Рецепт Chicken Ala King - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chicken
102.79g 		butter
4.73g 		flour
3.47g 		chicken broth
19.72g 		milk
20.33g 		salt
0.25g 		pepper
0.02g 		onion
0.25g 		chicken
20.11g 		pepper
2.55g 		pimentos
2.0g 		carrots
4.52g 		peas
23.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.12 0.04 0.36 0.2 0.65 0.0 0.0 0.0 3.74 0.02 0.02 0.04 1.24 25.44 305.28
Total Fat (g) 15.48 3.84 0.03 0.02 0.66 0.0 0.0 0.0 3.03 0.0 0.01 0.01 0.09 23.18 278.16
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 2.65 0.08 0.92 0.0 0.01 0.02 0.0 0.12 0.1 0.43 3.22 7.56 90.72
Ash (g) 0.81 0.1 0.02 0.14 0.14 0.25 0.0 0.0 0.16 0.01 0.01 0.04 0.18 1.86 22.32
Calories (kcal) 221.006 33.908 12.64 1.38 12.2 0.0 0.055 0.1 43.236 0.509 0.46 1.855 18.223 345.572 4146.864
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 0.99 1.05 12.6
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.16 1.09 1.26 15.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.03 0.02 0.08 0.96
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.02 0.06 0.12 1.44
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 1.07 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 1.07 12.84
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 67.83 0.75 0.41 19.28 17.96 0.0 0.0 0.22 13.27 2.39 1.86 3.99 18.93 146.91 1762.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.01 0.0 1.07 0.0 0.0 0.01 0.0 0.06 0.05 0.21 1.18 2.61 31.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.1 1.5 18.0
Calcium (mg) 11.307 1.135 0.521 1.183 22.977 0.06 0.095 0.057 2.212 0.255 0.12 1.493 5.207 46.621 559.452
Iron (mg) 0.93 0.0 0.16 0.04 0.01 0.0 0.01 0.0 0.18 0.01 0.03 0.01 0.36 1.74 20.88
Magnesium (mg) 20.559 0.095 0.764 0.197 2.033 0.003 0.042 0.025 4.022 0.255 0.12 0.543 6.153 34.81 417.72
Phosphorus (mg) 151.106 1.135 3.75 2.563 18.503 0.0 0.037 0.072 29.562 0.509 0.34 1.583 19.407 228.569 2742.828
Potassium (mg) 194.279 1.135 3.716 15.773 29.077 0.02 0.273 0.365 38.008 4.454 3.16 14.477 36.21 340.946 4091.352
Sodium (mg) 71.955 27.24 0.069 31.151 8.133 96.895 0.01 0.01 14.077 0.076 0.28 3.122 25.56 278.579 3342.948
Zinc (mg) 1.35 0.0 0.02 0.01 0.08 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 0.0 0.01 0.19 1.95 23.4
Copper (mg) 0.051 0.0 0.005 0.006 0.002 0.0 0.0 0.0 0.01 0.002 0.001 0.002 0.028 0.108 1.296
Manganese (mg) 0.021 0.0 0.024 0.01 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.003 0.002 0.006 0.08 0.152 1.824
Selenium (mcg) 14.8 0.0 1.2 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 2.9 0.0 0.0 0.0 0.4 20.1 241.2
Vitamin A, IU (IU) 143.911 118.182 0.0 0.0 20.74 0.0 0.065 0.005 28.154 9.418 53.1 755.807 487.06 1616.441 19397.292
Retinol (mcg) 42.145 31.733 0.0 0.0 5.693 0.0 0.0 0.0 8.245 0.0 0.0 0.0 0.0 87.816 1053.792
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 43.173 32.348 0.0 0.0 5.693 0.0 0.003 0.0 8.446 0.458 2.66 37.777 24.377 154.935 1859.22
Beta Carotene (mcg) 0.0 7.472 0.0 0.0 1.017 0.0 0.034 0.002 0.0 5.294 29.48 374.827 289.917 708.043 8496.516
Vitamin E (mg) 0.31 0.11 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.06 0.01 0.01 0.03 0.0 0.55 6.6
Vitamin D (IU) н/д 2.648 н/д н/д 8.133 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.782 129.384
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.045 0.0 0.047 0.564
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.625 0.0 0.0 0.0 0.044 0.01 0.0 8.68 7.32 11.582 556.64 584.901 7018.812
