Рецепт Chicken and Veggie Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 piece of cinnamon
Boil all of the above ingredients
together. When the chicken is boiled, take the stock separately ,strain and
keep it aside.
½ tsp ginger garlic paste
1 capsicum chopped
Few button mushrooms chopped
Salt and pepper to taste
For the dough; mix the flour, butter and the
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		chicken breast
17.4g 		water
29.63g 		pepper
0.07g 		cinnamon
0.0g 		salt
0.75g 		boil
0.0g 		filling
0.53g 		oil
1.7g 		tomato
13.99g 		carrot
6.79g 		potato
15.94g 		curry
0.06g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		cornflour
0.45g 		dough
2.38g 		flour
37.5g 		butter
12.5g 		salt
0.75g 		ice water
125.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.63 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.12 0.06 0.32 0.01 н/д н/д 0.04 0.17 3.87 0.11 0.0 0.0 8.34 66.72
Total Fat (g) 1.61 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 1.7 0.03 0.02 0.01 0.01 н/д н/д 0.02 0.14 0.37 10.14 0.0 0.0 14.04 112.32
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.04 н/д 0.0 н/д 0.17 0.0 0.55 0.65 2.78 0.04 н/д н/д 0.34 1.25 28.62 0.01 0.0 0.0 34.45 275.6
Ash (g) 0.18 0.03 0.0 н/д 0.75 н/д н/д 0.0 0.07 0.07 0.17 0.0 н/д н/д 0.01 0.04 0.18 0.01 0.75 0.13 2.37 18.96
Calories (kcal) 29.928 0.0 0.169 н/д 0.0 н/д 0.662 15.028 2.518 2.782 12.272 0.203 н/д н/д 1.624 7.101 136.5 89.625 0.0 0.0 298.413 2387.304
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 2.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.56 20.48
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.24 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 2.16
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.04 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 2.16
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.04 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 2.16
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.09 29.6 0.01 н/д 0.0 н/д 0.35 0.0 13.22 5.99 12.64 0.01 н/д н/д 0.04 0.77 4.47 2.24 0.0 124.88 206.31 1650.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.17 0.0 0.37 0.32 0.12 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.01 0.0 0.0 1.1 8.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 0.2 0.4 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 1.8 14.4
Calcium (mg) 1.914 0.889 0.29 н/д 0.18 н/д 0.011 0.0 1.399 2.239 1.913 0.299 н/д н/д 0.627 0.261 5.625 3.0 0.18 3.75 22.576 180.608
Iron (mg) 0.13 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.04 0.02 0.12 0.02 н/д н/д 0.03 0.08 1.74 0.0 0.0 0.0 2.21 17.68
Magnesium (mg) 4.35 0.296 0.129 н/д 0.008 н/д 0.005 0.0 1.539 0.814 3.666 0.159 н/д н/д 0.49 0.356 8.25 0.25 0.008 1.25 21.569 172.552
Phosphorus (mg) 30.276 0.0 0.115 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 3.358 2.375 9.084 0.218 н/д н/д 0.992 1.781 40.5 3.0 0.0 0.0 91.7 733.6
Potassium (mg) 38.28 0.0 0.834 н/д 0.06 н/д 0.005 0.0 33.159 21.716 67.097 0.964 н/д н/д 1.326 1.758 40.125 3.0 0.06 0.0 208.384 1667.072
Sodium (mg) 10.962 1.185 0.029 н/д 290.685 н/д 0.011 0.0 0.7 4.683 0.956 0.033 н/д н/д 0.022 11.471 0.75 1.375 290.685 5.0 618.546 4948.368
Zinc (mg) 0.14 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 0.02 0.05 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.26 0.01 0.0 0.01 0.54 4.32
Copper (mg) 0.007 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.008 0.003 0.018 0.001 н/д н/д 0.001 0.002 0.053 0.003 0.0 0.013 0.112 0.896
Manganese (mg) 0.003 0.0 0.004 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.015 0.01 0.024 0.003 н/д н/д 0.002 0.011 0.255 0.0 0.001 0.0 0.329 2.632
Selenium (mcg) 2.9 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.6 12.7 0.1 0.0 0.0 16.4 131.2
Vitamin A, IU (IU) 14.442 0.0 0.198 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 116.547 1133.711 0.319 0.616 н/д н/д 0.013 0.0 0.0 312.375 0.0 0.0 1578.221 12625.768
Retinol (mcg) 4.176 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 83.875 0.0 0.0 88.051 704.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.35 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 5.876 56.665 0.0 0.031 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 85.5 0.0 0.0 152.432 1219.456
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.103 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 62.821 562.241 0.159 0.37 н/д н/д 0.004 0.0 0.0 19.75 0.0 0.0 645.449 5163.592
Vitamin E (mg) 0.05 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.16 0.08 0.04 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.29 0.0 0.0 0.66 5.28
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 359.995 0.068 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 360.067 2880.536
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.136 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 17.209 17.373 1.275 0.0 н/д н/д 0.022 0.261 6.75 0.0 0.0 0.0 43.026 344.208
