Рецепт Chicken and Pumpkin Pizza - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
onions
25.88g |
chicken breast
139.2g |
mushrooms
67.9g |
pumpkin
40.6g |
mozzarella cheese
28.25g |
cheddar cheese
100.0g |
basil
0.32g |
pizza sauce
0.0g |
mint
0.0g |
tomatoes
33.9g |
olive oil
0.0g |
pepper
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.28 | 29.02 | 2.1 | 0.41 | 7.33 | 24.9 | 0.01 | н/д | н/д | 0.3 | н/д | н/д | 64.35 | 64.35 |
Total Fat (g) | 0.03 | 12.88 | 0.23 | 0.04 | 5.66 | 33.14 | 0.0 | н/д | н/д | 0.07 | н/д | н/д | 52.04 | 52.04 |
Carbohydrates (g) | 2.42 | 0.0 | 2.23 | 2.64 | 1.08 | 1.28 | 0.01 | н/д | н/д | 1.33 | н/д | н/д | 10.98 | 10.98 |
Ash (g) | 0.09 | 1.41 | 0.58 | 0.32 | н/д | 3.93 | 0.0 | н/д | н/д | 0.17 | н/д | н/д | 6.5 | 6.5 |
Calories (kcal) | 10.35 | 239.424 | 14.938 | 10.556 | 85.315 | 403.0 | 0.074 | н/д | н/д | 6.102 | н/д | н/д | 769.758 | 769.758 |
Starch (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.26 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.24 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.5 | 0.5 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.51 | н/д | 1.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.42 | н/д | н/д | 1.94 | 1.94 |
Fructose (g) | 0.33 | н/д | 0.12 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.46 | н/д | н/д | 0.91 | 0.91 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.23 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.23 | 0.23 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.15 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.15 | 0.15 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 23.06 | 96.69 | 62.76 | 37.19 | 13.12 | 36.75 | 0.29 | н/д | н/д | 32.03 | н/д | н/д | 301.9 | 301.9 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.1 | 0.0 | 1.12 | 0.55 | 0.17 | 0.52 | 0.0 | н/д | н/д | 0.89 | н/д | н/д | 4.35 | 4.35 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.4 | 0.0 | 0.7 | 0.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.4 | н/д | н/д | 1.7 | 1.7 |
Calcium (mg) | 5.951 | 15.312 | 2.037 | 8.526 | 206.508 | 721.0 | 0.566 | н/д | н/д | 3.39 | н/д | н/д | 963.29 | 963.29 |
Iron (mg) | 0.05 | 1.03 | 0.34 | 0.32 | 0.07 | 0.68 | 0.01 | н/д | н/д | 0.09 | н/д | н/д | 2.6 | 2.6 |
Magnesium (mg) | 2.588 | 34.8 | 6.111 | 4.872 | 7.345 | 28.0 | 0.205 | н/д | н/д | 3.729 | н/д | н/д | 87.649 | 87.649 |
Phosphorus (mg) | 7.504 | 242.208 | 58.394 | 17.864 | 148.03 | 512.0 | 0.179 | н/д | н/д | 8.135 | н/д | н/д | 994.314 | 994.314 |
Potassium (mg) | 37.778 | 306.24 | 215.922 | 138.04 | 26.838 | 98.0 | 0.944 | н/д | н/д | 80.337 | н/д | н/д | 904.098 | 904.098 |
Sodium (mg) | 1.035 | 87.696 | 3.395 | 0.406 | 149.16 | 621.0 | 0.013 | н/д | н/д | 1.695 | н/д | н/д | 864.4 | 864.4 |
Zinc (mg) | 0.04 | 1.11 | 0.35 | 0.13 | 0.88 | 3.11 | 0.0 | н/д | н/д | 0.06 | н/д | н/д | 5.7 | 5.7 |
Copper (mg) | 0.01 | 0.056 | 0.217 | 0.053 | 0.008 | 0.03 | 0.001 | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.396 | 0.396 |
Manganese (mg) | 0.034 | 0.028 | 0.034 | 0.053 | н/д | 0.01 | 0.004 | н/д | н/д | 0.037 | н/д | н/д | 0.199 | 0.199 |
Selenium (mcg) | 0.1 | 23.1 | 6.3 | 0.1 | 4.6 | 13.9 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 48.2 | 48.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.518 | 115.536 | 0.0 | 2997.904 | н/д | 1002.0 | 16.88 | н/д | н/д | 282.366 | н/д | н/д | 4415.204 | 4415.204 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 33.408 | 0.0 | 0.0 | 44.07 | 258.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 335.478 | 335.478 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 34.8 | 0.0 | 149.814 | 45.2 | 265.0 | 0.845 | н/д | н/д | 14.237 | н/д | н/д | 509.896 | 509.896 |
Beta Carotene (mcg) | 0.259 | 0.0 | 0.0 | 1258.6 | 14.408 | 85.0 | 10.054 | н/д | н/д | 152.2 | н/д | н/д | 1520.52 | 1520.52 |
Vitamin E (mg) | 0.01 | 0.43 | 0.01 | 0.43 | 0.1 | 0.29 | 0.0 | н/д | н/д | 0.18 | н/д | н/д | 1.45 | 1.45 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | 12.222 | н/д | н/д | 12.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 24.222 | 24.222 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 872.183 | н/д | н/д | 872.183 | 872.183 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 1.035 | 0.0 | 0.0 | 609.0 | 0.0 | 0.0 | 18.08 | н/д | н/д | 41.694 | н/д | н/д | 669.809 | 669.809 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | 0.04 | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 0.09 | 0.09 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Vitamin C (mg) | 1.9 | 0.0 | 1.4 | 3.7 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | 4.3 | н/д | н/д | 11.4 | 11.4 |
