Рецепт Chicken Broccoli Penne Alfredo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 6.75g	chicken breasts 34.61g	butter 17.75g	shallots- 0.0g	garlic 1.96g	wine 19.67g	cream 37.5g	parmesan cheese 12.5g	penne pasta 236.59g	broccoli 20.82g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	7.99	0.15	н/д	0.12	0.01	0.77	4.81	30.85	0.59	н/д	45.3	181.2
Total Fat (g)	6.75	0.43	14.4	н/д	0.01	0.0	13.88	3.58	3.57	0.08	н/д	42.69	170.76
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.01	н/д	0.65	0.53	1.05	0.51	176.66	1.38	н/д	180.79	723.16
Ash (g)	0.0	0.35	0.01	н/д	0.03	0.05	0.17	1.0	2.08	0.18	н/д	3.87	15.48
Calories (kcal)	59.67	38.074	127.268	н/д	2.917	16.324	129.375	53.875	877.74	7.078	н/д	1312.319	5249.276
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	147.75	0.0	н/д	147.75	591.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	1.14	0.02	н/д	1.18	4.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.28	0.1	н/д	0.4	1.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.26	0.14	н/д	0.42	1.68
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.04	н/д	0.06	0.24
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	4.64	0.04	н/д	4.7	18.8
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.0	8.0
Water (g)	0.0	25.88	3.18	н/д	1.15	17.03	21.64	2.61	23.42	18.59	н/д	113.49	453.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	н/д	0.02	0.16	0.04	0.11	6.32	0.35	н/д	7.01	28.04
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	0.02	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	7.6	0.5	н/д	8.2	32.8
Calcium (mg)	0.068	3.807	4.26	н/д	3.543	1.573	24.375	138.625	49.683	9.784	н/д	235.718	942.872
Iron (mg)	0.04	0.25	0.0	н/д	0.03	0.07	0.01	0.11	7.81	0.15	н/д	8.48	33.92
Magnesium (mg)	0.0	9.692	0.355	н/д	0.489	2.163	2.625	4.75	125.391	4.371	н/д	149.837	599.348
Phosphorus (mg)	0.0	67.841	4.26	н/д	2.995	3.934	23.25	91.125	447.15	13.739	н/д	654.293	2617.172
Potassium (mg)	0.068	88.262	4.26	н/д	7.85	19.471	28.125	15.625	527.59	65.779	н/д	757.029	3028.116
Sodium (mg)	0.135	22.498	1.953	н/д	0.333	0.983	14.25	191.125	14.195	6.869	н/д	252.341	1009.364
Zinc (mg)	0.0	0.28	0.02	н/д	0.02	0.03	0.09	0.48	3.34	0.09	н/д	4.33	17.32
Copper (mg)	0.0	0.014	0.004	н/д	0.006	0.002	0.004	0.03	0.686	0.01	н/д	0.755	3.02
Manganese (mg)	0.0	0.007	0.0	н/д	0.033	0.024	0.0	0.011	2.177	0.044	н/д	2.295	9.18
Selenium (mcg)	0.0	6.2	0.2	н/д	0.3	0.0	0.2	2.2	149.5	0.5	н/д	159.1	636.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	7.269	443.573	н/д	0.176	0.0	551.25	55.25	0.0	129.685	н/д	1187.203	4748.812
Retinol (mcg)	0.0	2.077	119.103	н/д	0.0	0.0	151.875	14.625	0.0	0.0	н/д	287.679	1150.716
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.077	121.41	н/д	0.0	0.0	154.125	15.0	0.0	6.453	н/д	299.065	1196.26
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	28.045	н/д	0.098	0.0	27.0	3.875	0.0	75.147	н/д	134.165	536.66
Vitamin E (mg)	0.97	0.04	0.41	н/д	0.0	0.0	0.4	0.03	0.26	0.16	н/д	2.28	9.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.5	н/д	н/д	н/д	н/д	19.5	78.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.313	0.0	0.0	0.0	42.586	292.052	н/д	334.951	1339.804
