Рецепт Chicken And Rice Soup With Spinach And White Wine - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	olive oil 5.06g	celery 8.9g	bell pepper 7.59g	onion 15.54g	garlic garlic 0.65g	wine 14.75g	spinach 8.1g	chicken 40.22g	rice 11.56g	basil 0.04g	oregano 0.06g	rosemary 0.08g	sea salt 0.38g	pepper 0.13g	bay leaf 0.5g	chicken stock 207.02g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.06	0.08	0.12	0.04	0.01	0.23	7.48	0.82	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.04	2.07	10.98	87.84
Total Fat (g)	5.06	0.02	0.02	0.01	0.0	0.0	0.03	6.06	0.08	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.04	0.21	11.55	92.4
Carbohydrates (g)	0.0	0.26	0.46	1.17	0.22	0.4	0.29	0.0	9.24	0.0	0.04	0.05	0.0	0.09	0.37	0.83	13.43	107.44
Ash (g)	0.0	0.07	0.04	0.05	0.01	0.04	0.14	0.32	0.07	0.0	0.0	0.0	0.37	0.01	0.02	1.45	2.59	20.72
Calories (kcal)	44.753	1.424	2.351	4.973	0.972	12.243	1.863	86.474	42.203	0.008	0.191	0.248	0.0	0.335	1.565	14.491	214.093	1712.744
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.01	0.0	0.11	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	1.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.05	0.15	0.35	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.56	4.48
Fructose (g)	н/д	0.05	0.17	0.31	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.55	4.4
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	12.0
Water (g)	0.0	8.49	6.99	14.18	0.38	12.77	7.4	26.54	1.34	0.03	0.0	0.01	0.0	0.01	0.03	202.46	280.65	2245.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.16	0.32	0.78	0.01	0.12	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	1.44	11.52
Galactose (g)	н/д	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.56
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	0.0	0.2	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.8	1.8	14.4
Calcium (mg)	0.051	3.56	0.531	3.108	1.181	1.18	8.019	4.424	3.238	0.062	0.985	0.96	0.09	0.574	4.17	12.421	44.553	356.424
Iron (mg)	0.03	0.02	0.03	0.04	0.01	0.05	0.22	0.36	0.5	0.0	0.03	0.02	0.0	0.04	0.22	0.41	1.98	15.84
Magnesium (mg)	0.0	0.979	0.91	1.399	0.163	1.623	6.399	8.044	2.891	0.023	0.169	0.165	0.004	0.255	0.6	2.07	25.692	205.536
Phosphorus (mg)	0.0	2.136	1.972	4.196	0.998	2.95	3.969	59.124	13.297	0.02	0.125	0.053	0.0	0.227	0.565	26.912	116.543	932.344
Potassium (mg)	0.051	23.14	16.004	18.493	2.617	14.603	45.198	76.016	13.297	0.104	1.043	0.716	0.03	1.652	2.645	165.612	381.22	3049.76
Sodium (mg)	0.101	7.12	0.303	1.243	0.111	0.738	6.399	28.154	0.578	0.001	0.009	0.038	145.343	0.058	0.115	327.084	517.395	4139.16
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.02	0.02	0.01	0.02	0.04	0.53	0.13	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.14	0.94	7.52
Copper (mg)	0.0	0.004	0.002	0.009	0.002	0.001	0.011	0.02	0.025	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.002	0.062	0.141	1.128
Manganese (mg)	0.0	0.009	0.008	0.012	0.011	0.018	0.073	0.008	0.126	0.0	0.003	0.001	0.0	0.007	0.041	0.104	0.422	3.376
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.1	5.8	1.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.9	63.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	39.961	237.486	0.155	0.059	0.0	759.537	56.308	0.0	1.857	4.314	2.346	0.0	0.392	30.925	0.0	1133.342	9066.736
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	16.49	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.49	131.92
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.958	11.908	0.0	0.0	0.0	37.989	16.893	0.0	0.093	0.216	0.117	0.0	0.02	1.545	0.0	70.738	565.904
Beta Carotene (mcg)	0.0	24.03	123.18	0.155	0.033	0.0	455.706	0.0	0.0	1.106	2.57	н/д	0.0	0.205	н/д	0.0	606.985	4855.88
Vitamin E (mg)	0.73	0.02	0.12	0.0	0.0	0.0	0.16	0.12	0.01	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	1.18	9.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.008	н/д	0.0	0.008	0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	25.187	3.868	0.932	0.104	0.0	988.038	0.0	0.0	1.989	0.539	н/д	0.0	0.269	н/д	0.0	1020.927	8167.416
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.09	0.72
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	9.7	0.7	0.2	0.0	2.3	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	14.5	28.7	229.6
