Рецепт Chicken and Strawberry Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breasts 189.27g	strawberries 195.05g	mayonnaise 119.5g	onions 72.0g	wine vinegar 14.9g	spring onions 14.4g	walnuts 4.94g	lettuce 2.08g	salt 0.0g	pepper 0.0g	garam masala 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	39.46	1.31	0.0	0.79	0.01	0.26	0.75	0.03	н/д	н/д	н/д	42.61	42.61
Total Fat (g)	17.51	0.59	92.97	0.07	0.0	0.03	3.22	0.0	н/д	н/д	н/д	114.39	114.39
Carbohydrates (g)	0.0	14.98	0.36	6.72	0.04	1.06	0.68	0.05	н/д	н/д	н/д	23.88	23.88
Ash (g)	1.91	0.78	0.48	0.25	0.03	0.12	0.09	0.01	н/д	н/д	н/д	3.66	3.66
Calories (kcal)	325.548	62.416	822.16	28.8	2.831	4.608	32.285	0.333	н/д	н/д	н/д	1278.98	1278.98
Starch (g)	н/д	0.08	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Sucrose (g)	н/д	0.92	н/д	0.71	н/д	н/д	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	1.75	1.75
Glucose (dextrose) (g)	н/д	3.88	н/д	1.42	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	5.31	5.31
Fructose (g)	н/д	4.76	н/д	0.93	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	5.7	5.7
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	131.47	177.4	25.93	64.16	14.08	12.94	0.2	1.99	н/д	н/д	н/д	428.16	428.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	9.54	0.36	3.05	0.0	0.34	0.13	0.01	н/д	н/д	н/д	13.42	13.42
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	3.9	0.0	1.2	0.0	0.4	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	5.8	5.8
Calcium (mg)	20.82	31.208	8.365	16.56	0.894	10.368	4.838	0.686	н/д	н/д	н/д	93.739	93.739
Iron (mg)	1.4	0.8	0.27	0.15	0.07	0.21	0.14	0.02	н/д	н/д	н/д	3.08	3.08
Magnesium (mg)	47.318	25.357	1.195	7.2	0.596	2.88	7.8	0.25	н/д	н/д	н/д	92.595	92.595
Phosphorus (mg)	329.333	46.812	29.875	20.88	1.192	5.328	17.08	0.582	н/д	н/д	н/д	451.083	451.083
Potassium (mg)	416.398	298.427	16.73	105.12	5.811	39.744	21.77	3.89	н/д	н/д	н/д	907.889	907.889
Sodium (mg)	119.241	1.951	580.77	2.88	1.192	2.304	0.099	0.52	н/д	н/д	н/д	708.957	708.957
Zinc (mg)	1.51	0.27	0.16	0.12	0.0	0.06	0.15	0.0	н/д	н/д	н/д	2.28	2.28
Copper (mg)	0.076	0.098	0.0	0.029	0.001	0.012	0.078	0.001	н/д	н/д	н/д	0.294	0.294
Manganese (mg)	0.038	0.761	н/д	0.094	0.007	0.023	0.168	0.004	н/д	н/д	н/д	1.095	1.095
Selenium (mcg)	31.4	0.8	1.9	0.4	н/д	0.1	0.2	0.0	н/д	н/д	н/д	34.8	34.8
Vitamin A, IU (IU)	157.096	23.406	0.0	1.44	0.0	143.568	0.987	155.834	н/д	н/д	н/д	482.331	482.331
Retinol (mcg)	45.425	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	45.425	45.425
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	47.318	1.951	0.0	0.0	0.0	7.2	0.049	7.8	н/д	н/д	н/д	64.318	64.318
Beta Carotene (mcg)	0.0	13.654	0.0	0.72	н/д	86.112	0.592	93.496	н/д	н/д	н/д	194.574	194.574
Vitamin E (mg)	0.59	0.57	14.09	0.01	н/д	0.08	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	15.37	15.37
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	50.713	0.0	2.88	н/д	163.728	0.444	35.859	н/д	н/д	н/д	253.624	253.624
