Рецепт Chicken And Kiwi Salad Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 27.39g	pomegranate 4.12g	pepper 0.0g	salt 0.0g	coriander 5.07g	chicken breasts 92.3g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 4.56g	cos lettuce 22.56g	kiwi fruit 138.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.07	н/д	н/д	0.63	21.31	н/д	н/д	0.0	0.28	1.57	23.86	23.86
Total Fat (g)	27.39	0.05	н/д	н/д	0.9	1.14	н/д	н/д	4.56	0.07	0.72	34.83	34.83
Carbohydrates (g)	0.0	0.77	н/д	н/д	2.79	0.0	н/д	н/д	0.0	0.74	20.23	24.53	24.53
Ash (g)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.31	0.94	н/д	н/д	0.0	0.13	н/д	1.4	1.4
Calories (kcal)	242.128	3.416	н/д	н/д	15.109	101.53	н/д	н/д	40.31	3.835	84.18	490.508	490.508
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.09	0.09
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	0.18	0.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	3.21	н/д	н/д	0.45	69.0	н/д	н/д	0.0	21.34	114.64	208.64	208.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.56	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.27	12.41	13.24	13.24
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	н/д	н/д	2.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	4.1	6.9	6.9
Calcium (mg)	0.274	0.412	н/д	н/д	35.946	10.153	н/д	н/д	0.046	7.445	46.92	101.195	101.195
Iron (mg)	0.15	0.01	н/д	н/д	0.83	0.66	н/д	н/д	0.03	0.22	0.43	2.33	2.33
Magnesium (mg)	0.0	0.494	н/д	н/д	16.731	25.844	н/д	н/д	0.0	3.158	23.46	69.687	69.687
Phosphorus (mg)	0.0	1.482	н/д	н/д	20.736	180.908	н/д	н/д	0.0	6.768	46.92	256.814	256.814
Potassium (mg)	0.274	9.714	н/д	н/д	64.237	235.365	н/д	н/д	0.046	55.723	430.56	795.918	795.918
Sodium (mg)	0.548	0.123	н/д	н/д	1.775	59.995	н/д	н/д	0.091	1.805	4.14	68.477	68.477
Zinc (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.24	0.74	н/д	н/д	0.0	0.05	0.19	1.24	1.24
Copper (mg)	0.0	0.007	н/д	н/д	0.05	0.037	н/д	н/д	0.0	0.011	0.179	0.284	0.284
Manganese (mg)	0.0	0.005	н/д	н/д	0.096	0.018	н/д	н/д	0.0	0.036	н/д	0.156	0.156
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	1.3	16.4	н/д	н/д	0.0	0.1	0.3	18.1	18.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	19.383	н/д	н/д	0.0	1964.976	н/д	1984.359	1984.359
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	5.538	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	5.538	5.538
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	5.538	н/д	н/д	0.0	98.362	5.52	109.42	109.42
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1178.986	71.76	1250.746	1250.746
Vitamin E (mg)	3.93	0.02	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.65	0.03	2.01	6.77	6.77
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	521.587	168.36	689.947	689.947
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.08	н/д	0.38	0.38
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	н/д	н/д	1.1	1.1	н/д	н/д	0.0	5.4	127.9	135.9	135.9
Thiamin (mg)	0.0	0.003	н/д	н/д	0.012	0.065	н/д	н/д	0.0	0.016	0.041	0.137	0.137
Riboflavin (mg)	0.0	0.002	н/д	н/д	0.015	0.083	н/д	н/д	0.0	0.016	0.041	0.157	0.157
Niacin (mg)	0.0	0.012	н/д	н/д	0.108	10.328	н/д	н/д	0.0	0.07	0.469	10.987	10.987
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	0.757	н/д	н/д	0.0	0.032	н/д	0.804	0.804
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.508	н/д	н/д	0.0	0.016	0.083	0.61	0.61
Folate (mcg)	0.0	1.564	н/д	н/д	0.0	3.692	н/д	н/д	0.0	30.682	34.5	70.438	70.438
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.35	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.35	0.35
Choline (mg)	0.1	0.3	н/д	н/д	н/д	67.7	н/д	н/д	0.0	2.2	10.8	81.2	81.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.249	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.251	0.251
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.905	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	0.914	0.914
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.126	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	1.137	1.137
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.597	н/д	н/д	0.0	0.018	н/д	1.615	1.615
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.809	н/д	н/д	0.0	0.014	н/д	1.823	1.823
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.591	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.595	0.595
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.277	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.279	0.279
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.849	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	0.865	0.865
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	0.727	0.727
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.061	н/д	н/д	0.0	0.014	н/д	1.075	1.075
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	1.294	1.294
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.665	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.669	0.669
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.163	н/д	н/д	0.0	0.014	н/д	1.177	1.177
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.901	н/д	н/д	0.0	0.032	н/д	1.933	1.933
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.194	н/д	н/д	0.0	0.041	н/д	3.234	3.234
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.043	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	1.054	1.054
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.877	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.888	0.888
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.729	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.74	0.74
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	53.534	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	53.534	53.534
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Saturated Fat (g)	3.783	0.005	н/д	н/д	0.05	0.305	н/д	н/д	0.63	0.009	0.041	4.822	4.822
Phytosterols (mg)	60.532	н/д	н/д	н/д	2.332	н/д	н/д	н/д	10.078	н/д	н/д	72.942	72.942
Monounsaturated Fat (g)	19.984	0.004	н/д	н/д	0.689	0.277	н/д	н/д	3.327	0.002	0.069	24.351	24.351
Polyunsaturated (g)	2.881	0.003	н/д	н/д	0.089	0.258	н/д	н/д	0.48	0.036	0.4	4.148	4.148