Рецепт Chicken Alfredo With Mushrooms And Asparagus - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 6.75g	mushrooms 4.37g	onion 36.0g	garlic 0.65g	marjoram 0.08g	thyme 0.06g	carved 11.25g	alfredo sauce 0.0g	marsala 14.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.13	0.4	0.04	0.01	0.01	2.22	н/д	0.03	2.83	11.32
Total Fat (g)	6.75	0.01	0.04	0.0	0.01	0.0	0.11	н/д	0.0	6.93	27.72
Carbohydrates (g)	0.0	0.14	3.36	0.22	0.05	0.04	0.18	н/д	2.02	6.01	24.04
Ash (g)	0.0	0.04	0.13	0.01	0.01	0.01	0.39	н/д	н/д	0.58	2.32
Calories (kcal)	59.67	0.96	14.4	0.972	0.203	0.173	10.575	н/д	23.6	110.553	442.212
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	1.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.06	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	3.08
Fructose (g)	н/д	0.01	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	1.88
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.3	2.3	9.2
Water (g)	0.0	4.03	32.08	0.38	0.01	0.0	8.36	н/д	10.4	55.27	221.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.07	1.53	0.01	0.0	0.0	0.03	н/д	1.15	2.79	11.16
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.7	2.8
Calcium (mg)	0.068	0.131	8.28	1.181	1.493	1.181	1.688	н/д	1.18	15.201	60.804
Iron (mg)	0.04	0.02	0.08	0.01	0.06	0.08	0.17	н/д	0.04	0.49	1.96
Magnesium (mg)	0.0	0.393	3.6	0.163	0.26	0.138	3.488	н/д	1.328	9.368	37.472
Phosphorus (mg)	0.0	3.754	10.44	0.998	0.23	0.126	35.775	н/д	1.328	52.65	210.6
Potassium (mg)	0.068	13.881	52.56	2.617	1.142	0.509	35.1	н/д	13.57	119.445	477.78
Sodium (mg)	0.135	0.218	1.44	0.111	0.058	0.034	135.113	н/д	1.328	138.436	553.744
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.06	0.01	0.0	0.0	0.11	н/д	0.01	0.22	0.88
Copper (mg)	0.0	0.014	0.014	0.002	0.001	0.001	0.019	н/д	0.007	0.058	0.232
Manganese (mg)	0.0	0.002	0.047	0.011	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	0.069	0.276
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.8	3.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.72	0.059	6.051	2.375	0.0	н/д	н/д	9.205	36.82
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.302	0.119	н/д	н/д	0.0	0.421	1.684
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.36	0.033	3.605	1.415	н/д	н/д	0.0	5.412	21.648
Vitamin E (mg)	0.97	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.98	3.92
Vitamin D (IU)	н/д	0.786	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.786	3.144
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	1.44	0.104	0.647	0.539	н/д	н/д	0.0	2.73	10.92
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	2.7	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.0	12.0
Thiamin (mg)	0.0	0.003	0.018	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.026	0.104
Riboflavin (mg)	0.0	0.017	0.011	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	0.003	0.032	0.128
Niacin (mg)	0.0	0.158	0.043	0.005	0.003	0.003	н/д	н/д	0.031	0.242	0.968
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.065	0.043	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.452
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.004	0.043	0.008	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.057	0.228
Folate (mcg)	0.0	0.698	6.84	0.02	0.206	0.171	н/д	н/д	0.0	7.935	31.74
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.8	2.2	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.7	3.9	15.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.004	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Threonine (g)	0.0	0.005	0.007	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	0.052
Isoleucine (g)	0.0	0.003	0.004	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	0.036
Leucine (g)	0.0	0.005	0.011	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.018	0.072
Lysine (g)	0.0	0.005	0.014	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.021	0.084
Methionine (g)	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.008
Cystine (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.004
Phenylalanine (g)	0.0	0.004	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.024
Valine (g)	0.0	0.01	0.007	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.019	0.076
Arginine (g)	0.0	0.003	0.036	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.176
Histidine (g)	0.0	0.003	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.028
Alanine (g)	0.0	0.009	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.068
Aspartic acid (g)	0.0	0.009	0.032	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.176
Glutamic acid (g)	0.0	0.015	0.094	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.114	0.456
Glycine (g)	0.0	0.004	0.011	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.064
Proline (g)	0.0	0.003	0.004	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.032
Serine (g)	0.0	0.004	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.048
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.838	н/д	0.0	4.838	19.352
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.932	0.002	0.014	0.001	0.0	0.002	0.034	н/д	0.0	0.985	3.94
Phytosterols (mg)	14.918	н/д	5.4	н/д	0.045	0.102	н/д	н/д	н/д	20.464	81.856
Monounsaturated Fat (g)	4.925	0.0	0.004	0.0	0.001	0.0	0.037	н/д	0.0	4.967	19.868
Polyunsaturated (g)	0.71	0.006	0.007	0.002	0.003	0.001	0.021	н/д	0.0	0.75	3.0