Рецепт Chicken Bake - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 15 |
chicken breasts
74.24g |
corn
39.73g |
potatoes
106.5g |
cheddar cheese
1.87g |
oil
0.0g |
butter
7.53g |
milk
0.0g |
gravy
2.0g |
seasonings
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 15.48 | 1.05 | 2.15 | 0.46 | н/д | 0.06 | н/д | 0.04 | н/д | 19.25 | 288.75 |
Total Fat (g) | 6.87 | 0.37 | 0.1 | 0.62 | н/д | 6.11 | н/д | 0.11 | н/д | 14.18 | 212.7 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 7.47 | 18.61 | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | 0.11 | н/д | 26.21 | 393.15 |
Ash (g) | 0.75 | 0.37 | 1.15 | 0.07 | н/д | 0.16 | н/д | н/д | н/д | 2.5 | 37.5 |
Calories (kcal) | 127.693 | 32.184 | 82.005 | 7.523 | н/д | 54.014 | н/д | 1.58 | н/д | 304.998 | 4574.97 |
Starch (g) | н/д | 5.19 | 16.44 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 21.63 | 324.45 |
Sucrose (g) | н/д | 0.68 | 0.18 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.86 | 12.9 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.19 | 0.35 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.54 | 8.1 |
Fructose (g) | н/д | 0.11 | 0.29 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.4 | 6.0 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.09 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.09 | 1.35 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 51.57 | 30.48 | 84.5 | 0.69 | н/д | 1.2 | н/д | 1.71 | н/д | 170.13 | 2551.95 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 1.21 | 0.83 | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | 2.07 | 31.05 |
Galactose (g) | н/д | 0.14 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 2.1 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.8 | 2.3 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 3.1 | 46.5 |
Calcium (mg) | 8.166 | 1.987 | 12.78 | 13.459 | н/д | 1.808 | н/д | 0.4 | н/д | 38.6 | 579.0 |
Iron (mg) | 0.55 | 0.29 | 0.83 | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | 1.69 | 25.35 |
Magnesium (mg) | 18.56 | 5.96 | 24.495 | 0.523 | н/д | 0.151 | н/д | 0.04 | н/д | 49.728 | 745.92 |
Phosphorus (mg) | 129.178 | 19.072 | 60.705 | 9.557 | н/д | 1.808 | н/д | 0.58 | н/д | 220.9 | 3313.5 |
Potassium (mg) | 163.328 | 53.64 | 448.365 | 1.829 | н/д | 1.808 | н/д | 2.18 | н/д | 671.15 | 10067.25 |
Sodium (mg) | 46.771 | 118.405 | 6.39 | 11.592 | н/д | 43.392 | н/д | 11.54 | н/д | 238.091 | 3571.365 |
Zinc (mg) | 0.59 | 0.15 | 0.31 | 0.06 | н/д | 0.01 | н/д | 0.02 | н/д | 1.13 | 16.95 |
Copper (mg) | 0.03 | 0.02 | 0.117 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | 0.169 | 2.535 |
Manganese (mg) | 0.015 | 0.056 | 0.16 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.23 | 3.45 |
Selenium (mcg) | 12.3 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | н/д | 0.1 | н/д | 0.0 | н/д | 13.3 | 199.5 |
Vitamin A, IU (IU) | 61.619 | 17.88 | 2.13 | 18.704 | н/д | 188.258 | н/д | н/д | н/д | 288.591 | 4328.865 |
Retinol (mcg) | 17.818 | 0.0 | 0.0 | 4.816 | н/д | 50.549 | н/д | 0.02 | н/д | 73.202 | 1098.03 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 18.56 | 0.795 | 0.0 | 4.947 | н/д | 51.528 | н/д | 0.02 | н/д | 75.849 | 1137.735 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 8.741 | 1.065 | 1.587 | н/д | 11.903 | н/д | 0.0 | н/д | 23.296 | 349.44 |
Vitamin E (mg) | 0.23 | 0.03 | 0.01 | 0.01 | н/д | 0.17 | н/д | 0.0 | н/д | 0.45 | 6.75 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | 0.224 | н/д | 4.219 | н/д | н/д | н/д | 4.443 | 66.645 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 69.931 | 8.52 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.02 | н/д | 78.471 | 1177.065 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.02 | 0.08 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 1.65 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.3 | 21.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 21.3 | 319.5 |
