Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 lrg Poblano peppers
2 tsp White pepper Salt to taste
12 x 6-in long strings Oil for frying
3 x Shallots diced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
9.0g 		shrimp
56.7g 		cilantro
0.85g 		jack cheese
28.35g 		chicken breasts
90.72g 		shallots
0.0g 		wine
59.0g 		fish stock
30.5g 		shrimp
113.4g 		whipping cream
60.0g 		butter
85.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 11.52 0.02 6.94 18.92 н/д 0.04 0.61 23.03 1.23 0.72 63.12 252.48
Total Fat (g) 0.01 0.98 0.0 8.58 8.39 н/д 0.0 0.18 1.96 22.2 68.98 111.3 445.2
Carbohydrates (g) 0.84 0.52 0.03 0.19 0.0 н/д 1.6 0.12 1.03 1.67 0.05 6.06 24.24
Ash (g) 0.03 0.68 0.01 н/д 0.92 н/д 0.14 0.3 1.36 0.27 1.79 5.5 22.0
Calories (kcal) 3.6 60.102 0.196 105.746 156.038 н/д 48.97 4.88 120.201 207.0 609.791 1316.523 5266.092
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Glucose (dextrose) (g) 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Fructose (g) 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.48
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 6.1 24.4
Water (g) 8.02 43.01 0.78 11.63 63.01 н/д 51.08 29.28 86.02 34.63 13.5 340.97 1363.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.38 0.0 0.01 0.14 0.0 н/д 0.47 0.03 0.0 0.07 0.05 1.14 4.56
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.8
Calcium (mg) 2.07 29.484 0.57 211.491 9.979 н/д 4.72 9.15 58.967 39.0 20.411 385.842 1543.368
Iron (mg) 0.02 1.37 0.02 0.2 0.67 н/д 0.22 0.06 2.73 0.02 0.02 5.33 21.32
Magnesium (mg) 0.9 20.979 0.221 7.655 22.68 н/д 6.49 0.305 41.957 4.2 1.701 107.088 428.352
Phosphorus (mg) 2.61 116.235 0.408 125.874 157.853 н/д 11.8 9.15 232.465 37.2 20.411 714.006 2856.024
Potassium (mg) 13.14 104.895 4.429 22.964 199.584 н/д 58.41 26.23 209.785 45.0 20.411 704.848 2819.392
Sodium (mg) 0.36 83.916 0.391 151.956 57.154 н/д 2.95 96.99 167.828 22.8 489.874 1074.219 4296.876
Zinc (mg) 0.02 0.63 0.0 0.85 0.73 н/д 0.08 0.03 1.26 0.14 0.08 3.81 15.24
Copper (mg) 0.004 0.147 0.002 0.009 0.036 н/д 0.006 0.015 0.295 0.006 0.0 0.52 2.08
Manganese (mg) 0.012 0.028 0.004 н/д 0.018 н/д 0.071 н/д 0.057 0.0 0.0 0.189 0.756
Selenium (mcg) 0.0 21.5 0.0 4.1 15.1 н/д 0.1 0.2 43.1 0.3 0.9 85.3 341.2
Vitamin A, IU (IU) 0.18 102.06 57.358 н/д 75.298 н/д 0.0 1.22 204.116 882.0 2125.337 3447.568 13790.272
Retinol (mcg) 0.0 30.618 0.0 54.432 21.773 н/д 0.0 0.305 61.235 243.0 570.669 982.031 3928.124
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 30.618 2.865 56.133 22.68 н/д 0.0 0.305 61.235 246.6 581.725 1002.16 4008.64
Beta Carotene (mcg) 0.09 0.0 33.405 22.113 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 43.2 134.375 233.183 932.732
Vitamin E (mg) 0.0 0.62 0.02 0.07 0.28 н/д 0.0 0.05 1.25 0.64 1.97 4.9 19.6
Vitamin D (IU) н/д 86.184 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 172.364 31.2 47.627 337.375 1349.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.36 0.0 7.353 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.713 30.852
