Рецепт Chicken Breast with White Bordelaise Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breasts 294.83g	olive oil 27.0g	garlic 2.44g	wine 59.0g	half 181.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	68.08	0.0	0.15	0.04	5.37	н/д	н/д	73.65	73.65
Total Fat (g)	3.66	27.0	0.01	0.0	20.87	н/д	н/д	51.54	51.54
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.81	1.6	7.8	н/д	н/д	10.21	10.21
Ash (g)	3.01	0.0	0.04	0.14	1.22	н/д	н/д	4.4	4.4
Calories (kcal)	324.317	238.68	3.63	48.97	235.95	н/д	н/д	851.546	851.546
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	6.1	0.0	н/д	н/д	6.1	6.1
Water (g)	220.42	0.0	1.43	51.08	146.23	н/д	н/д	419.16	419.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.02	0.47	0.29	н/д	н/д	0.78	0.78
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1
Calcium (mg)	32.432	0.27	4.409	4.72	190.575	н/д	н/д	232.406	232.406
Iron (mg)	2.12	0.15	0.04	0.22	0.13	н/д	н/д	2.66	2.66
Magnesium (mg)	82.553	0.0	0.609	6.49	18.15	н/д	н/д	107.802	107.802
Phosphorus (mg)	577.874	0.0	3.727	11.8	172.425	н/д	н/д	765.826	765.826
Potassium (mg)	751.825	0.27	9.768	58.41	235.95	н/д	н/д	1056.224	1056.224
Sodium (mg)	191.642	0.54	0.414	2.95	74.415	н/д	н/д	269.961	269.961
Zinc (mg)	2.36	0.0	0.03	0.08	0.93	н/д	н/д	3.39	3.39
Copper (mg)	0.118	0.0	0.007	0.006	0.018	н/д	н/д	0.149	0.149
Manganese (mg)	0.059	0.0	0.041	0.071	0.0	н/д	н/д	0.17	0.17
Selenium (mcg)	52.5	0.0	0.3	0.1	3.3	н/д	н/д	56.2	56.2
Vitamin A, IU (IU)	61.915	0.0	0.219	0.0	642.51	н/д	н/д	704.644	704.644
Retinol (mcg)	17.69	0.0	0.0	0.0	172.425	н/д	н/д	190.115	190.115
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.69	0.0	0.0	0.0	176.055	н/д	н/д	193.745	193.745
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.122	0.0	39.93	н/д	н/д	40.052	40.052
Vitamin E (mg)	0.38	3.87	0.0	0.0	0.6	н/д	н/д	4.86	4.86
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.39	0.0	0.0	н/д	н/д	0.39	0.39
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.12	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.5	0.0	0.8	0.0	1.6	н/д	н/д	5.9	5.9
Thiamin (mg)	0.206	0.0	0.005	0.006	0.073	н/д	н/д	0.29	0.29
Riboflavin (mg)	0.265	0.0	0.003	0.012	0.272	н/д	н/д	0.552	0.552
Niacin (mg)	32.992	0.0	0.017	0.1	0.145	н/д	н/д	33.254	33.254
Pantothenic acid (mg)	2.418	0.0	0.015	0.024	0.526	н/д	н/д	2.982	2.982
Vitamin B-6 (mg)	1.622	0.0	0.03	0.03	0.073	н/д	н/д	1.754	1.754
Folate (mcg)	11.793	0.0	0.073	0.59	5.445	н/д	н/д	17.901	17.901
Vitamin B-12 (mcg)	1.12	0.0	0.0	0.0	0.6	н/д	н/д	1.72	1.72
Choline (mg)	216.4	0.1	0.6	3.0	33.9	н/д	н/д	253.9	253.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.796	0.0	0.002	н/д	0.073	н/д	н/д	0.87	0.87
Threonine (g)	2.889	0.0	0.004	н/д	0.236	н/д	н/д	3.129	3.129
Isoleucine (g)	3.597	0.0	0.005	н/д	0.327	н/д	н/д	3.929	3.929
Leucine (g)	5.101	0.0	0.008	н/д	0.526	н/д	н/д	5.635	5.635
Lysine (g)	5.779	0.0	0.007	н/д	0.436	н/д	н/д	6.221	6.221
Methionine (g)	1.887	0.0	0.002	н/д	0.127	н/д	н/д	2.016	2.016
Cystine (g)	0.885	0.0	0.002	н/д	0.054	н/д	н/д	0.941	0.941
Phenylalanine (g)	2.712	0.0	0.004	н/д	0.254	н/д	н/д	2.971	2.971
Tyrosine (g)	2.3	0.0	0.002	н/д	0.254	н/д	н/д	2.556	2.556
Valine (g)	3.391	0.0	0.007	н/д	0.363	н/д	н/д	3.761	3.761
Arginine (g)	4.098	0.0	0.015	н/д	0.2	н/д	н/д	4.313	4.313
Histidine (g)	2.123	0.0	0.003	н/д	0.145	н/д	н/д	2.271	2.271
Alanine (g)	3.715	0.0	0.003	н/д	0.182	н/д	н/д	3.9	3.9
Aspartic acid (g)	6.074	0.0	0.012	н/д	0.417	н/д	н/д	6.503	6.503
Glutamic acid (g)	10.201	0.0	0.02	н/д	1.125	н/д	н/д	11.346	11.346
Glycine (g)	3.332	0.0	0.005	н/д	0.109	н/д	н/д	3.445	3.445
Proline (g)	2.801	0.0	0.002	н/д	0.526	н/д	н/д	3.33	3.33
Serine (g)	2.329	0.0	0.005	н/д	0.29	н/д	н/д	2.624	2.624
Cholesterol (mg)	171.003	0.0	0.0	0.0	67.155	н/д	н/д	238.158	238.158
Trans Fat (g)	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Saturated Fat (g)	0.973	3.729	0.002	0.0	12.995	н/д	н/д	17.699	17.699
Phytosterols (mg)	н/д	59.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	59.67	59.67
Monounsaturated Fat (g)	0.885	19.699	0.0	0.0	6.026	н/д	н/д	26.61	26.61
Polyunsaturated (g)	0.826	2.84	0.006	0.0	0.78	н/д	н/д	4.452	4.452