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.14 0.0 н/д н/д 0.17 1.36
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 1.8 0.4 3.1 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.3 42.4
Thiamin (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.006 0.005 0.013 0.0 н/д н/д 0.006 0.013 0.296 0.001 0.0 0.0 0.35 2.8
Riboflavin (mg) 0.016 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 0.004 0.005 0.0 н/д н/д 0.003 0.008 0.184 0.004 0.0 0.0 0.227 1.816
Niacin (mg) 1.724 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.083 0.067 0.167 0.002 н/д н/д 0.044 0.097 2.213 0.005 0.0 0.0 4.402 35.216
Pantothenic acid (mg) 0.139 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.013 0.018 0.048 н/д н/д н/д 0.003 0.007 0.165 0.014 0.0 0.0 0.407 3.256
Vitamin B-6 (mg) 0.092 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.011 0.01 0.048 0.001 н/д н/д 0.002 0.001 0.015 0.0 0.0 0.0 0.179 1.432
Folate (mcg) 0.696 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 2.099 1.289 2.55 0.096 н/д н/д 1.037 2.09 68.625 0.375 0.0 0.0 78.864 630.912
Vitamin B-12 (mcg) 0.06 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.08 0.64
Choline (mg) 11.7 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.9 0.6 1.9 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 3.9 2.4 0.0 0.0 21.6 172.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.93 1.663 57.75 0.0 0.0 0.0 60.343 482.744
Tryptophan (g) 0.042 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.049 0.001 0.0 н/д 0.101 0.808
Threonine (g) 0.151 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.013 0.013 н/д н/д н/д 0.002 0.005 0.105 0.005 0.0 н/д 0.297 2.376
Isoleucine (g) 0.184 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.005 0.013 н/д н/д н/д 0.001 0.006 0.135 0.006 0.0 н/д 0.354 2.832
Leucine (g) 0.266 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.007 0.019 н/д н/д н/д 0.005 0.012 0.266 0.01 0.0 н/д 0.589 4.712
Lysine (g) 0.301 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.007 0.021 н/д н/д н/д 0.001 0.004 0.086 0.009 0.0 н/д 0.433 3.464
Methionine (g) 0.097 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.001 0.003 0.068 0.003 0.0 н/д 0.179 1.432
Cystine (g) 0.047 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.005 0.005 н/д н/д н/д 0.001 0.004 0.083 0.001 0.0 н/д 0.147 1.176
Phenylalanine (g) 0.143 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.004 0.014 н/д н/д н/д 0.002 0.009 0.195 0.005 0.0 н/д 0.381 3.048
Tyrosine (g) 0.118 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.003 0.013 н/д н/д н/д 0.002 0.005 0.116 0.005 0.0 н/д 0.263 2.104
Valine (g) 0.177 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.005 0.019 н/д н/д н/д 0.002 0.007 0.158 0.008 0.0 н/д 0.378 3.024
Arginine (g) 0.224 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.006 0.016 н/д н/д н/д 0.002 0.007 0.158 0.004 0.0 н/д 0.42 3.36
Histidine (g) 0.11 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.003 0.008 н/д н/д н/д 0.001 0.004 0.086 0.003 0.0 н/д 0.216 1.728
Alanine (g) 0.207 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.007 0.01 н/д н/д н/д 0.003 0.005 0.124 0.004 0.0 н/д 0.364 2.912
Aspartic acid (g) 0.324 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.013 0.081 н/д н/д н/д 0.003 0.007 0.165 0.008 0.0 н/д 0.62 4.96
Glutamic acid (g) 0.536 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 0.025 0.056 н/д н/д н/д 0.008 0.057 1.305 0.023 0.0 н/д 2.069 16.552
Glycine (g) 0.214 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.003 0.01 н/д н/д н/д 0.002 0.006 0.139 0.003 0.0 н/д 0.379 3.032
Proline (g) 0.165 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.003 0.011 н/д н/д н/д 0.004 0.02 0.45 0.01 0.0 н/д 0.666 5.328
Serine (g) 0.127 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.003 0.014 н/д н/д н/д 0.002 0.009 0.195 0.006 0.0 н/д 0.361 2.888
Cholesterol (mg) 11.136 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 26.875 0.0 0.0 38.011 304.088
Trans Fat (g) 0.021 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.044 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.065 0.52
Saturated Fat (g) 0.463 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.126 0.004 0.003 0.005 0.001 н/д н/д 0.002 0.035 0.06 6.421 0.0 0.0 7.121 56.968
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.061 н/д 0.0 н/д н/д 4.25 0.979 н/д 0.797 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.132 49.056
Monounsaturated Fat (g) 0.665 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 0.386 0.004 0.001 0.0 0.003 н/д н/д 0.004 0.075 0.034 2.628 0.0 0.0 3.801 30.408
Polyunsaturated (g) 0.341 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 1.107 0.011 0.008 0.006 0.002 н/д н/д 0.008 0.022 0.154 0.38 0.0 0.0 2.04 16.32