CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Crab Roll Ups - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken breasts
69.6g 		butter
5.33g 		flour
3.91g 		chicken broth
21.28g 		milk
22.88g 		wine
9.83g 		onion
4.5g 		butter
3.55g 		crabmeat
15.63g 		mushrooms
13.75g 		saltine crackers
4.06g 		parsley
0.9g 		paprika
0.13g 		salt
0.38g 		pepper
0.01g 		swiss cheese
16.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.51 0.05 0.4 0.11 0.77 0.01 0.05 0.03 3.21 0.42 0.44 0.03 0.02 0.0 0.0 4.44 24.5 196.0
Total Fat (g) 6.44 4.32 0.04 0.04 0.22 0.0 0.0 2.88 0.19 0.05 0.55 0.01 0.02 0.0 0.0 4.59 19.34 154.72
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 2.98 0.03 1.14 0.27 0.42 0.0 0.0 0.45 2.83 0.06 0.07 0.0 0.01 0.89 9.15 73.2
Ash (g) 0.7 0.11 0.02 0.22 0.17 0.02 0.02 0.07 0.32 0.12 н/д 0.02 0.01 0.37 0.0 0.46 2.64 21.12
Calories (kcal) 119.712 38.18 14.219 0.851 9.608 8.162 1.8 25.454 15.469 3.025 17.794 0.325 0.379 0.0 0.032 62.7 317.709 2541.672
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.07 0.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.09 н/д н/д 0.2 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.08 0.41 3.28
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.09 0.72
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 1.19 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 1.2 9.6
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.1 0.8
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 8.0
Water (g) 48.34 0.85 0.47 20.88 20.57 8.51 4.01 0.56 11.9 12.71 0.09 0.79 0.01 0.0 0.0 6.12 135.82 1086.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.01 0.03 1.19 0.08 0.19 0.0 0.0 0.23 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 0.22 1.99 15.92
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 4.8
Calcium (mg) 7.656 1.278 0.586 0.851 27.221 0.787 1.035 0.852 15.781 0.412 0.934 1.245 0.232 0.09 0.055 130.515 189.532 1516.256
Iron (mg) 0.52 0.0 0.18 0.03 0.01 0.04 0.01 0.0 0.13 0.07 0.16 0.06 0.03 0.0 0.0 0.03 1.27 10.16
Magnesium (mg) 17.4 0.107 0.859 0.213 2.516 1.082 0.45 0.071 6.094 1.237 2.641 0.451 0.243 0.004 0.024 6.27 39.662 317.296
Phosphorus (mg) 121.104 1.278 4.219 2.341 21.731 1.967 1.305 0.852 40.625 11.825 7.8 0.523 0.453 0.0 0.022 93.555 309.599 2476.792
Potassium (mg) 153.12 1.278 4.18 6.384 34.313 9.735 6.57 0.852 58.438 43.724 8.694 5.0 3.077 0.03 0.157 12.705 348.256 2786.048
Sodium (mg) 43.848 30.672 0.078 87.04 10.065 0.492 0.18 20.448 52.031 0.687 42.088 0.505 0.045 145.343 0.006 31.68 465.207 3721.656
Zinc (mg) 0.56 0.0 0.03 0.0 0.1 0.01 0.01 0.0 0.63 0.07 0.06 0.01 0.01 0.0 0.0 0.72 2.21 17.68
Copper (mg) 0.028 0.0 0.005 0.004 0.002 0.001 0.002 0.0 0.119 0.044 0.01 0.001 0.001 0.0 0.0 0.007 0.224 1.792
Manganese (mg) 0.014 0.0 0.027 0.002 0.0 0.012 0.006 0.0 0.03 0.007 н/д 0.001 0.001 0.0 0.001 0.002 0.102 0.816
Selenium (mcg) 11.6 0.1 1.3 0.5 0.8 0.0 0.0 0.0 5.0 1.3 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 25.3 202.4
Vitamin A, IU (IU) 57.768 133.072 0.0 н/д 44.835 0.0 0.09 88.715 1.094 0.0 н/д 76.027 69.215 0.0 0.037 136.95 607.802 4862.416
Retinol (mcg) 16.704 35.731 0.0 н/д 13.268 0.0 0.0 23.821 0.313 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35.31 125.145 1001.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 17.4 36.423 0.0 н/д 13.268 0.0 0.0 24.282 0.313 0.0 0.0 3.8 3.461 0.0 0.002 36.3 135.247 1081.976
Beta Carotene (mcg) 0.0 8.414 0.0 н/д 0.458 0.0 0.045 5.609 0.0 0.0 0.081 45.612 36.329 0.0 0.02 11.55 108.117 864.936
Vitamin E (mg) 0.22 0.12 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.29 0.0 0.02 0.01 0.04 0.0 0.0 0.06 0.84 6.72
Vitamin D (IU) н/д 2.982 н/д н/д 11.895 н/д н/д 1.988 н/д 2.475 н/д н/д н/д н/д н/д 7.26 26.6 212.8
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.703 н/д 0.0 0.0 0.18 0.0 0.0 0.0 3.413 50.188 17.269 0.0 0.026 0.0 71.778 574.224
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.05 0.4
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.4 0.3 0.0 1.2 0.1 0.0 0.0 0.0 2.3 18.4
Thiamin (mg) 0.042 0.001 0.031 0.002 0.005 0.001 0.002 0.0 0.013 0.011 0.02 0.001 0.001 0.0 0.0 0.01 0.138 1.104