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.0	н/д	0.15	0.6
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.08	0.04	н/д	2.19	8.76
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	0.0	н/д	0.6	0.0	0.2	0.0	0.0	18.6	н/д	19.8	79.2
Thiamin (mg)	0.0	0.024	0.002	н/д	0.004	0.002	0.008	0.004	2.106	0.015	н/д	2.163	8.652
Riboflavin (mg)	0.0	0.031	0.005	н/д	0.002	0.004	0.041	0.061	0.946	0.025	н/д	1.116	4.464
Niacin (mg)	0.0	3.873	0.007	н/д	0.014	0.033	0.015	0.014	16.987	0.133	н/д	21.076	84.304
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.284	0.02	н/д	0.012	0.008	0.098	0.041	1.017	0.119	н/д	1.598	6.392
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.19	0.0	н/д	0.024	0.01	0.011	0.006	0.331	0.037	н/д	0.611	2.444
Folate (mcg)	0.0	1.385	0.533	н/д	0.059	0.197	1.5	1.25	560.712	13.114	н/д	578.749	2314.996
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.13	0.03	н/д	0.0	0.0	0.07	0.28	0.0	0.0	н/д	0.51	2.04
Choline (mg)	0.0	25.4	3.3	н/д	0.5	1.0	6.3	1.9	35.7	3.9	н/д	78.0	312.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	518.127	0.0	н/д	518.127	2072.508
Tryptophan (g)	0.0	0.093	0.002	н/д	0.001	н/д	0.011	0.065	0.45	0.006	н/д	0.629	2.516
Threonine (g)	0.0	0.339	0.007	н/д	0.003	н/д	0.034	0.183	1.088	0.019	н/д	1.673	6.692
Isoleucine (g)	0.0	0.422	0.009	н/д	0.004	н/д	0.045	0.246	1.207	0.017	н/д	1.95	7.8
Leucine (g)	0.0	0.599	0.014	н/д	0.006	н/д	0.075	0.465	2.342	0.027	н/д	3.528	14.112
Lysine (g)	0.0	0.678	0.012	н/д	0.005	н/д	0.06	0.373	0.71	0.029	н/д	1.868	7.472
Methionine (g)	0.0	0.222	0.004	н/д	0.002	н/д	0.019	0.128	0.355	0.008	н/д	0.736	2.944
Cystine (g)	0.0	0.104	0.002	н/д	0.001	н/д	0.008	0.015	0.615	0.006	н/д	0.751	3.004
Phenylalanine (g)	0.0	0.318	0.007	н/д	0.004	н/д	0.038	0.26	1.585	0.025	н/д	2.237	8.948
Tyrosine (g)	0.0	0.27	0.007	н/д	0.002	н/д	0.038	0.291	0.568	0.01	н/д	1.186	4.744
Valine (g)	0.0	0.398	0.011	н/д	0.006	н/д	0.053	0.315	1.396	0.027	н/д	2.205	8.82
Arginine (g)	0.0	0.481	0.005	н/д	0.012	н/д	0.026	0.196	1.112	0.04	н/д	1.873	7.492
Histidine (g)	0.0	0.249	0.004	н/д	0.002	н/д	0.023	0.136	0.71	0.012	н/д	1.136	4.544
Alanine (g)	0.0	0.436	0.005	н/д	0.003	н/д	0.026	0.145	1.041	0.021	н/д	1.677	6.708
Aspartic acid (g)	0.0	0.713	0.011	н/д	0.01	н/д	0.06	0.334	1.467	0.069	н/д	2.663	10.652
Glutamic acid (g)	0.0	1.198	0.032	н/д	0.016	н/д	0.161	1.088	10.883	0.112	н/д	13.49	53.96
Glycine (g)	0.0	0.391	0.004	н/д	0.004	н/д	0.015	0.095	1.041	0.019	н/д	1.568	6.272
Proline (g)	0.0	0.329	0.014	н/д	0.002	н/д	0.075	0.578	3.714	0.023	н/д	4.735	18.94
Serine (g)	0.0	0.273	0.009	н/д	0.004	н/д	0.041	0.286	1.467	0.025	н/д	2.105	8.42
Cholesterol (mg)	0.0	20.075	38.163	н/д	0.0	0.0	51.375	11.0	0.0	0.0	н/д	120.613	482.452
Trans Fat (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Saturated Fat (g)	0.932	0.114	9.118	н/д	0.002	0.0	8.636	2.163	0.662	0.008	н/д	21.636	86.544
Phytosterols (mg)	14.918	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	59.672
Monounsaturated Fat (g)	4.925	0.104	3.731	н/д	0.0	0.0	4.009	1.048	0.402	0.002	н/д	14.22	56.88
Polyunsaturated (g)	0.71	0.097	0.54	н/д	0.005	0.0	0.514	0.146	1.325	0.008	н/д	3.345	13.38