Рецепт Chicken Barley Soup (Low Cal) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken 115.67g	barley 12.5g	water 266.63g	lemon juice 3.81g	celery 13.35g	onion 7.87g	onion 9.0g	carrot 7.12g	parsley 3.56g	salt 2.25g	pepper 0.13g	celery 0.06g	beans 33.19g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	21.51	1.24	0.0	0.01	0.09	0.09	0.1	0.07	0.11	0.0	0.01	0.01	2.34	25.58	204.64
Total Fat (g)	17.42	0.15	0.0	0.0	0.02	0.01	0.01	0.02	0.03	0.0	0.0	0.02	0.25	17.92	143.36
Carbohydrates (g)	0.0	9.72	0.0	0.33	0.4	0.74	0.84	0.68	0.23	0.0	0.09	0.03	7.97	21.01	168.08
Ash (g)	0.91	0.14	0.27	0.01	0.1	0.03	0.03	0.07	0.08	2.25	0.01	0.01	0.53	4.43	35.44
Calories (kcal)	248.681	44.0	0.0	0.953	2.136	3.15	3.6	2.919	1.283	0.0	0.335	0.245	42.812	350.113	2800.904
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08	0.09	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	3.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.16	0.18	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	3.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.1	0.12	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	2.56
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	76.33	1.26	266.36	3.46	12.74	7.02	8.02	6.29	3.12	0.0	0.01	0.0	22.09	406.71	3253.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.1	0.0	0.09	0.24	0.33	0.38	0.34	0.03	0.0	0.0	0.0	н/д	1.52	12.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.72
Dietary Fiber (g)	0.0	2.0	0.0	0.0	0.2	0.1	0.2	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	3.1	5.9	47.2
Calcium (mg)	12.723	3.625	7.999	0.267	5.34	1.811	2.07	2.35	4.916	0.54	0.574	1.104	20.908	64.227	513.816
Iron (mg)	1.04	0.31	0.0	0.0	0.03	0.02	0.02	0.02	0.22	0.01	0.04	0.03	0.36	2.09	16.72
Magnesium (mg)	23.133	9.875	2.666	0.229	1.469	0.787	0.9	0.854	1.781	0.023	0.255	0.275	18.585	60.832	486.656
Phosphorus (mg)	170.028	27.625	0.0	0.229	3.204	2.284	2.61	2.492	2.066	0.0	0.227	0.342	33.851	244.958	1959.664
Potassium (mg)	218.608	35.0	0.0	4.728	34.71	11.497	13.14	22.784	19.736	0.18	1.652	0.875	122.794	485.704	3885.632
Sodium (mg)	80.966	1.125	10.665	0.038	10.68	0.315	0.36	4.913	1.995	872.055	0.058	0.1	1.991	985.261	7882.088
Zinc (mg)	1.52	0.27	0.03	0.0	0.02	0.01	0.02	0.02	0.04	0.0	0.0	0.0	0.21	2.13	17.04
Copper (mg)	0.058	0.053	0.027	0.001	0.005	0.003	0.004	0.004	0.005	0.001	0.001	0.001	0.04	0.202	1.616
Manganese (mg)	0.023	0.165	0.0	0.0	0.013	0.01	0.012	0.01	0.006	0.002	0.007	0.005	0.126	0.38	3.04
Selenium (mcg)	16.7	4.7	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	21.9	175.2
Vitamin A, IU (IU)	161.932	2.75	0.0	0.763	59.942	0.157	0.18	1189.467	300.105	0.0	0.392	0.033	0.996	1716.716	13733.728
Retinol (mcg)	47.423	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	47.423	379.384
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	48.579	0.125	0.0	0.038	2.937	0.0	0.0	59.452	14.998	0.0	0.02	0.002	0.0	126.151	1009.208
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.625	0.0	0.114	36.045	0.079	0.09	589.892	180.049	0.0	0.205	0.019	н/д	808.118	6464.944
Vitamin E (mg)	0.35	0.0	0.0	0.01	0.04	0.0	0.0	0.05	0.03	0.0	0.0	0.0	н/д	0.47	3.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.071	0.0	0.0	0.008	0.0	н/д	0.079	0.632
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	20.0	0.0	0.343	37.781	0.315	0.36	18.227	198.111	0.0	0.269	0.0	н/д	275.406	2203.248
