Рецепт Chicken Alfredo (with Veggies) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breasts 92.3g	butter 14.19g	flour 10.42g	milk 244.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	pasta 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	21.31	0.12	1.08	7.86	н/д	н/д	н/д	30.37	30.37
Total Fat (g)	1.14	11.51	0.1	7.93	н/д	н/д	н/д	20.69	20.69
Carbohydrates (g)	0.0	0.01	7.95	11.03	н/д	н/д	н/д	18.99	18.99
Ash (g)	0.94	0.3	0.05	1.68	н/д	н/д	н/д	2.97	2.97
Calories (kcal)	101.53	101.742	37.929	146.4	н/д	н/д	н/д	387.601	387.601
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	12.83	н/д	н/д	н/д	12.83	12.83
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	69.0	2.25	1.24	215.5	н/д	н/д	н/д	288.0	288.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	0.03	12.83	н/д	н/д	н/д	12.87	12.87
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Calcium (mg)	10.153	3.406	1.563	275.72	н/д	н/д	н/д	290.842	290.842
Iron (mg)	0.66	0.0	0.48	0.07	н/д	н/д	н/д	1.22	1.22
Magnesium (mg)	25.844	0.284	2.292	24.4	н/д	н/д	н/д	52.82	52.82
Phosphorus (mg)	180.908	3.406	11.254	222.04	н/д	н/д	н/д	417.607	417.607
Potassium (mg)	235.365	3.406	11.149	348.92	н/д	н/д	н/д	598.84	598.84
Sodium (mg)	59.995	81.734	0.208	97.6	н/д	н/д	н/д	239.538	239.538
Zinc (mg)	0.74	0.01	0.07	0.98	н/д	н/д	н/д	1.8	1.8
Copper (mg)	0.037	0.0	0.015	0.024	н/д	н/д	н/д	0.076	0.076
Manganese (mg)	0.018	0.0	0.071	0.0	н/д	н/д	н/д	0.089	0.089
Selenium (mcg)	16.4	0.1	3.5	9.0	н/д	н/д	н/д	29.1	29.1
Vitamin A, IU (IU)	19.383	354.608	0.0	248.88	н/д	н/д	н/д	622.871	622.871
Retinol (mcg)	5.538	95.215	0.0	68.32	н/д	н/д	н/д	169.073	169.073
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.538	97.06	0.0	68.32	н/д	н/д	н/д	170.918	170.918
Beta Carotene (mcg)	0.0	22.42	0.0	12.2	н/д	н/д	н/д	34.62	34.62
Vitamin E (mg)	0.12	0.33	0.01	0.15	н/д	н/д	н/д	0.6	0.6
Vitamin D (IU)	н/д	7.946	н/д	97.6	н/д	н/д	н/д	105.546	105.546
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	1.876	0.0	н/д	н/д	н/д	1.876	1.876
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	0.04	0.02	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Thiamin (mg)	0.065	0.001	0.082	0.098	н/д	н/д	н/д	0.246	0.246
Riboflavin (mg)	0.083	0.004	0.051	0.439	н/д	н/д	н/д	0.578	0.578
Niacin (mg)	10.328	0.006	0.615	0.268	н/д	н/д	н/д	11.217	11.217
Pantothenic acid (mg)	0.757	0.016	0.046	0.878	н/д	н/д	н/д	1.697	1.697
Vitamin B-6 (mg)	0.508	0.0	0.004	0.098	н/д	н/д	н/д	0.609	0.609
Folate (mcg)	3.692	0.426	19.069	12.2	н/д	н/д	н/д	35.386	35.386
Vitamin B-12 (mcg)	0.35	0.02	0.0	1.07	н/д	н/д	н/д	1.45	1.45
Choline (mg)	67.7	2.7	1.1	34.9	н/д	н/д	н/д	106.4	106.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	16.047	0.0	н/д	н/д	н/д	16.047	16.047
Tryptophan (g)	0.249	0.001	0.014	0.195	н/д	н/д	н/д	0.459	0.459
Threonine (g)	0.905	0.006	0.029	0.342	н/д	н/д	н/д	1.281	1.281
Isoleucine (g)	1.126	0.007	0.038	0.415	н/д	н/д	н/д	1.585	1.585
Leucine (g)	1.597	0.011	0.074	0.659	н/д	н/д	н/д	2.341	2.341
Lysine (g)	1.809	0.01	0.024	0.342	н/д	н/д	н/д	2.185	2.185
Methionine (g)	0.591	0.003	0.019	0.195	н/д	н/д	н/д	0.808	0.808
Cystine (g)	0.277	0.001	0.023	0.049	н/д	н/д	н/д	0.35	0.35
Phenylalanine (g)	0.849	0.006	0.054	0.366	н/д	н/д	н/д	1.275	1.275
Tyrosine (g)	0.72	0.006	0.032	0.366	н/д	н/д	н/д	1.124	1.124
Valine (g)	1.061	0.009	0.044	0.464	н/д	н/д	н/д	1.577	1.577
Arginine (g)	1.283	0.004	0.044	0.195	н/д	н/д	н/д	1.526	1.526
Histidine (g)	0.665	0.003	0.024	0.195	н/д	н/д	н/д	0.887	0.887
Alanine (g)	1.163	0.004	0.034	0.244	н/д	н/д	н/д	1.446	1.446
Aspartic acid (g)	1.901	0.009	0.046	0.586	н/д	н/д	н/д	2.541	2.541
Glutamic acid (g)	3.194	0.026	0.363	1.586	н/д	н/д	н/д	5.168	5.168
Glycine (g)	1.043	0.003	0.039	0.195	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Proline (g)	0.877	0.011	0.125	0.83	н/д	н/д	н/д	1.843	1.843
Serine (g)	0.729	0.007	0.054	0.268	н/д	н/д	н/д	1.059	1.059
Cholesterol (mg)	53.534	30.509	0.0	24.4	н/д	н/д	н/д	108.443	108.443
Trans Fat (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.028
Saturated Fat (g)	0.305	7.289	0.017	4.563	н/д	н/д	н/д	12.173	12.173
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.277	2.983	0.009	1.976	н/д	н/д	н/д	5.245	5.245
Polyunsaturated (g)	0.258	0.431	0.043	0.488	н/д	н/д	н/д	1.221	1.221