Рецепт Chicken Alexander Made Easy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 tsp. of parsely for garnish
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breast
139.2g 		garlic
2.44g 		cream
450.0g 		cheddar cheese
33.0g 		canola oil
13.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		kernel corn
68.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 29.02 0.15 12.15 8.22 0.0 н/д н/д 2.26 51.8 51.8
Total Fat (g) 12.88 0.01 86.9 10.94 13.5 н/д н/д 0.54 124.76 124.76
Carbohydrates (g) 0.0 0.81 16.47 0.42 0.0 н/д н/д 16.16 33.85 33.85
Ash (g) 1.41 0.04 2.61 1.3 0.0 н/д н/д 0.45 5.8 5.8
Calories (kcal) 239.424 3.63 877.5 132.99 119.34 н/д н/д 67.375 1440.259 1440.259
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 1.66 1.74 1.74
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.41 0.41 0.41
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 0.39 0.39
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.08
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.14 0.19 0.19
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 96.69 1.43 331.88 12.13 0.0 н/д н/д 49.36 491.47 491.47
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 0.63 0.17 0.0 н/д н/д 2.6 3.42 3.42
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.9 2.0 2.0
Calcium (mg) 15.312 4.409 432.0 237.93 0.0 н/д н/д 2.75 692.401 692.401
Iron (mg) 1.03 0.04 0.18 0.22 0.0 н/д н/д 0.47 1.94 1.94
Magnesium (mg) 34.8 0.609 40.5 9.24 0.0 н/д н/д 22.0 107.149 107.149
Phosphorus (mg) 242.208 3.727 360.0 168.96 0.0 н/д н/д 59.813 834.708 834.708
Potassium (mg) 306.24 9.768 549.0 32.34 0.0 н/д н/д 202.125 1099.473 1099.473
Sodium (mg) 87.696 0.414 180.0 204.93 0.0 н/д н/д 3.438 476.478 476.478
Zinc (mg) 1.11 0.03 1.22 1.03 0.0 н/д н/д 0.48 3.86 3.86
Copper (mg) 0.056 0.007 0.045 0.01 0.0 н/д н/д 0.034 0.152 0.152
Manganese (mg) 0.028 0.041 0.0 0.003 0.0 н/д н/д 0.11 0.182 0.182
Selenium (mcg) 23.1 0.3 2.7 4.6 0.0 н/д н/д 0.6 31.3 31.3
Vitamin A, IU (IU) 115.536 0.219 2952.0 330.66 0.0 н/д н/д 167.75 3566.165 3566.165
Retinol (mcg) 33.408 0.0 801.0 85.14 0.0 н/д н/д 0.0 919.548 919.548
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 34.8 0.0 814.5 87.45 0.0 н/д н/д 8.25 945.0 945.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.122 166.5 28.05 0.0 н/д н/д 41.938 236.609 236.609
Vitamin E (mg) 0.43 0.0 2.48 0.1 2.36 н/д н/д 0.06 5.42 5.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 3.96 н/д н/д н/д н/д 3.96 3.96
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 616.688 617.077 617.077
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д 0.0 3.69 н/д н/д 0.12 3.85 3.85
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.13 н/д н/д 0.0 0.13 0.13
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 3.6 0.0 0.0 н/д н/д 5.0 9.3 9.3
Thiamin (mg) 0.084 0.005 0.135 0.01 0.0 н/д н/д 0.069 0.302 0.302
Riboflavin (mg) 0.125 0.003 0.675 0.125 0.0 н/д н/д 0.062 0.99 0.99
Niacin (mg) 13.795 0.017 0.27 0.026 0.0 н/д н/д 1.155 15.263 15.263
Pantothenic acid (mg) 1.114 0.015 1.26 0.135 0.0 н/д н/д 0.199 2.723 2.723
Vitamin B-6 (mg) 0.738 0.03 0.135 0.023 0.0 н/д н/д 0.124 1.05 1.05
Folate (mcg) 5.568 0.073 9.0 5.94 0.0 н/д н/д 27.5 48.081 48.081
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.99 0.27 0.0 н/д н/д 0.0 1.74 1.74
Choline (mg) 93.4 0.6 75.6 5.4 0.0 н/д н/д н/д 175.0 175.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.334 0.002 0.18 0.106 н/д н/д н/д 0.014 0.635 0.635
Threonine (g) 1.211 0.004 0.54 0.294 н/д н/д н/д 0.089 2.138 2.138
Isoleucine (g) 1.476 0.005 0.72 0.512 н/д н/д н/д 0.089 2.802 2.802
Leucine (g) 2.13 0.008 1.17 0.789 н/д н/д н/д 0.241 4.337 4.337
Lysine (g) 2.408 0.007 0.945 0.683 н/д н/д н/д 0.096 4.139 4.139
Methionine (g) 0.78 0.002 0.315 0.215 н/д н/д н/д 0.048 1.359 1.359
Cystine (g) 0.376 0.002 0.135 0.043 н/д н/д н/д 0.021 0.576 0.576
Phenylalanine (g) 1.141 0.004 0.585 0.432 н/д н/д н/д 0.103 2.266 2.266
Tyrosine (g) 0.947 0.002 0.585 0.396 н/д н/д н/д 0.089 2.019 2.019
Valine (g) 1.42 0.007 0.81 0.548 н/д н/д н/д 0.131 2.915 2.915
Arginine (g) 1.796 0.015 0.45 0.31 н/д н/д н/д 0.089 2.661 2.661
Histidine (g) 0.877 0.003 0.315 0.287 н/д н/д н/д 0.062 1.544 1.544
Alanine (g) 1.656 0.003 0.405 0.231 н/д н/д н/д 0.206 2.502 2.502
Aspartic acid (g) 2.589 0.012 0.945 0.528 н/д н/д н/д 0.172 4.246 4.246
Glutamic acid (g) 4.287 0.02 2.565 2.01 н/д н/д н/д 0.447 9.329 9.329
Glycine (g) 1.712 0.005 0.27 0.142 н/д н/д н/д 0.089 2.218 2.218
Proline (g) 1.322 0.002 1.17 0.927 н/д н/д н/д 0.206 3.628 3.628
Serine (g) 1.016 0.005 0.675 0.482 н/д н/д н/д 0.11 2.288 2.288
Cholesterol (mg) 89.088 0.0 297.0 34.65 0.0 н/д н/д 0.0 420.738 420.738
Trans Fat (g) 0.167 н/д н/д н/д 0.054 н/д н/д н/д 0.221 0.221
Saturated Fat (g) 3.703 0.002 54.09 6.96 0.995 н/д н/д 0.083 65.832 65.832
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 5.317 0.0 25.11 3.099 8.543 н/д н/д 0.158 42.227 42.227
Polyunsaturated (g) 2.728 0.006 3.24 0.31 3.799 н/д н/д 0.254 10.338 10.338