Рецепт Chicken Burger - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken 170.0g	potato 159.75g	peas 6.89g	onion 99.0g	carrot 54.29g	cheese 99.0g	coriander 0.0g	garam masala 0.0g	chili 0.0g	chili 32.85g	breadcrumbs 81.0g	oil 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	butter 5.0g	tomatoes ketchup 6.0g	lettuce 2.08g	onion 12.6g	tomatoes 56.42g	cucumber 146.73g	cheese 28.0g	mayonnaise 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	31.62	3.23	0.37	1.09	0.5	24.65	н/д	н/д	н/д	0.66	10.81	н/д	н/д	н/д	0.04	0.1	0.03	0.14	0.5	0.87	6.97	н/д	81.58	81.58
Total Fat (g)	25.6	0.14	0.03	0.1	0.13	32.81	н/д	н/д	н/д	0.07	4.29	н/д	н/д	н/д	4.06	0.02	0.0	0.01	0.11	0.23	9.28	н/д	76.89	76.89
Carbohydrates (g)	0.0	27.91	1.0	9.25	5.2	1.27	н/д	н/д	н/д	3.11	58.3	н/д	н/д	н/д	0.0	1.51	0.05	1.18	2.21	3.17	0.36	н/д	114.51	114.51
Ash (g)	1.34	1.73	0.06	0.35	0.53	3.89	н/д	н/д	н/д	0.2	2.32	н/д	н/д	н/д	0.11	0.22	0.01	0.04	0.28	0.53	1.1	н/д	12.71	12.71
Calories (kcal)	365.5	123.008	5.58	39.6	22.259	398.97	н/д	н/д	н/д	13.14	319.95	н/д	н/д	н/д	35.85	5.82	0.333	5.04	10.156	17.608	112.84	н/д	1475.653	1475.653
Starch (g)	н/д	24.67	н/д	0.0	0.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	48.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.12	н/д	н/д	73.88	73.88
Sucrose (g)	н/д	0.27	0.34	0.98	1.95	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	0.07	н/д	3.97	3.97
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.53	0.01	1.95	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.0	0.25	0.71	0.92	н/д	н/д	6.87	6.87
Fructose (g)	н/д	0.43	0.03	1.28	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.99	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	0.01	0.16	0.77	1.1	н/д	н/д	6.63	6.63
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	н/д	0.29	0.29
Maltose (g)	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	1.56	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	н/д	1.86	1.86
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	112.18	126.75	5.43	88.22	47.93	36.38	н/д	н/д	н/д	28.82	5.27	н/д	н/д	н/д	0.79	4.15	1.99	11.23	53.32	141.93	10.29	н/д	674.69	674.69
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.25	0.39	4.2	2.57	0.51	н/д	н/д	н/д	1.68	5.02	н/д	н/д	н/д	0.0	1.37	0.01	0.53	1.48	2.02	0.15	н/д	21.19	21.19
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	3.5	0.4	1.7	1.5	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	3.6	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.2	0.7	1.0	0.0	н/д	13.2	13.2
Calcium (mg)	18.7	19.17	1.722	22.77	17.916	713.79	н/д	н/д	н/д	5.913	148.23	н/д	н/д	н/д	1.2	1.08	0.686	2.898	5.642	20.542	201.88	н/д	1182.14	1182.14
Iron (mg)	1.53	1.25	0.1	0.21	0.16	0.67	н/д	н/д	н/д	0.39	3.91	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.02	0.03	0.15	0.32	0.19	н/д	8.98	8.98
Magnesium (mg)	34.0	36.743	2.274	9.9	6.515	27.72	н/д	н/д	н/д	8.213	34.83	н/д	н/д	н/д	0.1	1.14	0.25	1.26	6.206	17.608	7.84	н/д	194.597	194.597
Phosphorus (mg)	249.9	91.058	7.441	28.71	19.002	506.88	н/д	н/д	н/д	15.111	133.65	н/д	н/д	н/д	1.2	1.98	0.582	3.654	13.541	30.813	143.36	н/д	1246.881	1246.881
Potassium (mg)	321.3	672.548	16.81	144.54	173.728	97.02	н/д	н/д	н/д	111.69	158.76	н/д	н/д	н/д	1.2	22.92	3.89	18.396	133.715	199.553	27.44	н/д	2103.509	2103.509
Sodium (mg)	119.0	9.585	0.344	3.96	37.46	614.79	н/д	н/д	н/д	2.3	592.92	н/д	н/д	н/д	28.8	66.84	0.52	0.504	2.821	2.935	173.88	н/д	1656.659	1656.659
Zinc (mg)	2.23	0.46	0.09	0.17	0.13	3.08	н/д	н/д	н/д	0.1	1.17	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.02	0.1	0.25	0.87	н/д	8.69	8.69
