Рецепт Chicken Any Vegetable Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken 77.11g	tomatoes 79.69g	potatoes 93.19g	carrots 22.62g	onion 16.5g	celery 11.87g	peas 23.67g	pepper 0.0g	salt 0.0g	water 4.94g	flour 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.34	0.73	1.88	0.21	0.18	0.08	1.24	н/д	н/д	0.0	н/д	18.66	111.96
Total Fat (g)	11.61	0.15	0.08	0.05	0.02	0.02	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	12.03	72.18
Carbohydrates (g)	0.0	4.93	16.28	2.17	1.54	0.35	3.22	н/д	н/д	0.0	н/д	28.5	171.0
Ash (g)	0.61	0.93	1.01	0.22	0.06	0.09	0.18	н/д	н/д	0.0	н/д	3.1	18.6
Calories (kcal)	165.788	20.719	71.754	9.275	6.6	1.899	18.223	н/д	н/д	0.0	н/д	294.258	1765.548
Starch (g)	н/д	н/д	14.39	0.32	0.0	0.0	0.99	н/д	н/д	н/д	н/д	15.7	94.2
Sucrose (g)	н/д	0.02	0.16	0.81	0.16	0.01	1.09	н/д	н/д	н/д	н/д	2.25	13.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.3	0.31	0.13	0.33	0.07	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	2.15	12.9
Fructose (g)	н/д	1.5	0.25	0.12	0.21	0.06	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	2.21	13.26
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	50.89	72.95	73.93	19.97	14.7	11.32	18.93	н/д	н/д	4.93	н/д	267.63	1605.78
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.81	0.73	1.07	0.7	0.22	1.18	н/д	н/д	0.0	н/д	6.7	40.2
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.48
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	2.1	0.6	0.3	0.2	1.1	н/д	н/д	0.0	н/д	5.0	30.0
Calcium (mg)	8.482	27.094	11.183	7.465	3.795	4.747	5.207	н/д	н/д	0.148	н/д	68.12	408.72
Iron (mg)	0.69	1.06	0.73	0.07	0.03	0.02	0.36	н/д	н/д	0.0	н/д	2.97	17.82
Magnesium (mg)	15.422	9.563	21.433	2.715	1.65	1.305	6.153	н/д	н/д	0.049	н/д	58.29	349.74
Phosphorus (mg)	113.353	15.938	53.117	7.917	4.785	2.848	19.407	н/д	н/д	0.0	н/д	217.364	1304.184
Potassium (mg)	145.74	164.955	392.319	72.387	24.09	30.853	36.21	н/д	н/д	0.0	н/д	866.554	5199.324
Sodium (mg)	53.978	176.111	5.591	15.608	0.66	9.493	25.56	н/д	н/д	0.198	н/д	287.199	1723.194
Zinc (mg)	1.01	0.14	0.27	0.05	0.03	0.02	0.19	н/д	н/д	0.0	н/д	1.71	10.26
Copper (mg)	0.039	0.088	0.103	0.011	0.007	0.005	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	0.28	1.68
Manganese (mg)	0.015	0.048	0.14	0.032	0.021	0.012	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.348	2.088
Selenium (mcg)	11.1	0.5	0.3	0.0	0.1	0.0	0.4	н/д	н/д	0.0	н/д	12.5	75.0
Vitamin A, IU (IU)	107.955	137.064	1.864	3779.036	0.33	53.281	487.06	н/д	н/д	0.0	н/д	4566.591	27399.546
Retinol (mcg)	31.615	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	31.615	189.69
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	32.387	7.172	0.0	188.884	0.0	2.611	24.377	н/д	н/д	0.0	н/д	255.43	1532.58
Beta Carotene (mcg)	0.0	82.079	0.932	1874.136	0.165	32.04	289.917	н/д	н/д	0.0	н/д	2279.269	13675.614
Vitamin E (mg)	0.23	0.66	0.01	0.15	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	1.09	6.54
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	3257.659	0.0	0.226	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	3257.885	19547.31
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	100.407	7.455	57.909	0.66	33.583	556.64	н/д	н/д	0.0	н/д	756.654	4539.924
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	2.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.2	6.3	18.4	1.3	1.2	0.4	4.3	н/д	н/д	0.0	н/д	33.1	198.6
