Рецепт Chicken and Sausage Jambalaya - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 chopped red cayenne peppers
1 teaspoon applewood smoked sea salt <-- Shh Secret Ingredient
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 15 		chicken
82.23g 		pork sausage
30.24g 		bacon
30.24g 		pepper
8.15g 		onion
9.6g 		celery
5.99g 		cayenne peppers
0.0g 		jalapeno peppers
3.43g 		pepper
0.14g 		cumin
0.2g 		pepper
0.04g 		garlic
0.52g 		chicken bouillon
64.0g 		rice
53.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.3 4.56 3.51 0.07 0.11 0.04 н/д 0.05 0.02 0.04 0.0 0.03 1.29 3.47 28.48 427.2
Total Fat (g) 12.38 8.02 13.62 0.01 0.01 0.01 н/д 0.02 0.0 0.04 0.0 0.0 0.36 0.28 34.78 521.7
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.2 0.38 0.9 0.18 н/д 0.2 0.09 0.09 0.02 0.17 0.24 42.21 44.69 670.35
Ash (g) 0.65 0.68 0.76 0.04 0.03 0.04 н/д 0.02 0.01 0.02 0.0 0.01 н/д 0.29 2.54 38.1
Calories (kcal) 176.805 91.928 138.496 1.629 3.84 0.959 н/д 1.03 0.357 0.75 0.09 0.778 10.24 190.933 617.835 9267.525
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 0.1 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 1.65
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.09 0.19 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 4.8
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.09 0.12 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 3.75
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 54.27 17.0 12.16 7.65 8.55 5.72 н/д 3.15 0.01 0.02 0.0 0.31 61.41 7.09 177.33 2659.95
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.41 0.11 н/д 0.12 0.0 0.0 0.0 0.01 0.19 н/д 1.03 15.45
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.6
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.1 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 2.1 31.5
Calcium (mg) 9.046 2.722 1.814 0.815 2.208 2.397 н/д 0.343 0.612 1.862 0.154 0.945 2.56 1.6 27.078 406.17
Iron (mg) 0.74 0.34 0.15 0.03 0.02 0.01 н/д 0.02 0.04 0.13 0.01 0.01 0.13 2.26 3.89 58.35
Magnesium (mg) 16.447 4.234 3.629 0.815 0.96 0.659 н/д 0.653 0.272 0.732 0.069 0.131 0.64 12.267 41.505 622.575
Phosphorus (mg) 120.885 40.823 56.85 1.629 2.784 1.438 н/д 1.065 0.242 0.998 0.061 0.799 19.2 50.667 297.441 4461.615
Potassium (mg) 155.424 74.994 62.898 14.254 14.016 15.581 н/д 7.385 1.763 3.576 0.445 2.093 55.04 40.533 448.001 6720.015
Sodium (mg) 57.564 192.322 251.894 0.244 0.384 4.794 н/д 0.034 0.062 0.336 0.016 0.089 203.52 0.533 711.792 10676.88
Zinc (mg) 1.08 0.66 0.35 0.01 0.02 0.01 н/д 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.06 0.59 2.8 42.0
Copper (mg) 0.041 0.021 0.021 0.006 0.004 0.002 н/д 0.004 0.002 0.002 0.0 0.002 0.032 0.112 0.249 3.735
Manganese (mg) 0.016 0.003 0.006 0.01 0.012 0.006 н/д 0.009 0.008 0.007 0.002 0.009 н/д 0.555 0.642 9.63
Selenium (mcg) 11.8 0.0 6.1 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 8.1 26.2 393.0
Vitamin A, IU (IU) 115.129 22.68 11.189 30.138 0.192 26.907 н/д 27.443 0.419 2.54 0.106 0.047 н/д 0.0 236.788 3551.82
Retinol (mcg) 33.716 3.326 3.326 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.369 605.535
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.539 3.931 3.326 1.466 0.0 1.318 н/д 1.374 0.021 0.128 0.005 0.0 0.0 0.0 46.109 691.635
Beta Carotene (mcg) 0.0 3.326 0.0 16.942 0.096 16.18 н/д 15.628 0.218 1.524 0.055 0.026 0.0 н/д 53.996 809.94
Vitamin E (mg) 0.25 0.06 0.08 0.03 0.0 0.02 н/д 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д 0.47 7.05
Vitamin D (IU) н/д 15.724 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.724 235.86
Lycopene (mcg) 0.0 3.326 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 3.337 50.055
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 27.776 0.384 16.959 н/д 16.899 0.287 0.896 0.072 0.084 0.0 н/д 63.356 950.34
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.15
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.05 0.75