Copper (mg)	0.085	0.176	0.012	0.04	0.027	0.03	н/д	н/д	н/д	0.056	0.211	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.001	0.005	0.034	0.103	0.008	н/д	0.797	0.797
Manganese (mg)	0.034	0.24	0.028	0.129	0.076	0.01	н/д	н/д	н/д	0.079	0.745	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.004	0.016	0.062	0.103	0.003	н/д	1.536	1.536
Selenium (mcg)	24.5	0.5	0.1	0.5	0.1	13.8	н/д	н/д	н/д	0.2	20.4	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	3.9	н/д	64.2	64.2
Vitamin A, IU (IU)	238.0	3.195	52.704	1.98	9069.687	991.98	н/д	н/д	н/д	387.302	0.0	н/д	н/д	н/д	124.95	55.98	155.834	0.252	469.979	105.646	280.56	н/д	11938.048	11938.048
Retinol (mcg)	69.7	0.0	0.0	0.0	0.0	255.42	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	33.55	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	72.24	н/д	430.91	430.91
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	71.4	0.0	2.618	0.0	453.322	262.35	н/д	н/д	н/д	19.382	0.0	н/д	н/д	н/д	34.2	2.82	7.8	0.0	23.696	5.869	74.2	н/д	957.657	957.657
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.598	30.933	0.99	4497.927	84.15	н/д	н/д	н/д	220.424	0.0	н/д	н/д	н/д	7.9	33.6	93.496	0.126	253.326	45.486	23.8	н/д	5293.755	5293.755
Vitamin E (mg)	0.51	0.02	0.01	0.02	0.36	0.29	н/д	н/д	н/д	0.23	0.06	н/д	н/д	н/д	0.12	0.09	0.0	0.0	0.3	0.04	0.08	н/д	2.13	2.13
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	н/д	18.04	18.04
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.543	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1002.54	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	н/д	2454.77	2454.77
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	12.78	170.65	3.96	138.982	0.0	н/д	н/д	н/д	238.163	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	35.859	0.504	69.397	23.477	0.0	н/д	693.772	693.772
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.07	0.03	0.0	н/д	0.79	0.79
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.15	0.15
Vitamin C (mg)	2.7	31.5	2.8	7.3	3.2	0.0	н/д	н/д	н/д	79.7	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.9	0.1	0.9	7.2	4.7	0.0	н/д	140.9	140.9
Thiamin (mg)	0.102	0.128	0.019	0.05	0.038	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.786	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001	0.006	0.023	0.044	0.008	н/д	1.265	1.265
Riboflavin (mg)	0.204	0.048	0.009	0.03	0.033	0.376	н/д	н/д	н/д	0.03	0.324	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008	0.002	0.004	0.011	0.044	0.106	н/д	1.229	1.229
Niacin (mg)	11.56	1.677	0.144	0.119	0.532	0.079	н/д	н/д	н/д	0.312	5.37	н/д	н/д	н/д	0.002	0.086	0.007	0.015	0.333	0.059	0.022	н/д	20.317	20.317
Pantothenic acid (mg)	1.547	0.479	0.007	0.119	0.147	0.406	н/д	н/д	н/д	0.02	0.446	н/д	н/д	н/д	0.006	0.003	0.003	0.015	0.051	0.352	0.115	н/д	3.714	3.714
Vitamin B-6 (mg)	0.595	0.479	0.012	0.119	0.076	0.069	н/д	н/д	н/д	0.092	0.097	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.002	0.015	0.045	0.073	0.02	н/д	1.704	1.704
Folate (mcg)	10.2	25.56	4.478	18.81	10.315	17.82	н/д	н/д	н/д	7.556	86.67	н/д	н/д	н/д	0.15	0.6	0.749	2.394	8.463	20.542	5.04	н/д	219.347	219.347
Vitamin B-12 (mcg)	0.53	0.0	0.0	0.0	0.0	0.82	н/д	н/д	н/д	0.0	0.28	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.23	н/д	1.87	1.87
Choline (mg)	101.5	19.3	2.0	6.0	4.8	16.3	н/д	н/д	н/д	3.6	11.8	н/д	н/д	н/д	0.9	0.8	0.2	0.8	3.8	8.4	4.6	н/д	184.9	184.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	66.42	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	66.42	66.42
