CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken, Chiles & Corn - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		olive
2.7g 		frying chicken
123.35g 		onion
9.9g 		pepper
6.07g 		garlic
0.52g 		pine nuts
0.65g 		jalapeno peppers
1.29g 		cumin
0.21g 		corn kernels
9.02g 		tomatoes
13.56g 		lemon juice
0.59g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		coriander
1.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 22.94 0.11 0.06 0.03 0.09 0.02 0.04 0.3 0.12 0.0 н/д н/д 0.12 23.83 238.3
Total Fat (g) 2.7 18.58 0.01 0.02 0.0 0.44 0.01 0.05 0.07 0.03 0.0 н/д н/д 0.18 22.08 220.8
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.92 0.37 0.17 0.09 0.08 0.09 2.12 0.53 0.05 н/д н/д 0.55 4.97 49.7
Ash (g) н/д 0.97 0.03 0.03 0.01 0.02 0.01 0.02 0.06 0.07 0.0 н/д н/д 0.06 1.27 12.7
Calories (kcal) 23.868 265.207 3.96 1.881 0.778 4.374 0.386 0.788 8.84 2.441 0.148 н/д н/д 2.98 315.649 3156.49
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Sucrose (g) н/д н/д 0.1 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.22 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.34 3.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.2 0.12 н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.54 5.4
Fructose (g) н/д н/д 0.13 0.14 н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.5 5.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 81.4 8.82 5.6 0.31 0.01 1.18 0.02 6.48 12.81 0.54 н/д н/д 0.09 117.25 1172.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.42 0.25 0.01 0.02 0.04 0.0 0.34 0.36 0.01 н/д н/д н/д 1.46 14.6
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 н/д н/д 0.4 1.2 12.0
Calcium (mg) 0.027 13.569 2.277 0.425 0.945 0.104 0.129 1.955 0.361 1.356 0.041 н/д н/д 7.09 28.278 282.78
Iron (mg) 0.02 1.11 0.02 0.03 0.01 0.04 0.01 0.14 0.06 0.04 0.0 н/д н/д 0.16 1.63 16.3
Magnesium (mg) 0.0 24.67 0.99 0.728 0.131 1.631 0.245 0.769 2.886 1.491 0.035 н/д н/д 3.3 36.877 368.77
Phosphorus (mg) 0.0 181.327 2.871 1.578 0.799 3.737 0.399 1.048 7.847 3.254 0.035 н/д н/д 4.09 206.986 2069.86
Potassium (mg) 0.027 233.135 14.454 12.803 2.093 3.88 2.769 3.755 26.519 32.135 0.732 н/д н/д 12.67 344.972 3449.72
Sodium (mg) 0.054 86.346 0.396 0.243 0.089 0.013 0.013 0.353 0.451 0.678 0.006 н/д н/д 0.35 88.991 889.91
Zinc (mg) 0.0 1.62 0.02 0.02 0.01 0.04 0.0 0.01 0.06 0.02 0.0 н/д н/д 0.05 1.84 18.4
Copper (mg) 0.0 0.062 0.004 0.001 0.002 0.009 0.002 0.002 0.005 0.008 0.0 н/д н/д 0.01 0.103 1.03
Manganese (mg) н/д 0.025 0.013 0.007 0.009 0.057 0.003 0.007 0.014 0.015 0.0 н/д н/д 0.019 0.169 1.69
Selenium (mcg) 0.0 17.8 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 18.2 182.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 172.693 0.198 189.989 0.047 0.188 10.291 2.667 22.009 112.946 0.118 н/д н/д 0.0 511.147 5111.47
Retinol (mcg) 0.0 50.574 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 50.574 505.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 51.808 0.0 9.527 0.0 0.006 0.515 0.134 1.082 5.695 0.006 н/д н/д 0.0 68.774 687.74
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.099 98.544 0.026 0.11 5.86 1.6 5.502 60.88 0.018 н/д н/д н/д 172.64 1726.4
Vitamin E (mg) 0.39 0.37 0.0 0.1 0.0 0.06 0.01 0.01 0.01 0.07 0.0 н/д н/д н/д 1.01 10.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 348.873 0.0 н/д н/д н/д 348.873 3488.73
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.396 3.095 0.084 0.058 6.337 0.941 80.909 16.678 0.053 н/д н/д н/д 108.551 1085.51