Riboflavin (mg) 0.063 0.002 0.019 0.004 0.043 0.002 0.001 0.001 0.013 0.055 0.013 0.001 0.002 0.0 0.0 0.05 0.269 2.152
Niacin (mg) 6.897 0.002 0.23 0.119 0.021 0.017 0.005 0.001 0.214 0.496 0.208 0.012 0.02 0.0 0.0 0.015 8.259 66.072
Pantothenic acid (mg) 0.557 0.006 0.017 0.026 0.082 0.004 0.005 0.004 0.056 0.206 н/д 0.004 0.002 0.0 н/д 0.071 1.04 8.32
Vitamin B-6 (mg) 0.369 0.0 0.002 0.002 0.009 0.005 0.005 0.0 0.023 0.014 0.006 0.001 0.005 0.0 0.0 0.013 0.454 3.632
Folate (mcg) 2.784 0.16 7.148 0.213 1.144 0.098 0.855 0.107 6.719 2.2 3.331 1.372 0.139 0.0 0.001 0.99 27.261 218.088
Vitamin B-12 (mcg) 0.24 0.01 0.0 0.04 0.1 0.0 0.0 0.01 0.07 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.55 1.02 8.16
Choline (mg) 46.7 1.0 0.4 н/д 4.0 0.5 0.3 0.7 5.3 2.4 0.7 0.1 0.1 0.0 0.0 2.6 64.6 516.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 6.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.397 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.413 67.304
Tryptophan (g) 0.167 0.001 0.005 0.002 0.009 н/д 0.0 0.0 0.045 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.066 0.302 2.416
Threonine (g) 0.606 0.002 0.011 0.002 0.021 н/д 0.001 0.001 0.13 0.015 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.172 0.961 7.688
Isoleucine (g) 0.738 0.003 0.014 0.002 0.043 н/д 0.0 0.002 0.156 0.011 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.254 1.225 9.8
Leucine (g) 1.065 0.004 0.028 0.002 0.087 н/д 0.001 0.003 0.255 0.016 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.488 1.952 15.616
Lysine (g) 1.204 0.004 0.009 0.004 0.066 н/д 0.002 0.002 0.28 0.015 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.427 2.015 16.12
Methionine (g) 0.39 0.001 0.007 0.002 0.018 н/д 0.0 0.001 0.091 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.129 0.643 5.144
Cystine (g) 0.188 0.001 0.009 0.002 0.027 н/д 0.0 0.0 0.036 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.048 0.312 2.496
Phenylalanine (g) 0.571 0.002 0.02 0.002 0.039 н/д 0.001 0.001 0.136 0.012 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.274 1.061 8.488
Tyrosine (g) 0.473 0.002 0.012 0.002 0.032 н/д 0.0 0.001 0.106 0.005 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.279 0.915 7.32
Valine (g) 0.71 0.003 0.016 0.002 0.05 н/д 0.001 0.002 0.152 0.032 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.353 1.323 10.584
Arginine (g) 0.898 0.002 0.016 0.004 0.023 н/д 0.005 0.001 0.28 0.011 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.153 1.394 11.152
Histidine (g) 0.438 0.001 0.009 0.002 0.018 н/д 0.0 0.001 0.066 0.008 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.177 0.721 5.768
Alanine (g) 0.828 0.002 0.013 0.004 0.025 н/д 0.001 0.001 0.181 0.027 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.15 1.235 9.88
Aspartic acid (g) 1.295 0.003 0.017 0.004 0.071 н/д 0.004 0.002 0.331 0.027 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.259 2.017 16.136
Glutamic acid (g) 2.144 0.01 0.136 0.062 0.178 н/д 0.012 0.006 0.547 0.047 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.941 4.084 32.672
Glycine (g) 0.856 0.001 0.014 0.006 0.014 н/д 0.001 0.001 0.194 0.012 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.084 1.185 9.48
Proline (g) 0.661 0.004 0.047 0.004 0.082 н/д 0.0 0.003 0.106 0.011 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.609 1.53 12.24
Serine (g) 0.508 0.003 0.02 0.002 0.048 н/д 0.001 0.002 0.127 0.012 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.271 0.995 7.96
Cholesterol (mg) 44.544 11.449 0.0 0.0 1.144 0.0 0.0 7.633 13.906 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.18 93.855 750.84
Trans Fat (g) 0.084 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.084 0.672
Saturated Fat (g) 1.851 2.735 0.006 0.0 0.144 0.0 0.002 1.824 0.039 0.005 0.136 0.001 0.003 0.0 0.0 2.934 9.681 77.448
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.675 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.23 0.0 0.012 н/д 0.961 7.688
Monounsaturated Fat (g) 2.659 1.119 0.004 0.0 0.064 0.0 0.0 0.746 0.034 0.0 0.295 0.003 0.002 0.0 0.0 1.2 6.125 49.0
Polyunsaturated (g) 1.364 0.162 0.016 0.0 0.009 0.0 0.001 0.108 0.069 0.019 0.081 0.001 0.011 0.0 0.0 0.16 2.001 16.008