Рецепт Chicken Cucumber Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

grated Parmesan Cheese

pepper

salt

chickpeas

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	parsley 0.24g	spinach 61.2g	lemon juice 11.75g	parmesan cheese 0.0g	garlic 0.65g	pepper 0.0g	salt 0.0g	pine nuts 0.03g	rotisserie chicken 1.75g	edamame 108.0g	chickpeas 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	1.75	0.04	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.47	11.07	н/д	13.39	53.56
Total Fat (g)	0.0	0.24	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24	5.11	н/д	5.61	22.44
Carbohydrates (g)	0.02	2.22	1.01	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	0.0	9.27	н/д	12.74	50.96
Ash (g)	0.01	1.05	0.03	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	1.37	н/д	2.47	9.88
Calories (kcal)	0.086	14.076	2.938	н/д	0.972	н/д	н/д	0.22	4.148	118.8	н/д	141.239	564.956
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.7	н/д	2.7	10.8
Sucrose (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.22	н/д	1.26	5.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.07	0.28
Fructose (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.23	н/д	0.32	1.28
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.23	н/д	1.23	4.92
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.21	55.94	10.66	н/д	0.38	н/д	н/д	0.0	1.03	81.18	н/д	149.4	597.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.26	0.28	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	2.68	н/д	3.23	12.92
Galactose (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	1.3	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	5.2	н/д	6.6	26.4
Calcium (mg)	0.328	60.588	0.823	н/д	1.181	н/д	н/д	0.005	0.263	64.8	н/д	127.987	511.948
Iron (mg)	0.01	1.66	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.02	2.28	н/д	3.99	15.96
Magnesium (mg)	0.119	48.348	0.705	н/д	0.163	н/д	н/д	0.082	0.403	65.88	н/д	115.7	462.8
Phosphorus (mg)	0.138	29.988	0.705	н/д	0.998	н/д	н/д	0.188	3.15	173.88	н/д	209.047	836.188
Potassium (mg)	1.316	341.496	14.57	н/д	2.617	н/д	н/д	0.195	3.868	520.56	н/д	884.621	3538.484
Sodium (mg)	0.133	48.348	0.118	н/д	0.111	н/д	н/д	0.001	7.07	6.48	н/д	62.26	249.04
Zinc (mg)	0.0	0.32	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.03	1.43	н/д	1.8	7.2
Copper (mg)	0.0	0.08	0.004	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.001	0.346	н/д	0.433	1.732
Manganese (mg)	0.0	0.551	0.001	н/д	0.011	н/д	н/д	0.003	н/д	1.091	н/д	1.657	6.628
Selenium (mcg)	0.0	0.6	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.4	н/д	н/д	1.1	4.4
Vitamin A, IU (IU)	20.007	5738.724	2.35	н/д	0.059	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	5761.149	23044.596
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.84	н/д	н/д	0.84	3.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.0	287.028	0.118	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.84	н/д	н/д	288.986	1155.944
Beta Carotene (mcg)	12.003	3443.112	0.353	н/д	0.033	н/д	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	3455.506	13822.024
Vitamin E (mg)	0.0	1.24	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.78	н/д	2.05	8.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	13.207	7465.176	1.058	н/д	0.104	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	7479.548	29918.192
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	5.99	н/д	6.11	24.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.28	н/д	3.28	13.12
Vitamin C (mg)	0.3	17.2	5.4	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	0.0	10.5	н/д	33.6	134.4
Thiamin (mg)	0.0	0.049	0.004	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.001	0.162	н/д	0.217	0.868
Riboflavin (mg)	0.0	0.116	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.003	0.292	н/д	0.413	1.652
Niacin (mg)	0.003	0.441	0.012	н/д	0.005	н/д	н/д	0.001	0.147	1.004	н/д	1.613	6.452
Pantothenic acid (mg)	0.001	0.043	0.012	н/д	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.583	н/д	0.643	2.572
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.122	0.006	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	0.007	0.151	н/д	0.295	1.18
Folate (mcg)	0.361	118.728	1.528	н/д	0.02	н/д	н/д	0.011	0.088	327.24	н/д	447.975	1791.9
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Choline (mg)	0.0	11.0	0.6	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	1.1	60.5	н/д	73.4	293.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.024	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	н/д	0.155	0.62
Threonine (g)	0.0	0.073	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.335	н/д	0.41	1.64
Isoleucine (g)	0.0	0.092	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.292	н/д	0.385	1.54
Leucine (g)	0.0	0.135	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.734	н/д	0.872	3.488
Lysine (g)	0.0	0.104	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.745	н/д	0.852	3.408
Methionine (g)	0.0	0.031	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	н/д	0.172	0.688
Cystine (g)	0.0	0.024	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.119	н/д	0.144	0.576
Phenylalanine (g)	0.0	0.08	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.486	н/д	0.567	2.268
Tyrosine (g)	0.0	0.067	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.335	н/д	0.403	1.612
Valine (g)	0.0	0.098	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.324	н/д	0.424	1.696
Arginine (g)	0.0	0.098	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	0.713	н/д	0.816	3.264
Histidine (g)	0.0	0.037	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.27	н/д	0.308	1.232
Alanine (g)	0.0	0.086	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.454	н/д	0.541	2.164
Aspartic acid (g)	0.001	0.147	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	1.339	н/д	1.49	5.96
Glutamic acid (g)	0.001	0.208	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	1.987	н/д	2.202	8.808
Glycine (g)	0.0	0.08	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.432	н/д	0.513	2.052
Proline (g)	0.0	0.067	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.659	н/д	0.727	2.908
Serine (g)	0.0	0.061	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.659	н/д	0.722	2.888
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.523	н/д	н/д	1.523	6.092
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.037	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.066	н/д	н/д	0.105	0.42
Phytosterols (mg)	0.012	5.508	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	н/д	н/д	н/д	5.566	22.264
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.093	н/д	н/д	0.106	0.424
Polyunsaturated (g)	0.0	0.104	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.011	0.052	н/д	н/д	0.169	0.676