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.07 н/д н/д 0.02 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.11 1.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 2.0 0.7 7.7 0.2 0.0 0.6 0.0 0.6 1.7 0.3 н/д н/д 0.2 14.1 141.0
Thiamin (mg) 0.0 0.074 0.005 0.003 0.001 0.002 0.002 0.001 0.009 0.005 0.0 н/д н/д 0.002 0.106 1.06
Riboflavin (mg) 0.0 0.148 0.003 0.005 0.001 0.001 0.001 0.001 0.008 0.003 0.0 н/д н/д 0.003 0.174 1.74
Niacin (mg) 0.0 8.388 0.012 0.059 0.004 0.029 0.014 0.01 0.152 0.08 0.001 н/д н/д 0.021 8.769 87.69
Pantothenic acid (mg) н/д 1.123 0.012 0.019 0.003 0.002 0.003 н/д 0.026 0.012 0.001 н/д н/д н/д 1.201 12.01
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.432 0.012 0.018 0.006 0.001 0.007 0.001 0.016 0.011 0.0 н/д н/д н/д 0.503 5.03
Folate (mcg) 0.0 7.401 1.881 2.791 0.016 0.221 0.605 0.021 3.608 2.034 0.077 н/д н/д 0.0 18.655 186.55
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.38 3.8
Choline (mg) 0.0 73.6 0.6 0.3 0.1 0.4 0.1 0.1 н/д 0.9 0.0 н/д н/д н/д 76.2 762.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.259 0.001 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.265 2.65
Threonine (g) н/д 0.95 0.002 0.002 0.001 0.002 0.001 н/д 0.012 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.974 9.74
Isoleucine (g) н/д 1.135 0.001 0.001 0.001 0.004 0.001 н/д 0.012 0.003 н/д н/д н/д н/д 1.157 11.57
Leucine (g) н/д 1.665 0.003 0.002 0.002 0.006 0.001 н/д 0.032 0.004 н/д н/д н/д н/д 1.715 17.15
Lysine (g) н/д 1.863 0.004 0.002 0.001 0.004 0.001 н/д 0.013 0.004 н/д н/д н/д н/д 1.891 18.91
Methionine (g) н/д 0.604 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д 0.006 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.615 6.15
Cystine (g) н/д 0.308 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.316 3.16
Phenylalanine (g) н/д 0.888 0.003 0.003 0.001 0.003 0.001 н/д 0.014 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.922 9.22
Tyrosine (g) н/д 0.74 0.001 0.001 0.0 0.003 0.0 н/д 0.012 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.759 7.59
Valine (g) н/д 1.11 0.002 0.002 0.002 0.004 0.001 н/д 0.017 0.003 н/д н/д н/д н/д 1.141 11.41
Arginine (g) н/д 1.443 0.01 0.002 0.003 0.016 0.001 н/д 0.012 0.003 н/д н/д н/д н/д 1.49 14.9
Histidine (g) н/д 0.666 0.001 0.001 0.001 0.002 0.0 н/д 0.008 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.681 6.81
Alanine (g) н/д 1.345 0.002 0.002 0.001 0.004 0.001 н/д 0.027 0.004 н/д н/д н/д н/д 1.385 13.85
Aspartic acid (g) н/д 2.048 0.009 0.017 0.003 0.008 0.002 н/д 0.023 0.019 н/д н/д н/д н/д 2.129 21.29
Glutamic acid (g) н/д 3.343 0.026 0.013 0.004 0.019 0.002 н/д 0.059 0.058 н/д н/д н/д н/д 3.524 35.24
Glycine (g) н/д 1.505 0.003 0.002 0.001 0.004 0.001 н/д 0.012 0.003 н/д н/д н/д н/д 1.53 15.3
Proline (g) н/д 1.123 0.001 0.001 0.001 0.004 0.001 н/д 0.027 0.003 н/д н/д н/д н/д 1.16 11.6
Serine (g) н/д 0.814 0.002 0.003 0.001 0.005 0.001 н/д 0.014 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.845 8.45
Cholesterol (mg) 0.0 92.514 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 92.514 925.14
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.373 5.316 0.004 0.002 0.0 0.032 0.001 0.003 0.011 0.004 0.0 н/д н/д 0.01 5.756 57.56
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.485 н/д н/д 0.916 н/д 0.143 н/д 0.949 н/д н/д н/д 0.46 3.953 39.53
Monounsaturated Fat (g) 1.97 7.697 0.001 0.0 0.0 0.122 0.0 0.029 0.021 0.004 0.0 н/д н/д 0.136 9.981 99.81
Polyunsaturated (g) 0.284 3.984 0.002 0.004 0.001 0.221 0.004 0.007 0.033 0.011 0.0 н/д н/д 0.018 4.57 45.7