Thiamin (mg)	0.0	0.002	0.004	0.006	0.001	0.001	0.006	0.024	0.067	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.113	0.904
Riboflavin (mg)	0.0	0.005	0.007	0.003	0.001	0.003	0.015	0.048	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.021	0.112	0.896
Niacin (mg)	0.0	0.028	0.074	0.02	0.005	0.025	0.058	2.735	0.484	0.0	0.004	0.001	0.0	0.001	0.01	1.056	4.503	36.024
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.022	0.024	0.016	0.004	0.006	0.006	0.366	0.117	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.021	0.581	4.648
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.006	0.022	0.02	0.008	0.007	0.016	0.141	0.019	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.009	0.021	0.271	2.168
Folate (mcg)	0.0	3.204	3.489	3.574	0.02	0.148	15.714	2.413	26.709	0.024	0.171	0.23	0.0	0.013	0.9	0.0	56.61	452.88
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.21	1.68
Choline (mg)	0.0	0.5	0.4	0.9	0.2	0.7	1.5	24.0	0.7	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	28.9	231.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	25.784	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	25.784	206.272
Tryptophan (g)	0.0	0.001	0.001	0.002	0.0	н/д	0.003	0.084	0.009	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.101	0.808
Threonine (g)	0.0	0.002	0.003	0.003	0.001	н/д	0.01	0.31	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.358	2.864
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.002	0.002	0.001	н/д	0.012	0.37	0.036	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.424	3.392
Leucine (g)	0.0	0.003	0.003	0.005	0.002	н/д	0.018	0.543	0.068	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.641	5.128
Lysine (g)	0.0	0.003	0.003	0.005	0.002	н/д	0.014	0.607	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.663	5.304
Methionine (g)	0.0	0.001	0.001	0.002	0.001	н/д	0.004	0.197	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.225	1.8
Cystine (g)	0.0	0.0	0.002	0.002	0.0	н/д	0.003	0.101	0.017	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.125	1.0
Phenylalanine (g)	0.0	0.002	0.004	0.003	0.001	н/д	0.011	0.29	0.044	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.354	2.832
Tyrosine (g)	0.0	0.001	0.001	0.002	0.001	н/д	0.009	0.241	0.028	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.282	2.256
Valine (g)	0.0	0.003	0.002	0.003	0.002	н/д	0.013	0.362	0.051	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.436	3.488
Arginine (g)	0.0	0.002	0.003	0.017	0.004	н/д	0.013	0.471	0.068	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.578	4.624
Histidine (g)	0.0	0.001	0.002	0.002	0.001	н/д	0.005	0.217	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.246	1.968
Alanine (g)	0.0	0.002	0.002	0.003	0.001	н/д	0.011	0.438	0.047	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.505	4.04
Aspartic acid (g)	0.0	0.011	0.021	0.011	0.003	н/д	0.019	0.668	0.077	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.811	6.488
Glutamic acid (g)	0.0	0.008	0.016	0.028	0.005	н/д	0.028	1.09	0.161	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.336	10.688
Glycine (g)	0.0	0.002	0.002	0.003	0.001	н/д	0.011	0.491	0.038	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.548	4.384
Proline (g)	0.0	0.002	0.002	0.003	0.001	н/д	0.009	0.366	0.039	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.421	3.368
Serine (g)	0.0	0.002	0.004	0.003	0.001	н/д	0.008	0.265	0.044	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.327	2.616
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.165	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.165	241.32
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.699	0.004	0.002	н/д	0.001	0.0	0.005	1.733	0.021	0.0	0.002	0.006	0.0	0.001	0.011	0.062	2.547	20.376
Phytosterols (mg)	11.188	0.534	н/д	н/д	н/д	н/д	0.729	н/д	н/д	н/д	0.127	0.044	0.0	0.121	н/д	н/д	12.742	101.936
Monounsaturated Fat (g)	3.694	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	2.51	0.024	0.0	0.0	0.002	0.0	0.001	0.008	0.104	6.347	50.776
Polyunsaturated (g)	0.533	0.007	0.005	н/д	0.002	0.0	0.014	1.299	0.021	0.0	0.003	0.002	0.0	0.001	0.011	0.041	1.94	15.52