Tryptophan (g)	0.357	0.048	0.003	0.01	0.005	0.317	н/д	н/д	н/д	0.01	0.13	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	0.001	0.006	0.015	0.09	н/д	0.993	0.993
Threonine (g)	1.309	0.128	0.014	0.02	0.103	0.881	н/д	н/д	н/д	0.023	0.348	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.001	0.003	0.017	0.015	0.249	н/д	3.116	3.116
Isoleucine (g)	1.564	0.128	0.014	0.01	0.043	1.535	н/д	н/д	н/д	0.023	0.437	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.001	0.001	0.011	0.015	0.434	н/д	4.221	4.221
Leucine (g)	2.295	0.192	0.022	0.03	0.054	2.366	н/д	н/д	н/д	0.036	0.778	н/д	н/д	н/д	0.004	0.005	0.001	0.004	0.017	0.044	0.669	н/д	6.517	6.517
Lysine (g)	2.567	0.208	0.022	0.04	0.054	2.049	н/д	н/д	н/д	0.03	0.348	н/д	н/д	н/д	0.004	0.005	0.001	0.005	0.017	0.044	0.58	н/д	5.973	5.973
Methionine (g)	0.833	0.048	0.006	0.0	0.011	0.644	н/д	н/д	н/д	0.007	0.186	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	0.006	0.015	0.182	н/д	1.939	1.939
Cystine (g)	0.425	0.048	0.002	0.0	0.043	0.129	н/д	н/д	н/д	0.013	0.227	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	0.006	0.015	0.036	н/д	0.946	0.946
Phenylalanine (g)	1.224	0.144	0.014	0.03	0.033	1.297	н/д	н/д	н/д	0.02	0.535	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.001	0.004	0.039	0.044	0.367	н/д	3.756	3.756
Tyrosine (g)	1.02	0.128	0.008	0.01	0.022	1.188	н/д	н/д	н/д	0.013	0.324	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.001	0.001	0.006	0.0	0.336	н/д	3.06	3.06
Valine (g)	1.53	0.192	0.017	0.02	0.038	1.643	н/д	н/д	н/д	0.026	0.486	н/д	н/д	н/д	0.003	0.004	0.001	0.003	0.011	0.015	0.465	н/д	4.453	4.453
Arginine (g)	1.989	0.16	0.03	0.099	0.049	0.931	н/д	н/д	н/д	0.033	0.446	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.001	0.013	0.011	0.044	0.263	н/д	4.072	4.072
Histidine (g)	0.918	0.08	0.008	0.01	0.022	0.861	н/д	н/д	н/д	0.013	0.243	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	0.0	0.001	0.006	0.0	0.244	н/д	2.409	2.409
Alanine (g)	1.853	0.096	0.017	0.02	0.06	0.693	н/д	н/д	н/д	0.026	0.389	н/д	н/д	н/д	0.002	0.005	0.001	0.003	0.017	0.044	0.196	н/д	3.42	3.42
Aspartic acid (g)	2.822	0.815	0.034	0.089	0.103	1.584	н/д	н/д	н/д	0.095	0.624	н/д	н/д	н/д	0.003	0.021	0.003	0.011	0.079	0.059	0.448	н/д	6.79	6.79
Glutamic acid (g)	4.607	0.559	0.051	0.257	0.201	6.029	н/д	н/д	н/д	0.085	3.337	н/д	н/д	н/д	0.009	0.066	0.003	0.033	0.243	0.293	1.705	н/д	17.479	17.479
Glycine (g)	2.074	0.096	0.012	0.03	0.027	0.426	н/д	н/д	н/д	0.023	0.397	н/д	н/д	н/д	0.001	0.003	0.001	0.004	0.011	0.044	0.12	н/д	3.269	3.269
Proline (g)	1.547	0.112	0.012	0.01	0.027	2.782	н/д	н/д	н/д	0.03	1.11	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004	0.001	0.001	0.011	0.015	0.787	н/д	6.451	6.451
Serine (g)	1.122	0.144	0.012	0.02	0.027	1.445	н/д	н/д	н/д	0.026	0.535	н/д	н/д	н/д	0.003	0.004	0.001	0.003	0.017	0.044	0.409	н/д	3.811	3.811
Cholesterol (mg)	127.5	0.0	0.0	0.0	0.0	103.95	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	10.75	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	29.4	н/д	271.6	271.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.327	0.048	0.005	0.04	0.022	20.879	н/д	н/д	н/д	0.007	0.972	н/д	н/д	н/д	2.569	0.002	н/д	0.005	0.017	0.015	5.905	н/д	37.811	37.811
Phytosterols (mg)	н/д	7.988	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	1.89	3.949	н/д	н/д	н/д	35.577	35.577
Monounsaturated Fat (g)	10.608	0.0	0.003	0.01	0.005	9.296	н/д	н/д	н/д	0.003	0.826	н/д	н/д	н/д	1.051	0.003	н/д	0.001	0.017	0.0	2.629	н/д	24.453	24.453
Polyunsaturated (g)	5.491	0.064	0.013	0.02	0.065	0.931	н/д	н/д	н/д	0.036	1.669	н/д	н/д	н/д	0.152	0.008	н/д	0.003	0.045	0.0	0.263	н/д	8.759	8.759