CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Chow Mein - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		spray
0.05g 		onion
24.0g 		celery
14.98g 		pepper
20.36g 		chicken
53.63g 		mushrooms
11.32g 		cumin
0.09g 		chicken
1.68g 		cornstarch
1.33g 		water
118.5g 		blend vegetables
30.38g 		water chestnuts
59.54g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.26 0.1 0.18 9.97 0.35 0.02 0.31 0.0 0.0 0.09 2.5 13.79 82.74
Total Fat (g) 0.04 0.02 0.03 0.03 8.08 0.04 0.02 0.25 0.0 0.0 0.0 0.66 9.17 55.02
Carbohydrates (g) 0.01 2.24 0.44 0.94 0.0 0.37 0.04 0.0 1.22 0.0 3.39 29.21 37.87 227.22
Ash (g) 0.0 0.08 0.11 0.09 0.42 0.1 0.01 0.01 0.0 0.12 н/д 0.99 1.94 11.64
Calories (kcal) 0.396 9.6 2.397 4.073 115.298 2.49 0.331 3.604 5.08 0.0 13.973 133.358 290.6 1743.6
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.24 0.02 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 0.08 0.24 н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.96 5.76
Fructose (g) н/д 0.31 0.08 0.23 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.63 3.78
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 21.39 14.3 19.12 35.39 10.46 0.01 1.11 0.11 118.38 26.85 26.17 273.27 1639.62
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.02 0.27 0.49 0.0 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 3.15 н/д 5.12 30.72
Galactose (g) н/д 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.6
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.2 0.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.1 6.6
Calcium (mg) 0.0 5.52 5.993 2.036 5.899 0.339 0.822 0.184 0.027 3.555 2.43 10.716 37.522 225.132
Iron (mg) 0.0 0.05 0.03 0.07 0.48 0.06 0.06 0.02 0.01 0.0 0.09 0.84 1.7 10.2
Magnesium (mg) н/д 2.4 1.648 2.036 10.725 1.018 0.323 0.335 0.04 1.185 2.126 50.009 71.847 431.082
Phosphorus (mg) н/д 6.96 3.596 4.073 78.832 9.732 0.441 2.464 0.173 0.0 0.304 57.154 163.728 982.368
Potassium (mg) н/д 35.04 38.952 35.636 101.355 35.987 1.579 3.168 0.04 0.0 30.679 266.121 548.558 3291.348
Sodium (mg) 0.03 0.96 11.985 0.611 37.539 0.566 0.148 1.173 0.12 4.74 8.809 1.786 68.467 410.802
Zinc (mg) н/д 0.04 0.02 0.03 0.7 0.06 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.52 1.41 8.46
Copper (mg) н/д 0.01 0.006 0.014 0.027 0.036 0.001 0.001 0.001 0.012 0.003 0.214 0.324 1.944
Manganese (mg) н/д 0.031 0.015 0.024 0.011 0.006 0.003 0.0 0.001 0.0 н/д 0.953 1.044 6.264
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.1 0.0 7.7 1.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д 9.2 55.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.48 67.268 75.344 75.078 0.0 1.122 2.347 0.0 0.0 н/д 120.261 341.899 2051.394
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 21.987 0.0 0.0 0.687 0.0 0.0 0.0 0.0 22.674 136.044
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 3.296 3.665 22.523 0.0 0.057 0.704 0.0 0.0 10.935 5.954 47.134 282.804
Beta Carotene (mcg) н/д 0.24 40.451 42.356 0.0 0.0 0.673 0.0 0.0 0.0 129.701 н/д 213.421 1280.526
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.04 0.08 0.16 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.26 н/д 0.55 3.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 2.037 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.037 12.222
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.74 н/д 43.74 262.44
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.96 42.398 69.439 0.0 0.0 0.396 0.0 0.0 0.0 0.608 н/д 113.8 682.8