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.18 0.19 2.28
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.6 0.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.0 1.7 0.3 4.3 11.6 139.2
Thiamin (mg) 0.062 0.0 0.027 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.012 0.002 0.0 0.003 0.062 0.177 2.124
Riboflavin (mg) 0.123 0.001 0.017 0.002 0.037 0.0 0.0 0.0 0.024 0.001 0.001 0.003 0.024 0.233 2.796
Niacin (mg) 6.99 0.002 0.205 0.101 0.022 0.0 0.0 0.0 1.367 0.012 0.012 0.044 0.407 9.164 109.968
Pantothenic acid (mg) 0.935 0.005 0.015 0.002 0.073 0.0 н/д 0.0 0.183 0.003 0.0 0.012 0.13 1.359 16.308
Vitamin B-6 (mg) 0.36 0.0 0.001 0.002 0.008 0.0 0.0 0.0 0.07 0.006 0.004 0.006 0.019 0.477 5.724
Folate (mcg) 6.168 0.142 6.355 0.0 1.017 0.0 0.002 0.047 1.207 0.255 0.12 0.86 12.543 28.714 344.568
Vitamin B-12 (mcg) 0.32 0.01 0.0 0.01 0.09 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.49 5.88
Choline (mg) 61.4 0.9 0.4 н/д 2.9 0.0 0.0 0.0 12.0 0.1 0.1 0.4 6.4 84.6 1015.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 5.348 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.348 64.176
Tryptophan (g) 0.216 0.0 0.005 н/д 0.016 0.0 н/д 0.0 0.042 0.0 0.0 0.0 0.009 0.29 3.48
Threonine (g) 0.792 0.002 0.01 н/д 0.028 0.0 н/д 0.0 0.155 0.001 0.001 0.009 0.047 1.044 12.528
Isoleucine (g) 0.946 0.002 0.013 н/д 0.035 0.0 н/д 0.0 0.185 0.001 0.001 0.004 0.045 1.23 14.76
Leucine (g) 1.388 0.004 0.025 н/д 0.055 0.0 н/д 0.0 0.271 0.001 0.001 0.005 0.073 1.823 21.876
Lysine (g) 1.552 0.003 0.008 н/д 0.028 0.0 н/д 0.0 0.304 0.001 0.001 0.005 0.073 1.976 23.712
Methionine (g) 0.504 0.001 0.006 н/д 0.016 0.0 н/д 0.0 0.099 0.0 0.0 0.001 0.019 0.646 7.752
Cystine (g) 0.257 0.0 0.008 н/д 0.004 0.0 н/д 0.0 0.05 0.0 0.0 0.004 0.007 0.331 3.972
Phenylalanine (g) 0.74 0.002 0.018 н/д 0.031 0.0 н/д 0.0 0.145 0.002 0.001 0.003 0.045 0.986 11.832
Tyrosine (g) 0.617 0.002 0.011 н/д 0.031 0.0 н/д 0.0 0.121 0.0 0.0 0.002 0.026 0.809 9.708
Valine (g) 0.925 0.003 0.015 н/д 0.039 0.0 н/д 0.0 0.181 0.001 0.001 0.003 0.054 1.222 14.664
Arginine (g) 1.203 0.001 0.015 н/д 0.016 0.0 н/д 0.0 0.235 0.001 0.001 0.004 0.097 1.573 18.876
Histidine (g) 0.555 0.001 0.008 н/д 0.016 0.0 н/д 0.0 0.109 0.0 0.0 0.002 0.024 0.715 8.58
Alanine (g) 1.12 0.001 0.011 н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 0.219 0.001 0.001 0.005 0.054 1.434 17.208
Aspartic acid (g) 1.706 0.003 0.015 н/д 0.049 0.0 н/д 0.0 0.334 0.005 0.003 0.009 0.114 2.238 26.856
Glutamic acid (g) 2.786 0.009 0.121 н/д 0.132 0.0 н/д 0.001 0.545 0.005 0.003 0.017 0.168 3.785 45.42
Glycine (g) 1.254 0.001 0.013 н/д 0.016 0.0 н/д 0.0 0.245 0.001 0.001 0.002 0.043 1.576 18.912
Proline (g) 0.935 0.004 0.042 н/д 0.069 0.0 н/д 0.0 0.183 0.001 0.001 0.002 0.04 1.277 15.324
Serine (g) 0.678 0.002 0.018 н/д 0.022 0.0 н/д 0.0 0.133 0.001 0.001 0.002 0.04 0.899 10.788
Cholesterol (mg) 77.095 10.168 0.0 0.0 2.033 0.0 0.0 0.0 15.082 0.0 0.0 0.0 0.0 104.378 1252.536
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.43 2.429 0.006 0.006 0.38 0.0 0.0 0.0 0.867 0.002 0.001 0.002 0.017 8.139 97.668
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.037 н/д 0.229 0.18 н/д н/д 0.466 5.592
Monounsaturated Fat (g) 6.414 0.994 0.003 0.01 0.165 0.0 0.0 0.0 1.255 0.0 0.0 0.0 0.007 8.849 106.188
Polyunsaturated (g) 3.32 0.144 0.014 0.004 0.041 0.0 0.0 0.0 0.65 0.002 0.003 0.005 0.043 4.225 50.7