Рецепт Chicken Avacado Rice Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	wild 0.0g	lemon juice 3.81g	scallions 14.4g	olives 40.5g	chicken 120.66g	wine vinegar 14.94g	oil 27.25g	sugar 0.53g	parsley 0.9g	almonds 2.7g	cherry tomatoes 404.04g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.01	0.26	0.0	22.44	0.01	0.0	0.0	0.03	0.57	3.56	26.88	107.52
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.03	40.5	18.17	0.0	27.25	0.0	0.01	1.33	0.81	88.1	352.4
Carbohydrates (g)	н/д	0.33	1.06	0.0	0.0	0.04	0.0	0.52	0.06	0.59	15.84	18.43	73.72
Ash (g)	н/д	0.01	0.12	н/д	0.95	0.03	0.0	0.0	0.02	0.08	2.02	3.23	12.92
Calories (kcal)	н/д	0.953	4.608	358.02	259.417	2.838	240.89	2.032	0.325	15.525	72.727	957.335	3829.34
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.02	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.1	0.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.05	5.05	20.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.54	5.54	22.16
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	3.46	12.94	0.0	79.62	14.11	0.0	0.0	0.79	0.13	381.82	492.87	1971.48
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.09	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.52	0.01	0.11	10.63	11.69	46.76
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	4.8	5.6	22.4
Calcium (mg)	н/д	0.267	10.368	0.405	13.273	0.896	0.0	0.005	1.245	7.128	40.404	73.991	295.964
Iron (mg)	н/д	0.0	0.21	0.23	1.09	0.07	0.01	0.0	0.06	0.1	1.09	2.85	11.4
Magnesium (mg)	н/д	0.229	2.88	0.0	24.132	0.598	0.0	0.0	0.451	7.236	44.444	79.97	319.88
Phosphorus (mg)	н/д	0.229	5.328	0.0	177.369	1.195	0.0	0.0	0.523	13.068	96.97	294.682	1178.728
Potassium (mg)	н/д	4.728	39.744	0.405	228.046	5.826	0.0	0.011	5.0	19.035	957.575	1260.368	5041.472
Sodium (mg)	н/д	0.038	2.304	0.81	84.461	1.195	0.0	0.0	0.505	0.027	20.202	109.543	438.172
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.06	0.0	1.58	0.0	0.0	0.0	0.01	0.08	0.69	2.42	9.68
Copper (mg)	н/д	0.001	0.012	0.0	0.06	0.001	0.0	0.0	0.001	0.027	0.242	0.345	1.38
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.023	н/д	0.024	0.007	н/д	0.0	0.001	0.062	0.444	0.563	2.252
Selenium (mcg)	н/д	0.0	0.1	0.0	17.4	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	17.5	70.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.763	143.568	н/д	168.923	0.0	0.0	0.0	76.027	0.027	3365.653	3754.96	15019.84
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	49.47	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.47	197.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.038	7.2	0.0	50.677	0.0	0.0	0.0	3.8	0.0	169.697	231.411	925.644
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.114	86.112	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	45.612	0.027	1814.14	1946.005	7784.02
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.08	5.81	0.36	н/д	2.51	0.0	0.01	0.71	2.18	11.66	46.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	10395.949	10395.949	41583.796
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.343	163.728	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	50.188	0.027	496.969	711.255	2845.02
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.48	0.51	2.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	1.8	2.7	0.0	1.9	0.1	0.0	0.0	1.2	0.0	51.3	59.0	236.0
Thiamin (mg)	н/д	0.001	0.009	0.0	0.072	н/д	0.0	0.0	0.001	0.006	0.162	0.25	1.0
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.012	0.0	0.145	н/д	0.0	0.0	0.001	0.027	0.081	0.266	1.064
Niacin (mg)	н/д	0.004	0.076	0.0	8.205	н/д	0.0	0.0	0.012	0.092	2.384	10.772	43.088
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.004	0.012	н/д	1.098	н/д	0.0	0.0	0.004	0.013	0.364	1.493	5.972
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.002	0.009	0.0	0.422	н/д	0.0	0.0	0.001	0.004	0.323	0.761	3.044
Folate (mcg)	н/д	0.496	9.216	0.0	7.24	н/д	0.0	0.0	1.372	1.35	60.606	80.279	321.116
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.37	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.37	1.48
Choline (mg)	н/д	0.2	0.8	0.1	72.0	н/д	н/д	0.0	0.1	1.4	27.1	101.8	407.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	0.253	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	0.04	0.303	1.212
Threonine (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.929	н/д	0.0	н/д	0.001	0.016	0.121	1.078	4.312
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.012	н/д	1.11	н/д	0.0	н/д	0.001	0.019	0.081	1.222	4.888
Leucine (g)	н/д	н/д	0.016	н/д	1.629	н/д	0.0	н/д	0.002	0.04	0.121	1.808	7.232
Lysine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	1.822	н/д	0.0	н/д	0.002	0.016	0.121	1.973	7.892
Methionine (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	0.591	н/д	0.0	н/д	0.0	0.004	0.04	0.639	2.556
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.302	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	0.04	0.347	1.388
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.009	н/д	0.869	н/д	0.0	н/д	0.001	0.03	0.283	1.192	4.768
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.007	н/д	0.724	н/д	0.0	н/д	0.001	0.012	0.04	0.784	3.136
Valine (g)	н/д	н/д	0.012	н/д	1.086	н/д	0.0	н/д	0.002	0.022	0.081	1.202	4.808
Arginine (g)	н/д	н/д	0.019	н/д	1.412	н/д	0.0	н/д	0.001	0.066	0.081	1.578	6.312
Histidine (g)	н/д	н/д	0.004	н/д	0.652	н/д	0.0	н/д	0.001	0.015	0.04	0.712	2.848
Alanine (g)	н/д	н/д	0.012	н/д	1.315	н/д	0.0	н/д	0.002	0.028	0.121	1.478	5.912
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.024	н/д	2.003	н/д	0.0	н/д	0.003	0.079	0.566	2.674	10.696
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.055	н/д	3.27	н/д	0.0	н/д	0.002	0.184	1.737	5.248	20.992
Glycine (g)	н/д	н/д	0.013	н/д	1.472	н/д	0.0	н/д	0.001	0.04	0.081	1.607	6.428
Proline (g)	н/д	н/д	0.017	н/д	1.098	н/д	0.0	н/д	0.002	0.028	0.081	1.226	4.904
Serine (g)	н/д	н/д	0.012	н/д	0.796	н/д	0.0	н/д	0.001	0.026	0.121	0.956	3.824
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	90.494	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	90.494	361.976
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.703	н/д	н/д	0.001	н/д	0.704	2.816
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.004	5.593	5.2	0.0	2.025	0.0	0.001	0.101	0.121	13.046	52.184
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	68.125	н/д	0.045	н/д	28.283	96.453	385.812
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.004	29.549	7.529	н/д	6.194	0.0	0.003	0.834	0.121	44.234	176.936
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.01	4.261	3.897	н/д	17.751	0.0	0.001	0.326	0.323	26.569	106.276