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.8 0.5 16.4 0.9 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 8.7 21.4 49.8 298.8
Thiamin (mg) н/д 0.012 0.003 0.012 0.032 0.009 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.095 0.165 0.99
Riboflavin (mg) н/д 0.007 0.009 0.006 0.064 0.045 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.107 0.241 1.446
Niacin (mg) н/д 0.029 0.048 0.098 3.647 0.409 0.004 0.114 0.0 0.0 0.003 0.476 4.827 28.962
Pantothenic acid (mg) н/д 0.029 0.037 0.02 0.488 0.17 н/д 0.015 0.0 0.0 н/д 0.333 1.093 6.558
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.029 0.01 0.045 0.188 0.011 0.0 0.006 0.0 0.0 0.006 0.244 0.54 3.24
Folate (mcg) н/д 4.56 5.393 2.036 3.218 1.811 0.009 0.101 0.0 0.0 0.911 40.484 58.522 351.132
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.17 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.18 1.08
Choline (mg) н/д 1.5 0.9 1.1 32.0 2.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.1 н/д 38.6 231.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.001 0.002 0.113 0.005 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.03 0.156 0.936
Threonine (g) н/д 0.005 0.003 0.008 0.413 0.012 н/д 0.013 0.0 н/д н/д 0.101 0.556 3.336
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.003 0.004 0.493 0.009 н/д 0.015 0.0 н/д н/д 0.095 0.623 3.738
Leucine (g) н/д 0.007 0.004 0.008 0.724 0.014 н/д 0.023 0.001 н/д н/д 0.155 0.935 5.61
Lysine (g) н/д 0.01 0.004 0.008 0.81 0.012 н/д 0.025 0.0 н/д н/д 0.137 1.007 6.042
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.002 0.263 0.003 н/д 0.008 0.0 н/д н/д 0.06 0.338 2.028
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.002 0.134 0.001 н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.065 0.207 1.242
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.003 0.018 0.386 0.01 н/д 0.012 0.0 н/д н/д 0.113 0.55 3.3
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.001 0.002 0.322 0.005 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.077 0.42 2.52
Valine (g) н/д 0.005 0.004 0.008 0.483 0.026 н/д 0.015 0.0 н/д н/д 0.131 0.672 4.032
Arginine (g) н/д 0.024 0.003 0.006 0.627 0.009 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.256 0.945 5.67
Histidine (g) н/д 0.002 0.001 0.002 0.29 0.007 н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.071 0.383 2.298
Alanine (g) н/д 0.005 0.003 0.008 0.585 0.023 н/д 0.018 0.0 н/д н/д 0.119 0.761 4.566
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.018 0.043 0.89 0.023 н/д 0.028 0.0 н/д н/д 0.506 1.529 9.174
Glutamic acid (g) н/д 0.062 0.013 0.039 1.453 0.038 н/д 0.045 0.001 н/д н/д 0.321 1.974 11.844
Glycine (g) н/д 0.007 0.003 0.006 0.654 0.01 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.107 0.808 4.848
Proline (g) н/д 0.002 0.003 0.004 0.488 0.009 н/д 0.015 0.0 н/д н/д 0.095 0.617 3.702
Serine (g) н/д 0.005 0.003 0.01 0.354 0.01 н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.107 0.5 3.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 40.22 0.0 0.0 1.257 0.0 0.0 0.0 0.0 41.477 248.862
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.01 0.006 0.012 2.311 0.005 0.001 0.072 0.0 0.0 0.0 0.095 2.518 15.108
Phytosterols (mg) н/д 3.6 0.899 1.833 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 6.392 38.352
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.002 0.004 0.002 3.346 0.0 0.012 0.105 0.0 0.0 0.0 0.345 3.846 23.076
Polyunsaturated (g) 0.005 0.005 0.012 0.012 1.732 0.016 0.003 0.054 0.0 0.0 0.0 0.173 2.012 12.072