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	1.03	0.0	н/д	н/д	н/д	1.25	1.25
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Vitamin C (mg)	0.0	114.7	0.0	5.3	0.1	2.7	0.1	0.1	н/д	н/д	н/д	122.9	122.9
Thiamin (mg)	0.114	0.039	0.012	0.036	н/д	0.009	0.017	0.001	н/д	н/д	н/д	0.227	0.227
Riboflavin (mg)	0.17	0.039	0.072	0.022	н/д	0.012	0.007	0.002	н/д	н/д	н/д	0.323	0.323
Niacin (mg)	18.757	0.761	0.012	0.086	н/д	0.076	0.056	0.007	н/д	н/д	н/д	19.755	19.755
Pantothenic acid (mg)	1.514	0.254	н/д	0.086	н/д	0.012	0.028	0.003	н/д	н/д	н/д	1.897	1.897
Vitamin B-6 (mg)	1.003	0.098	0.012	0.086	н/д	0.009	0.027	0.002	н/д	н/д	н/д	1.236	1.236
Folate (mcg)	7.571	46.812	0.0	13.68	н/д	9.216	4.838	0.749	н/д	н/д	н/д	82.865	82.865
Vitamin B-12 (mcg)	0.64	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	0.64
Choline (mg)	127.0	11.1	0.8	4.4	н/д	0.8	1.9	0.2	н/д	н/д	н/д	146.3	146.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.454	0.02	н/д	0.007	н/д	0.003	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	0.493	0.493
Threonine (g)	1.647	0.039	н/д	0.014	н/д	0.01	0.03	0.001	н/д	н/д	н/д	1.741	1.741
Isoleucine (g)	2.006	0.039	н/д	0.007	н/д	0.012	0.031	0.001	н/д	н/д	н/д	2.096	2.096
Leucine (g)	2.896	0.059	н/д	0.022	н/д	0.016	0.058	0.001	н/д	н/д	н/д	3.051	3.051
Lysine (g)	3.274	0.059	н/д	0.029	н/д	0.013	0.021	0.001	н/д	н/д	н/д	3.396	3.396
Methionine (g)	1.06	0.0	н/д	0.0	н/д	0.003	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	1.075	1.075
Cystine (g)	0.511	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.541	0.541
Phenylalanine (g)	1.552	0.039	н/д	0.022	н/д	0.009	0.035	0.001	н/д	н/д	н/д	1.658	1.658
Tyrosine (g)	1.287	0.039	н/д	0.007	н/д	0.007	0.02	0.001	н/д	н/д	н/д	1.361	1.361
Valine (g)	1.931	0.039	н/д	0.014	н/д	0.012	0.037	0.001	н/д	н/д	н/д	2.034	2.034
Arginine (g)	2.442	0.059	н/д	0.072	н/д	0.019	0.113	0.001	н/д	н/д	н/д	2.704	2.704
Histidine (g)	1.192	0.02	н/д	0.007	н/д	0.004	0.019	0.0	н/д	н/д	н/д	1.243	1.243
Alanine (g)	2.252	0.059	н/д	0.014	н/д	0.012	0.035	0.001	н/д	н/д	н/д	2.372	2.372
Aspartic acid (g)	3.52	0.293	н/д	0.065	н/д	0.024	0.09	0.003	н/д	н/д	н/д	3.996	3.996
Glutamic acid (g)	5.83	0.195	н/д	0.187	н/д	0.055	0.139	0.003	н/д	н/д	н/д	6.409	6.409
Glycine (g)	2.328	0.059	н/д	0.022	н/д	0.013	0.04	0.001	н/д	н/д	н/д	2.463	2.463
Proline (g)	1.798	0.039	н/д	0.007	н/д	0.017	0.035	0.001	н/д	н/д	н/д	1.897	1.897
Serine (g)	1.382	0.059	н/д	0.014	н/д	0.012	0.046	0.001	н/д	н/д	н/д	1.513	1.513
Cholesterol (mg)	121.134	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	121.134	121.134
Trans Fat (g)	0.227	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	0.227
Saturated Fat (g)	5.035	0.039	12.882	0.029	0.0	0.004	0.303	н/д	н/д	н/д	н/д	18.291	18.291
Phytosterols (mg)	н/д	23.406	н/д	10.8	н/д	н/д	3.554	н/д	н/д	н/д	н/д	37.76	37.76
Monounsaturated Fat (g)	7.23	0.078	21.546	0.007	н/д	0.004	0.441	н/д	н/д	н/д	н/д	29.306	29.306
Polyunsaturated (g)	3.71	0.312	54.42	0.014	н/д	0.01	2.329	н/д	н/д	н/д	н/д	60.795	60.795