Thiamin (mg)	0.046	0.04	0.075	0.016	0.008	0.002	0.062	н/д	н/д	0.0	н/д	0.249	1.494
Riboflavin (mg)	0.093	0.032	0.028	0.014	0.005	0.007	0.024	н/д	н/д	0.0	н/д	0.202	1.212
Niacin (mg)	5.244	0.566	0.978	0.222	0.02	0.038	0.407	н/д	н/д	0.0	н/д	7.474	44.844
Pantothenic acid (mg)	0.702	0.088	0.28	0.061	0.02	0.03	0.13	н/д	н/д	0.0	н/д	1.31	7.86
Vitamin B-6 (mg)	0.27	0.016	0.28	0.032	0.02	0.008	0.019	н/д	н/д	0.0	н/д	0.644	3.864
Folate (mcg)	4.627	3.984	14.91	4.298	3.135	4.272	12.543	н/д	н/д	0.0	н/д	47.769	286.614
Vitamin B-12 (mcg)	0.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.24	1.44
Choline (mg)	46.0	8.3	11.3	2.0	1.0	0.7	6.4	н/д	н/д	0.0	н/д	75.7	454.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.162	0.008	0.028	0.002	0.002	0.001	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.212	1.272
Threonine (g)	0.594	0.016	0.075	0.043	0.003	0.002	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	4.68
Isoleucine (g)	0.709	0.016	0.075	0.018	0.002	0.002	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.867	5.202
Leucine (g)	1.041	0.032	0.112	0.023	0.005	0.004	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	1.289	7.734
Lysine (g)	1.164	0.032	0.121	0.023	0.007	0.004	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	1.424	8.544
Methionine (g)	0.378	0.008	0.028	0.005	0.0	0.001	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.438	2.628
Cystine (g)	0.193	0.008	0.028	0.018	0.0	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.254	1.524
Phenylalanine (g)	0.555	0.024	0.084	0.014	0.005	0.002	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.729	4.374
Tyrosine (g)	0.463	0.016	0.075	0.009	0.002	0.001	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.591	3.546
Valine (g)	0.694	0.024	0.112	0.016	0.003	0.004	0.054	н/д	н/д	н/д	н/д	0.907	5.442
Arginine (g)	0.902	0.016	0.093	0.02	0.017	0.002	0.097	н/д	н/д	н/д	н/д	1.148	6.888
Histidine (g)	0.416	0.008	0.047	0.009	0.002	0.001	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.507	3.042
Alanine (g)	0.841	0.024	0.056	0.025	0.003	0.002	0.054	н/д	н/д	н/д	н/д	1.005	6.03
Aspartic acid (g)	1.28	0.104	0.475	0.043	0.015	0.014	0.114	н/д	н/д	н/д	н/д	2.045	12.27
Glutamic acid (g)	2.09	0.279	0.326	0.084	0.043	0.011	0.168	н/д	н/д	н/д	н/д	3.0	18.0
Glycine (g)	0.941	0.016	0.056	0.011	0.005	0.002	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	1.074	6.444
Proline (g)	0.702	0.016	0.065	0.011	0.002	0.002	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.838	5.028
Serine (g)	0.509	0.024	0.084	0.011	0.003	0.002	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.674	4.044
Cholesterol (mg)	57.833	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	57.833	346.998
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.323	0.024	0.028	0.009	0.007	0.005	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	3.412	20.472
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.659	н/д	2.475	0.712	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.846	47.076
Monounsaturated Fat (g)	4.812	0.024	0.0	0.002	0.002	0.004	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	4.85	29.1
Polyunsaturated (g)	2.491	0.064	0.037	0.027	0.003	0.009	0.043	н/д	н/д	0.0	н/д	2.674	16.044