CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Cheesy Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		milk
45.75g 		cream of chicken soup
38.13g 		vegetables
56.7g 		chicken
40.22g 		rice
23.13g 		cheddar cheese
10.63g 		parmesan cheese
3.13g 		garlic
0.18g 		pepper
0.13g 		potato chips
1.85g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.47 0.91 1.89 7.48 1.65 2.65 1.2 0.03 0.01 0.12 17.41 139.28
Total Fat (g) 1.49 2.2 0.29 6.06 0.15 3.52 0.89 0.0 0.0 0.69 15.31 122.48
Carbohydrates (g) 2.07 2.73 7.63 0.0 18.49 0.14 0.13 0.13 0.09 0.92 32.31 258.48
Ash (g) 0.32 0.74 0.34 0.32 0.15 0.42 0.25 0.01 0.01 0.07 2.62 20.96
Calories (kcal) 27.45 34.313 36.288 86.474 84.406 42.844 13.469 0.581 0.335 10.113 336.271 2690.168
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.4
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Lactose (g) 2.41 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 2.44 19.52
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 40.41 31.55 46.54 26.54 2.69 3.91 0.65 0.01 0.01 0.04 152.35 1218.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.41 0.21 н/д 0.0 0.03 0.06 0.03 0.04 0.0 0.01 2.77 22.16
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 2.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 2.7 21.6
Calcium (mg) 51.698 5.338 14.175 4.424 6.475 76.651 34.656 0.14 0.574 0.444 194.574 1556.592
Iron (mg) 0.01 0.4 0.54 0.36 1.0 0.07 0.03 0.0 0.04 0.03 2.49 19.92
Magnesium (mg) 4.575 1.525 13.608 8.044 5.781 2.977 1.188 0.102 0.255 1.294 39.348 314.784
Phosphorus (mg) 41.633 11.819 33.453 59.124 26.594 54.432 22.781 0.73 0.227 2.866 253.657 2029.256
Potassium (mg) 65.423 18.681 120.204 76.016 26.594 10.419 3.906 1.927 1.652 30.356 355.178 2841.424
Sodium (mg) 18.3 249.719 26.649 28.154 1.156 66.02 47.781 0.046 0.058 9.706 447.589 3580.712
Zinc (mg) 0.18 0.11 0.26 0.53 0.25 0.33 0.12 0.0 0.0 0.04 1.83 14.64
Copper (mg) 0.005 0.05 0.051 0.02 0.051 0.003 0.008 0.0 0.001 0.007 0.196 1.568
Manganese (mg) 0.0 0.027 0.136 0.008 0.252 0.001 0.003 0.001 0.007 0.012 0.447 3.576
Selenium (mcg) 1.7 0.7 0.2 5.8 3.5 1.5 0.6 0.1 0.0 0.1 14.2 113.6
Vitamin A, IU (IU) 46.665 69.388 2879.226 56.308 0.0 106.525 13.813 0.0 0.392 0.0 3172.317 25378.536
Retinol (mcg) 12.81 15.631 0.0 16.49 0.0 27.429 3.656 0.0 0.0 0.0 76.016 608.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 12.81 16.394 144.018 16.893 0.0 28.173 3.75 0.0 0.02 0.0 222.057 1776.456
Beta Carotene (mcg) 2.288 10.675 н/д 0.0 0.0 9.037 0.969 0.0 0.205 0.0 23.173 185.384
Vitamin E (mg) 0.03 0.21 н/д 0.12 0.03 0.03 0.01 0.0 0.0 0.12 0.55 4.4
Vitamin D (IU) 18.3 н/д н/д н/д н/д 1.276 н/д н/д н/д н/д 19.576 156.608
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.008 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.381 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.269 0.0 0.65 5.2