Thiamin (mg) | 0.045 | 0.008 | 0.085 | 0.001 | н/д | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 0.139 | 2.085 |
Riboflavin (mg) | 0.067 | 0.02 | 0.032 | 0.007 | н/д | 0.002 | н/д | 0.001 | н/д | 0.129 | 1.935 |
Niacin (mg) | 7.357 | 0.151 | 1.118 | 0.001 | н/д | 0.003 | н/д | 0.009 | н/д | 8.64 | 129.6 |
Pantothenic acid (mg) | 0.594 | 0.143 | 0.32 | 0.008 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 1.072 | 16.08 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.393 | 0.028 | 0.32 | 0.001 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.742 | 11.13 |
Folate (mcg) | 2.97 | 17.085 | 17.04 | 0.336 | н/д | 0.226 | н/д | 0.04 | н/д | 37.697 | 565.455 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.25 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | 0.28 | 4.2 |
Choline (mg) | 49.8 | 6.5 | 12.9 | 0.3 | н/д | 1.4 | н/д | 0.1 | н/д | 71.0 | 1065.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.178 | 0.012 | 0.032 | 0.006 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.229 | 3.435 |
Threonine (g) | 0.646 | 0.032 | 0.085 | 0.017 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.783 | 11.745 |
Isoleucine (g) | 0.787 | 0.036 | 0.085 | 0.029 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.941 | 14.115 |
Leucine (g) | 1.136 | 0.135 | 0.128 | 0.045 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 1.449 | 21.735 |
Lysine (g) | 1.284 | 0.099 | 0.138 | 0.039 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 1.566 | 23.49 |
Methionine (g) | 0.416 | 0.024 | 0.032 | 0.012 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.485 | 7.275 |
Cystine (g) | 0.2 | 0.016 | 0.032 | 0.002 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.251 | 3.765 |
Phenylalanine (g) | 0.609 | 0.052 | 0.096 | 0.024 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.784 | 11.76 |
Tyrosine (g) | 0.505 | 0.04 | 0.085 | 0.022 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.655 | 9.825 |
Valine (g) | 0.757 | 0.052 | 0.128 | 0.031 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.972 | 14.58 |
Arginine (g) | 0.958 | 0.044 | 0.107 | 0.018 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.128 | 16.92 |
Histidine (g) | 0.468 | 0.028 | 0.053 | 0.016 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.567 | 8.505 |
Alanine (g) | 0.883 | 0.087 | 0.064 | 0.013 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.05 | 15.75 |
Aspartic acid (g) | 1.381 | 0.075 | 0.543 | 0.03 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 2.034 | 30.51 |
Glutamic acid (g) | 2.287 | 0.211 | 0.373 | 0.114 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 2.997 | 44.955 |
Glycine (g) | 0.913 | 0.04 | 0.064 | 0.008 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 1.026 | 15.39 |
Proline (g) | 0.705 | 0.135 | 0.075 | 0.052 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.973 | 14.595 |
Serine (g) | 0.542 | 0.06 | 0.096 | 0.027 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.728 | 10.92 |
Cholesterol (mg) | 47.514 | 0.0 | 0.0 | 1.96 | н/д | 16.197 | н/д | 0.04 | н/д | 65.71 | 985.65 |
Trans Fat (g) | 0.089 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.089 | 1.335 |
Saturated Fat (g) | 1.975 | 0.068 | 0.032 | 0.394 | н/д | 3.87 | н/д | 0.028 | н/д | 6.366 | 95.49 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 5.325 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.325 | 79.875 |
Monounsaturated Fat (g) | 2.836 | 0.095 | 0.0 | 0.175 | н/д | 1.584 | н/д | 0.051 | н/д | 4.741 | 71.115 |
Polyunsaturated (g) | 1.455 | 0.183 | 0.043 | 0.018 | н/д | 0.229 | н/д | 0.03 | н/д | 1.957 | 29.355 |