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	0.01	0.0	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.9	0.0	0.0	1.8	0.4	0.6	0.7	0.4	4.7	0.0	0.0	0.0	0.4	10.9	87.2
Thiamin (mg)	0.069	0.024	0.0	0.001	0.003	0.004	0.005	0.005	0.003	0.0	0.0	0.0	0.043	0.157	1.256
Riboflavin (mg)	0.139	0.014	0.0	0.0	0.008	0.002	0.003	0.004	0.004	0.0	0.0	0.0	0.02	0.194	1.552
Niacin (mg)	7.865	0.575	0.0	0.004	0.043	0.009	0.011	0.07	0.047	0.0	0.001	0.002	0.183	8.809	70.472
Pantothenic acid (mg)	1.053	0.035	0.0	0.004	0.033	0.009	0.011	0.019	0.014	0.0	н/д	н/д	0.073	1.251	10.008
Vitamin B-6 (mg)	0.405	0.033	0.0	0.002	0.009	0.009	0.011	0.01	0.003	0.0	0.0	0.001	0.037	0.52	4.16
Folate (mcg)	6.94	2.875	0.0	0.496	4.806	1.496	1.71	1.353	5.415	0.0	0.013	0.006	24.891	50.001	400.008
Vitamin B-12 (mcg)	0.36	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	2.88
Choline (mg)	69.1	4.7	0.0	0.2	0.8	0.5	0.5	0.6	0.5	0.0	0.0	0.0	н/д	76.9	615.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.243	0.021	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.027	0.296	2.368
Threonine (g)	0.891	0.043	н/д	н/д	0.003	0.002	0.002	0.014	0.004	0.0	н/д	н/д	0.1	1.057	8.456
Isoleucine (g)	1.064	0.045	н/д	н/д	0.003	0.001	0.001	0.006	0.004	0.0	н/д	н/д	0.103	1.226	9.808
Leucine (g)	1.561	0.084	н/д	н/д	0.004	0.002	0.003	0.007	0.007	0.0	н/д	н/д	0.186	1.854	14.832
Lysine (g)	1.747	0.046	н/д	н/д	0.004	0.003	0.004	0.007	0.006	0.0	н/д	н/д	0.159	1.976	15.808
Methionine (g)	0.567	0.024	н/д	н/д	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.037	0.631	5.048
Cystine (g)	0.289	0.028	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.027	0.349	2.792
Phenylalanine (g)	0.833	0.07	н/д	н/д	0.003	0.002	0.003	0.004	0.005	0.0	н/д	н/д	0.126	1.046	8.368
Tyrosine (g)	0.694	0.035	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	0.066	0.804	6.432
Valine (g)	1.041	0.061	н/д	н/д	0.004	0.002	0.002	0.005	0.006	0.0	н/д	н/д	0.123	1.243	9.944
Arginine (g)	1.353	0.063	н/д	н/д	0.003	0.008	0.009	0.006	0.004	0.0	н/д	н/д	0.146	1.592	12.736
Histidine (g)	0.625	0.028	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001	0.003	0.002	0.0	н/д	н/д	0.066	0.726	5.808
Alanine (g)	1.261	0.049	н/д	н/д	0.003	0.002	0.002	0.008	0.007	0.0	н/д	н/д	0.1	1.43	11.44
Aspartic acid (g)	1.92	0.078	н/д	н/д	0.016	0.007	0.008	0.014	0.01	0.0	н/д	н/д	0.282	2.335	18.68
Glutamic acid (g)	3.135	0.324	н/д	н/д	0.012	0.02	0.023	0.026	0.009	0.0	н/д	н/д	0.358	3.908	31.264
Glycine (g)	1.411	0.045	н/д	н/д	0.003	0.002	0.003	0.004	0.005	0.0	н/д	н/д	0.093	1.566	12.528
Proline (g)	1.053	0.148	н/д	н/д	0.003	0.001	0.001	0.004	0.007	0.0	н/д	н/д	0.1	1.315	10.52
Serine (g)	0.763	0.053	н/д	н/д	0.003	0.002	0.002	0.004	0.005	0.0	н/д	н/д	0.126	0.957	7.656
Cholesterol (mg)	86.749	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	86.749	693.992
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	4.985	0.03	0.0	0.0	0.005	0.003	0.004	0.003	0.005	0.0	0.001	0.001	0.027	5.064	40.512
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.801	1.181	1.35	н/д	0.178	0.0	0.121	0.038	н/д	3.669	29.352
Monounsaturated Fat (g)	7.218	0.019	0.0	0.0	0.004	0.001	0.001	0.001	0.011	0.0	0.001	0.01	0.017	7.281	58.248
Polyunsaturated (g)	3.736	0.07	0.0	0.0	0.011	0.002	0.002	0.009	0.004	0.0	0.001	0.002	0.149	3.986	31.888