Рецепт Chicken Cordon Bleu Du Chef - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	chicken breasts 46.4g	bacon 19.33g	onion 5.25g	wine 4.92g	broccoli 30.91g	ham 28.35g	swiss cheese 18.9g	flour 10.42g	eggs 12.32g	milk 20.33g	bread crumbs 18.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.67	2.24	0.06	0.0	0.87	4.94	5.09	1.08	1.55	0.69	2.4	28.6	343.2
Total Fat (g)	4.29	8.71	0.01	0.0	0.11	1.75	5.25	0.1	1.22	0.2	0.95	22.6	271.2
Carbohydrates (g)	0.0	0.13	0.49	0.13	2.05	0.2	1.02	7.95	0.09	1.01	12.96	26.03	312.36
Ash (g)	0.47	0.49	0.02	0.01	0.27	0.93	0.52	0.05	0.11	0.15	0.52	3.53	42.36
Calories (kcal)	79.808	88.547	2.1	4.081	10.508	37.704	71.82	37.917	17.618	8.54	71.1	429.742	5156.904
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.74	10.74	128.88
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	0.03	н/д	0.03	н/д	0.01	0.0	0.0	0.12	1.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.1	н/д	0.15	н/д	0.09	н/д	0.03	0.0	0.33	0.7	8.4
Fructose (g)	н/д	н/д	0.07	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.44	0.73	8.76
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	0.01	н/д	0.01	1.06	0.0	1.15	13.8
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	0.12	н/д	0.01	0.0	0.35	0.54	6.48
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	6.0
Water (g)	32.23	7.77	4.68	4.26	27.6	20.53	7.02	1.24	9.34	18.28	1.17	134.12	1609.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.22	0.04	0.53	н/д	0.25	0.03	0.09	1.06	1.12	3.33	39.96
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.8	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.8	2.0	24.0
Calcium (mg)	5.104	1.16	1.207	0.393	14.526	1.984	149.499	1.563	6.53	24.197	32.94	239.103	2869.236
Iron (mg)	0.34	0.09	0.01	0.02	0.23	0.3	0.04	0.48	0.23	0.01	0.87	2.62	31.44
Magnesium (mg)	11.6	2.32	0.525	0.541	6.49	5.67	7.182	2.292	1.478	2.237	7.74	48.075	576.9
Phosphorus (mg)	80.736	36.347	1.522	0.983	20.398	78.811	107.163	11.25	23.531	19.317	29.7	409.758	4917.096
Potassium (mg)	102.08	40.213	7.665	4.868	97.665	77.11	14.553	11.146	16.509	30.5	35.28	437.588	5251.056
Sodium (mg)	29.232	161.047	0.21	0.246	10.199	343.025	36.288	0.208	17.248	8.947	131.76	738.41	8860.92
Zinc (mg)	0.37	0.23	0.01	0.01	0.13	0.65	0.82	0.07	0.14	0.09	0.26	2.77	33.24
Copper (mg)	0.019	0.014	0.002	0.0	0.015	0.031	0.008	0.015	0.012	0.002	0.047	0.165	1.98
Manganese (mg)	0.009	0.004	0.007	0.006	0.065	0.009	0.002	0.071	0.005	0.0	0.166	0.343	4.116
Selenium (mcg)	7.7	3.9	0.0	0.0	0.8	4.6	3.4	3.5	3.9	0.7	4.5	33.1	397.2
Vitamin A, IU (IU)	38.512	7.153	0.105	0.0	192.549	1.417	156.87	0.0	59.998	39.853	0.0	496.458	5957.496
Retinol (mcg)	11.136	2.127	0.0	0.0	0.0	0.567	40.446	0.0	17.125	11.793	0.0	83.194	998.328
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	11.6	2.127	0.0	0.0	9.581	0.567	41.58	0.0	17.248	11.793	0.0	94.496	1133.952
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.052	0.0	111.573	н/д	13.23	0.0	1.232	0.407	0.0	126.494	1517.928
Vitamin E (mg)	0.14	0.05	0.0	0.0	0.24	н/д	0.07	0.01	0.12	0.0	0.01	0.65	7.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.316	н/д	4.312	10.573	н/д	23.201	278.412
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.21	0.0	433.621	н/д	0.0	1.875	40.779	0.0	0.0	476.485	5717.82