Thiamin (mg) | 0.013 | 0.084 | 0.054 | 0.02 | 0.028 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | 0.014 | н/д | н/д | 0.243 | 0.243 |
Riboflavin (mg) | 0.008 | 0.125 | 0.272 | 0.045 | 0.093 | 0.38 | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.93 | 0.93 |
Niacin (mg) | 0.031 | 13.795 | 2.451 | 0.244 | 0.034 | 0.08 | 0.003 | н/д | н/д | 0.2 | н/д | н/д | 16.837 | 16.837 |
Pantothenic acid (mg) | 0.031 | 1.114 | 1.019 | 0.122 | н/д | 0.41 | 0.001 | н/д | н/д | 0.031 | н/д | н/д | 2.726 | 2.726 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.031 | 0.738 | 0.068 | 0.024 | 0.023 | 0.07 | 0.001 | н/д | н/д | 0.027 | н/д | н/д | 0.981 | 0.981 |
Folate (mcg) | 4.916 | 5.568 | 10.864 | 6.496 | 2.825 | 18.0 | 0.218 | н/д | н/д | 5.085 | н/д | н/д | 53.971 | 53.971 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.47 | 0.03 | 0.0 | 0.65 | 0.83 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 1.98 | 1.98 |
Choline (mg) | 1.6 | 93.4 | 11.7 | 3.3 | 4.0 | 16.5 | 0.0 | н/д | н/д | 2.3 | н/д | н/д | 132.9 | 132.9 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.003 | 0.334 | 0.027 | 0.004 | н/д | 0.32 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.691 | 0.691 |
Threonine (g) | 0.005 | 1.211 | 0.075 | 0.012 | н/д | 0.89 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 2.204 | 2.204 |
Isoleucine (g) | 0.003 | 1.476 | 0.054 | 0.012 | н/д | 1.55 | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 3.102 | 3.102 |
Leucine (g) | 0.008 | 2.13 | 0.081 | 0.02 | н/д | 2.39 | 0.001 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 4.64 | 4.64 |
Lysine (g) | 0.01 | 2.408 | 0.075 | 0.02 | н/д | 2.07 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 4.594 | 4.594 |
Methionine (g) | 0.0 | 0.78 | 0.02 | 0.004 | н/д | 0.65 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 1.457 | 1.457 |
Cystine (g) | 0.0 | 0.376 | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.13 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.516 | 0.516 |
Phenylalanine (g) | 0.008 | 1.141 | 0.061 | 0.012 | н/д | 1.31 | 0.0 | н/д | н/д | 0.024 | н/д | н/д | 2.557 | 2.557 |
Tyrosine (g) | 0.003 | 0.947 | 0.027 | 0.016 | н/д | 1.2 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 2.196 | 2.196 |
Valine (g) | 0.005 | 1.42 | 0.156 | 0.016 | н/д | 1.66 | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 3.265 | 3.265 |
Arginine (g) | 0.026 | 1.796 | 0.054 | 0.02 | н/д | 0.94 | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 2.843 | 2.843 |
Histidine (g) | 0.003 | 0.877 | 0.041 | 0.008 | н/д | 0.87 | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 1.802 | 1.802 |
Alanine (g) | 0.005 | 1.656 | 0.136 | 0.012 | н/д | 0.7 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 2.52 | 2.52 |
Aspartic acid (g) | 0.023 | 2.589 | 0.136 | 0.041 | н/д | 1.6 | 0.001 | н/д | н/д | 0.047 | н/д | н/д | 4.437 | 4.437 |
Glutamic acid (g) | 0.067 | 4.287 | 0.231 | 0.073 | н/д | 6.09 | 0.001 | н/д | н/д | 0.146 | н/д | н/д | 10.895 | 10.895 |
Glycine (g) | 0.008 | 1.712 | 0.061 | 0.012 | н/д | 0.43 | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 2.23 | 2.23 |
Proline (g) | 0.003 | 1.322 | 0.054 | 0.012 | н/д | 2.81 | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 4.209 | 4.209 |
Serine (g) | 0.005 | 1.016 | 0.061 | 0.016 | н/д | 1.46 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 2.569 | 2.569 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 89.088 | 0.0 | 0.0 | 15.255 | 105.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 209.343 | 209.343 |
Trans Fat (g) | н/д | 0.167 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.167 | 0.167 |
Saturated Fat (g) | 0.01 | 3.703 | 0.027 | 0.02 | 3.074 | 21.09 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 27.934 | 27.934 |
Phytosterols (mg) | 3.881 | н/д | н/д | 4.872 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.373 | н/д | н/д | 11.126 | 11.126 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.003 | 5.317 | 0.0 | 0.004 | 1.37 | 9.39 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 16.095 | 16.095 |
Polyunsaturated (g) | 0.005 | 2.728 | 0.095 | 0.004 | 0.144 | 0.94 | 0.001 | н/д | н/д | 0.027 | н/д | н/д | 3.945 | 3.945 |