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 5.9 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 7.0 56.0
Thiamin (mg) 0.018 0.004 0.068 0.024 0.134 0.003 0.001 0.001 0.0 0.001 0.255 2.04
Riboflavin (mg) 0.082 0.019 0.051 0.048 0.012 0.04 0.015 0.0 0.0 0.004 0.273 2.184
Niacin (mg) 0.05 0.149 0.709 2.735 0.969 0.009 0.003 0.001 0.001 0.077 4.704 37.632
Pantothenic acid (mg) 0.165 0.072 0.091 0.366 0.234 0.044 0.01 н/д н/д 0.08 1.062 8.496
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.0 0.057 0.141 0.037 0.007 0.002 0.005 0.0 0.013 0.281 2.248
Folate (mcg) 2.288 0.763 16.443 2.413 53.419 1.914 0.313 0.004 0.013 1.387 78.954 631.632
Vitamin B-12 (mcg) 0.2 0.0 0.0 0.12 0.0 0.09 0.07 0.0 0.0 0.0 0.48 3.84
Choline (mg) 6.5 3.9 н/д 24.0 1.3 1.8 0.5 0.1 0.0 0.2 38.4 307.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 51.569 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 51.569 412.552
Tryptophan (g) 0.037 0.011 0.017 0.084 0.019 0.034 0.016 0.0 н/д 0.002 0.221 1.768
Threonine (g) 0.064 0.038 0.074 0.31 0.06 0.095 0.046 0.001 н/д 0.005 0.691 5.528
Isoleucine (g) 0.078 0.053 0.091 0.37 0.072 0.165 0.062 0.001 н/д 0.005 0.896 7.168
Leucine (g) 0.124 0.08 0.125 0.543 0.136 0.254 0.116 0.002 н/д 0.008 1.388 11.104
Lysine (g) 0.064 0.065 0.113 0.607 0.06 0.22 0.093 0.001 н/д 0.008 1.232 9.856
Methionine (g) 0.037 0.023 0.023 0.197 0.039 0.069 0.032 0.001 н/д 0.002 0.422 3.376
Cystine (g) 0.009 0.015 0.017 0.101 0.035 0.014 0.004 0.0 н/д 0.002 0.196 1.568
Phenylalanine (g) 0.069 0.046 0.079 0.29 0.088 0.139 0.065 0.001 н/д 0.006 0.782 6.256
Tyrosine (g) 0.069 0.034 0.051 0.241 0.056 0.128 0.073 0.0 н/д 0.005 0.656 5.248
Valine (g) 0.087 0.053 0.096 0.362 0.102 0.176 0.079 0.001 н/д 0.007 0.964 7.712
Arginine (g) 0.037 0.05 0.13 0.471 0.136 0.1 0.049 0.003 н/д 0.006 0.981 7.848
Histidine (g) 0.037 0.027 0.051 0.217 0.039 0.092 0.034 0.001 н/д 0.003 0.501 4.008
Alanine (g) 0.046 0.046 0.079 0.438 0.095 0.074 0.036 0.001 н/д 0.004 0.819 6.552
Aspartic acid (g) 0.11 0.072 0.198 0.668 0.155 0.17 0.083 0.002 н/д 0.032 1.491 11.928
Glutamic acid (g) 0.297 0.236 0.261 1.09 0.321 0.647 0.272 0.004 н/д 0.022 3.151 25.208
Glycine (g) 0.037 0.042 0.068 0.491 0.076 0.046 0.024 0.001 н/д 0.004 0.788 6.304
Proline (g) 0.156 0.08 0.045 0.366 0.079 0.299 0.144 0.0 н/д 0.005 1.174 9.392
Serine (g) 0.05 0.046 0.091 0.265 0.088 0.155 0.072 0.001 н/д 0.006 0.773 6.184
Cholesterol (mg) 4.575 3.05 0.0 30.165 0.0 11.163 2.75 0.0 0.0 0.0 51.703 413.624
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.856 0.61 0.057 1.733 0.042 2.242 0.541 0.0 0.001 0.203 6.284 50.272
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.121 н/д 0.135 1.08
Monounsaturated Fat (g) 0.371 0.782 0.017 2.51 0.049 0.998 0.262 0.0 0.001 0.182 5.171 41.368
Polyunsaturated (g) 0.092 0.4 0.136 1.299 0.042 0.1 0.037 0.001 0.001 0.225 2.332 18.656