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.02	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.02	0.0	н/д	0.05	н/д	0.01	0.04	0.06	0.0	0.14	0.33	3.96
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.04	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.4	0.0	27.6	6.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.4	412.8
Thiamin (mg)	0.028	0.054	0.003	0.0	0.022	0.15	0.011	0.082	0.009	0.004	0.175	0.538	6.456
Riboflavin (mg)	0.042	0.021	0.002	0.001	0.037	0.054	0.057	0.051	0.059	0.039	0.072	0.434	5.208
Niacin (mg)	4.598	0.74	0.006	0.008	0.198	0.717	0.017	0.615	0.009	0.018	1.193	8.12	97.44
Pantothenic acid (mg)	0.371	0.101	0.006	0.002	0.176	0.187	0.081	0.046	0.177	0.073	0.099	1.32	15.84
Vitamin B-6 (mg)	0.246	0.041	0.006	0.002	0.056	0.065	0.015	0.004	0.017	0.008	0.022	0.482	5.784
Folate (mcg)	1.856	0.387	0.997	0.049	19.471	1.134	1.134	19.063	5.79	1.017	19.26	70.158	841.896
Vitamin B-12 (mcg)	0.16	0.13	0.0	0.0	0.0	0.19	0.63	0.0	0.16	0.09	0.06	1.43	17.16
Choline (mg)	31.1	9.0	0.3	0.2	5.8	н/д	2.9	1.1	30.9	3.6	2.6	87.7	1052.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.042	0.0	0.0	14.76	30.802	369.624
Tryptophan (g)	0.111	0.019	0.001	н/д	0.009	н/д	0.076	0.014	0.021	0.008	0.029	0.288	3.456
Threonine (g)	0.404	0.087	0.001	н/д	0.028	н/д	0.197	0.029	0.069	0.018	0.077	0.91	10.92
Isoleucine (g)	0.492	0.104	0.001	н/д	0.025	н/д	0.291	0.038	0.083	0.039	0.097	1.168	14.016
Leucine (g)	0.71	0.174	0.002	н/д	0.04	н/д	0.559	0.074	0.134	0.077	0.173	1.943	23.316
Lysine (g)	0.803	0.186	0.002	н/д	0.043	н/д	0.49	0.024	0.112	0.059	0.077	1.796	21.552
Methionine (g)	0.26	0.05	0.0	н/д	0.012	н/д	0.147	0.019	0.047	0.016	0.041	0.593	7.116
Cystine (g)	0.125	0.025	0.0	н/д	0.009	н/д	0.055	0.023	0.033	0.024	0.05	0.345	4.14
Phenylalanine (g)	0.38	0.089	0.002	н/д	0.037	н/д	0.314	0.054	0.084	0.035	0.119	1.113	13.356
Tyrosine (g)	0.316	0.07	0.001	н/д	0.015	н/д	0.319	0.032	0.062	0.028	0.072	0.915	10.98
Valine (g)	0.473	0.12	0.001	н/д	0.04	н/д	0.404	0.044	0.106	0.045	0.108	1.341	16.092
Arginine (g)	0.599	0.145	0.005	н/д	0.059	н/д	0.176	0.044	0.101	0.02	0.099	1.247	14.964
Histidine (g)	0.292	0.085	0.001	н/д	0.019	н/д	0.202	0.024	0.038	0.016	0.054	0.731	8.772
Alanine (g)	0.552	0.143	0.001	н/д	0.031	н/д	0.172	0.034	0.091	0.022	0.086	1.133	13.596
Aspartic acid (g)	0.863	0.211	0.005	н/д	0.102	н/д	0.297	0.046	0.164	0.063	0.139	1.889	22.668
Glutamic acid (g)	1.429	0.331	0.014	н/д	0.167	н/д	1.077	0.363	0.207	0.159	0.742	4.487	53.844
Glycine (g)	0.571	0.157	0.002	н/д	0.028	н/д	0.096	0.039	0.053	0.012	0.088	1.045	12.54
Proline (g)	0.441	0.124	0.001	н/д	0.034	н/д	0.697	0.125	0.063	0.073	0.247	1.804	21.648
Serine (g)	0.339	0.085	0.001	н/д	0.037	н/д	0.31	0.054	0.12	0.043	0.119	1.107	13.284
Cholesterol (mg)	29.696	13.147	0.0	0.0	0.0	20.128	17.388	0.0	52.114	1.017	0.0	133.489	1601.868
Trans Fat (g)	0.056	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.672
Saturated Fat (g)	1.234	2.898	0.002	0.0	0.012	0.473	3.36	0.017	0.382	0.128	0.216	8.723	104.676
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.787	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.44	2.227	26.724
Monounsaturated Fat (g)	1.772	3.876	0.001	0.0	0.003	0.754	1.374	0.009	0.469	0.057	0.184	8.5	102.0
Polyunsaturated (g)	0.909	0.972	0.001	0.0	0.012	0.221	0.183	0.043	0.168	0.008	0.371	2.889	34.668