059	0.236
Manganese (mg)	0.01	0.025	н/д	0.014	0.043	0.009	0.002	0.082	н/д	0.0	0.0	н/д	0.185	0.74
Selenium (mcg)	6.0	0.2	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	6.4	25.6
Vitamin A, IU (IU)	55.339	0.311	н/д	192.725	0.0	0.0	45.771	61.85	н/д	0.0	0.0	н/д	355.996	1423.984
Retinol (mcg)	16.397	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	16.397	65.588
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	16.397	0.0	н/д	9.64	0.0	0.0	2.289	3.09	н/д	0.0	0.0	н/д	31.415	125.66
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.311	н/д	97.5	0.0	н/д	24.024	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	121.835	487.34
Vitamin E (mg)	0.14	0.01	н/д	0.19	0.02	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.39	1.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.137	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.137	0.548
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.865	н/д	2.015	0.0	н/д	14.473	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	18.353	73.412
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	1.5	н/д	0.4	0.1	0.1	0.1	0.5	н/д	0.0	0.0	н/д	3.0	12.0
Thiamin (mg)	0.036	0.012	н/д	0.002	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.053	0.212
Riboflavin (mg)	0.087	0.006	н/д	0.005	0.001	0.001	0.001	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	0.106	0.424
Niacin (mg)	2.91	0.04	н/д	0.051	0.028	0.01	0.01	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	3.07	12.28
Pantothenic acid (mg)	0.313	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.344	1.376
Vitamin B-6 (mg)	0.154	0.04	н/д	0.024	0.01	н/д	0.003	0.017	н/д	0.0	0.0	н/д	0.248	0.992
Folate (mcg)	1.537	7.148	н/д	0.65	0.215	0.0	0.117	1.8	н/д	0.0	0.0	н/д	11.467	45.868
Vitamin B-12 (mcg)	0.17	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.17	0.68
Choline (mg)	н/д	1.7	н/д	0.4	0.3	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.5	10.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.097	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.4
Threonine (g)	0.364	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	1.48
Isoleucine (g)	0.436	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.439	1.756
Leucine (g)	0.635	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.645	2.58
Lysine (g)	0.712	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.722	2.888
Methionine (g)	0.231	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.936
Cystine (g)	0.118	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	0.484
Phenylalanine (g)	0.338	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.344	1.376
Tyrosine (g)	0.282	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.285	1.14
Valine (g)	0.425	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.432	1.728
Arginine (g)	0.553	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.588	2.352
Histidine (g)	0.256	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.259	1.036
Alanine (g)	0.518	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.524	2.096
Aspartic acid (g)	0.784	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.806	3.224
Glutamic acid (g)	1.276	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.332	5.328
Glycine (g)	0.584	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.59	2.36
Proline (g)	0.436	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.442	1.768
Serine (g)	0.313	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	1.276
Cholesterol (mg)	51.752	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	51.752	207.008
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.993	н/д	н/д	0.019	0.017	0.004	0.004	0.023	н/д	1.013	0.0	н/д	3.074	12.296
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.54	0.451	0.207	0.091	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.289	5.156
Monounsaturated Fat (g)	3.156	н/д	н/д	0.023	0.009	0.061	0.003	0.016	н/д	5.179	0.0	н/д	8.448	33.792
Polyunsaturated (g)	1.419	н/д	н/д	0.048	0.012	0.008	0.009	0.023	н/д	1.858	0.0	н/д	3.377	13.508