CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Breasts With Balsamic Vinegar - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breasts
73.71g 		wine
39.33g 		squeezed orange juice
20.67g 		balsamic vinegar
21.25g 		raisins
13.75g 		currants
12.0g 		olive oil
4.5g 		lemon zest
1.0g 		orange zest
2.0g 		tarragon
0.6g 		salt
0.25g 		pepper
0.09g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 17.02 0.03 0.14 0.1 0.47 0.49 0.0 0.02 0.03 0.14 0.0 0.01 18.44 110.64
Total Fat (g) 0.91 0.0 0.04 0.0 0.06 0.03 4.5 0.0 0.01 0.04 0.0 0.0 5.61 33.66
Carbohydrates (g) 0.0 1.07 2.15 3.62 10.93 8.89 0.0 0.16 0.32 0.3 0.0 0.06 27.5 165.0
Ash (g) 0.75 0.09 н/д 0.08 0.23 0.28 0.0 0.01 н/д 0.07 0.25 0.0 1.77 10.62
Calories (kcal) 81.08 32.647 9.3 18.7 41.525 33.96 39.78 0.47 0.94 1.77 0.0 0.225 260.397 1562.382
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.61 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.61 9.66
Fructose (g) н/д н/д н/д 1.57 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.57 9.42
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 4.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.1 24.6
Water (g) 55.1 34.05 18.25 16.25 2.06 2.31 0.0 0.82 1.63 0.05 0.0 0.01 130.52 783.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.31 1.74 3.18 8.14 8.07 0.0 0.04 0.08 н/д 0.0 0.0 21.56 129.36
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.6 0.8 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 1.8 10.8
Calcium (mg) 8.108 3.147 2.273 5.738 7.288 10.32 0.045 1.34 2.68 6.834 0.06 0.386 48.218 289.308
Iron (mg) 0.53 0.15 0.04 0.15 0.25 0.39 0.03 0.01 0.02 0.19 0.0 0.03 1.78 10.68
Magnesium (mg) 20.638 4.327 2.273 2.55 4.813 4.92 0.0 0.15 0.3 2.082 0.003 0.171 42.227 253.362
Phosphorus (mg) 144.469 7.867 3.513 4.038 15.813 15.0 0.0 0.12 0.24 1.878 0.0 0.153 193.09 1158.54
Potassium (mg) 187.958 38.94 41.333 23.8 102.575 107.04 0.045 1.6 3.2 18.12 0.02 1.112 525.743 3154.458
Sodium (mg) 47.911 1.967 0.207 4.888 1.65 0.96 0.09 0.06 0.12 0.372 96.895 0.039 155.157 930.942
Zinc (mg) 0.59 0.05 0.01 0.02 0.04 0.08 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.82 4.92
Copper (mg) 0.029 0.004 0.008 0.006 0.05 0.056 0.0 0.001 0.002 0.004 0.0 0.001 0.162 0.972
Manganese (mg) 0.015 0.047 н/д 0.028 0.043 0.056 0.0 н/д н/д 0.048 0.0 0.005 0.242 1.452
Selenium (mcg) 13.1 0.1 0.0 н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.5 81.0
Vitamin A, IU (IU) 15.479 0.0 н/д 0.0 0.0 8.76 0.0 0.5 н/д 25.2 0.0 0.264 50.203 301.218
Retinol (mcg) 4.423 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.423 26.538
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.423 0.0 2.067 0.0 0.0 0.48 0.0 0.03 0.06 1.26 0.0 0.013 8.332 49.992
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 6.82 н/д 0.0 5.16 0.0 0.07 0.14 н/д 0.0 0.138 12.328 73.968
Vitamin E (mg) 0.1 0.0 0.01 н/д 0.02 0.01 0.65 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.79 4.74
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 23.767 н/д 0.0 0.0 0.0 0.18 0.36 н/д 0.0 0.181 24.488 146.928
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.07 0.42
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.0 10.3 0.0 0.4 0.6 0.0 1.3 2.6 0.3 0.0 0.0 16.4 98.4
Thiamin (mg) 0.052 0.004 0.019 н/д 0.001 0.019 0.0 0.001 0.001 0.002 0.0 0.0 0.098 0.588
Riboflavin (mg) 0.066 0.008 0.006 н/д 0.026 0.017 0.0 0.001 0.002 0.008 0.0 0.0 0.134 0.804
Niacin (mg) 8.248 0.067 0.083 н/д 0.157 0.194 0.0 0.004 0.008 0.054 0.0 0.001 8.815 52.89
Pantothenic acid (mg) 0.604 0.016 н/д н/д 0.019 0.006 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.649 3.894
Vitamin B-6 (mg) 0.405 0.02 0.008 н/д 0.044 0.036 0.0 0.002 0.003 0.014 0.0 0.0 0.533 3.198
Folate (mcg) 2.948 0.393 6.2 н/д 0.413 1.2 0.0 0.13 0.26 1.644 0.0 0.009 13.197 79.182
Vitamin B-12 (mcg) 0.28 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 1.68
Choline (mg) 54.1 2.0 1.3 н/д 1.5 1.3 0.0 0.1 0.2 н/д 0.0 0.0 60.4 362.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.199 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.199 1.194
Threonine (g) 0.722 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.722 4.332
Isoleucine (g) 0.899 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.899 5.394
Leucine (g) 1.275 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.275 7.65
Lysine (g) 1.445 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.445 8.67
Methionine (g) 0.472 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.472 2.832
Cystine (g) 0.221 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.221 1.326
Phenylalanine (g) 0.678 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.678 4.068
Tyrosine (g) 0.575 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.575 3.45
Valine (g) 0.848 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.848 5.088
Arginine (g) 1.025 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.025 6.15
Histidine (g) 0.531 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.531 3.186
Alanine (g) 0.929 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.929 5.574
Aspartic acid (g) 1.518 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.518 9.108
Glutamic acid (g) 2.55 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.55 15.3
Glycine (g) 0.833 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.833 4.998
Proline (g) 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.7 4.2
Serine (g) 0.582 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.582 3.492
Cholesterol (mg) 42.751 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.751 256.506
Trans Fat (g) 0.022 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.132
Saturated Fat (g) 0.243 0.0 0.004 0.0 0.021 0.004 0.621 0.0 0.001 0.011 0.0 0.001 0.906 5.436
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.945 0.35 н/д 0.486 0.0 0.081 10.862 65.172
Monounsaturated Fat (g) 0.221 0.0 0.008 н/д 0.003 0.006 3.283 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 3.525 21.15
Polyunsaturated (g) 0.206 0.0 0.008 н/д 0.019 0.022 0.473 0.001 0.002 0.022 0.0 0.001 0.755 4.53