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.3 0.2 0.0 6.5 0.7 0.2 н/д 1.5 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 10.7 160.5
Thiamin (mg) 0.049 0.085 0.085 0.005 0.005 0.001 н/д 0.005 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.304 0.541 8.115
Riboflavin (mg) 0.099 0.036 0.033 0.002 0.003 0.004 н/д 0.002 0.0 0.001 0.0 0.001 0.019 0.027 0.227 3.405
Niacin (mg) 5.592 1.421 1.158 0.039 0.012 0.019 н/д 0.038 0.002 0.009 0.0 0.004 0.877 2.192 11.363 170.445
Pantothenic acid (mg) 0.748 0.203 0.157 0.008 0.012 0.015 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.688 1.842 27.63
Vitamin B-6 (mg) 0.288 0.094 0.064 0.018 0.012 0.004 н/д 0.018 0.0 0.001 0.0 0.006 0.006 0.091 0.601 9.015
Folate (mcg) 4.934 0.302 0.605 0.815 1.824 2.157 н/д 1.614 0.014 0.02 0.004 0.016 1.28 123.2 136.785 2051.775
Vitamin B-12 (mcg) 0.25 0.26 0.21 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.78 11.7
Choline (mg) 49.1 16.0 14.1 0.4 0.6 0.4 н/д 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 3.0 н/д 84.1 1261.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 120.0 120.0 1800.0
Tryptophan (g) 0.173 0.033 0.03 0.001 0.001 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.043 0.282 4.23
Threonine (g) 0.633 0.181 0.136 0.003 0.002 0.001 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.123 1.082 16.23
Isoleucine (g) 0.757 0.191 0.163 0.002 0.001 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.149 1.266 18.99
Leucine (g) 1.11 0.327 0.272 0.003 0.003 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.288 2.009 30.135
Lysine (g) 1.242 0.36 0.29 0.003 0.004 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.128 2.032 30.48
Methionine (g) 0.403 0.094 0.079 0.001 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.658 9.87
Cystine (g) 0.206 0.048 0.039 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.069 0.365 5.475
Phenylalanine (g) 0.592 0.163 0.139 0.007 0.003 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.187 1.095 16.425
Tyrosine (g) 0.493 0.124 0.109 0.001 0.001 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.117 0.847 12.705
Valine (g) 0.74 0.212 0.187 0.003 0.002 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.002 н/д 0.213 1.363 20.445
Arginine (g) 0.962 0.269 0.227 0.002 0.01 0.001 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.288 1.765 26.475
Histidine (g) 0.444 0.166 0.133 0.001 0.001 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.08 0.827 12.405
Alanine (g) 0.896 0.272 0.224 0.003 0.002 0.001 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.203 1.604 24.06
Aspartic acid (g) 1.365 0.396 0.33 0.017 0.009 0.007 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.003 н/д 0.325 2.458 36.87
Glutamic acid (g) 2.229 0.668 0.517 0.015 0.025 0.005 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.677 4.148 62.22
Glycine (g) 1.003 0.281 0.245 0.002 0.003 0.001 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.16 1.699 25.485
Proline (g) 0.748 0.209 0.194 0.002 0.001 0.001 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.165 1.322 19.83
Serine (g) 0.543 0.172 0.133 0.004 0.002 0.001 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.181 1.039 15.585
Cholesterol (mg) 61.676 21.772 20.563 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 104.011 1560.165
Trans Fat (g) н/д 0.064 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.064 0.96
Saturated Fat (g) 3.544 2.661 4.533 0.005 0.004 0.002 н/д 0.002 0.001 0.003 0.0 0.0 0.102 0.075 10.934 164.01
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.733 1.44 0.36 н/д н/д 0.129 0.136 0.033 н/д н/д н/д 2.83 42.45
Monounsaturated Fat (g) 5.131 3.571 6.063 0.001 0.001 0.002 н/д 0.001 0.001 0.028 0.0 0.0 0.154 0.085 15.039 225.585
Polyunsaturated (g) 2.656 1.077 1.521 0.005 0.002 0.005 н/д 0.011 0.002 0.007 0.0 0.001 0.07 0.075 5.431 81.465