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.06 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.0 0.2 0.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.7 1.1 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.3 0.4 0.0 4.7 18.8
Thiamin (mg) 0.005 0.017 0.001 0.006 0.054 н/д 0.006 0.0 0.034 0.012 0.009 0.143 0.572
Riboflavin (mg) 0.003 0.017 0.001 0.111 0.082 н/д 0.012 0.009 0.034 0.066 0.026 0.36 1.44
Niacin (mg) 0.011 1.446 0.009 0.026 8.99 н/д 0.1 0.418 2.892 0.024 0.034 13.95 55.8
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.159 0.005 н/д 0.726 н/д 0.024 н/д 0.318 0.156 0.094 1.491 5.964
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.057 0.001 0.023 0.481 н/д 0.03 0.003 0.113 0.018 0.0 0.736 2.944
Folate (mcg) 1.71 1.701 0.527 5.103 3.629 н/д 0.59 1.22 3.402 2.4 2.551 22.833 91.332
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.66 0.0 0.24 0.31 н/д 0.0 0.03 1.32 0.11 0.14 2.8 11.2
Choline (mg) 0.5 45.9 0.1 4.4 60.9 н/д 3.0 2.8 91.7 10.1 16.0 235.3 941.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.159 н/д н/д 0.218 н/д н/д н/д 0.318 0.018 0.009 0.721 2.884
Threonine (g) 0.002 0.465 н/д н/д 0.789 н/д н/д н/д 0.93 0.054 0.034 2.274 9.096
Isoleucine (g) 0.001 0.561 н/д н/д 0.962 н/д н/д н/д 1.123 0.072 0.043 2.761 11.044
Leucine (g) 0.003 0.913 н/д н/д 1.388 н/д н/д н/д 1.826 0.12 0.068 4.317 17.268
Lysine (g) 0.004 1.004 н/д н/д 1.569 н/д н/д н/д 2.007 0.096 0.06 4.739 18.956
Methionine (g) 0.0 0.323 н/д н/д 0.508 н/д н/д н/д 0.646 0.03 0.017 1.525 6.1
Cystine (g) 0.0 0.13 н/д н/д 0.245 н/д н/д н/д 0.261 0.012 0.009 0.657 2.628
Phenylalanine (g) 0.003 0.488 н/д н/д 0.744 н/д н/д н/д 0.975 0.06 0.034 2.303 9.212
Tyrosine (g) 0.001 0.386 н/д н/д 0.617 н/д н/д н/д 0.771 0.06 0.034 1.868 7.472
Valine (g) 0.002 0.544 н/д н/д 0.925 н/д н/д н/д 1.089 0.084 0.051 2.695 10.78
Arginine (g) 0.009 1.009 н/д н/д 1.17 н/д н/д н/д 2.018 0.042 0.026 4.275 17.1
Histidine (g) 0.001 0.232 н/д н/д 0.572 н/д н/д н/д 0.465 0.036 0.017 1.323 5.292
Alanine (g) 0.002 0.652 н/д н/д 1.08 н/д н/д н/д 1.304 0.042 0.026 3.105 12.42
Aspartic acid (g) 0.008 1.191 н/д н/д 1.687 н/д н/д н/д 2.381 0.096 0.051 5.415 21.66
Glutamic acid (g) 0.023 1.967 н/д н/д 2.794 н/д н/д н/д 3.935 0.258 0.153 9.131 36.524
Glycine (g) 0.003 0.697 н/д н/д 1.116 н/д н/д н/д 1.395 0.024 0.017 3.252 13.008
Proline (g) 0.001 0.38 н/д н/д 0.862 н/д н/д н/д 0.76 0.12 0.068 2.19 8.76
Serine (g) 0.002 0.454 н/д н/д 0.662 н/д н/д н/д 0.907 0.066 0.043 2.133 8.532
Cholesterol (mg) 0.0 86.184 0.0 25.232 58.061 н/д 0.0 0.0 172.364 82.2 182.852 606.893 2427.572
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.109 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.109 0.436
Saturated Fat (g) 0.004 0.187 0.0 5.406 2.413 н/д 0.0 0.043 0.374 13.818 43.689 65.934 263.736
Phytosterols (mg) 1.35 н/д 0.043 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.393 5.572
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.142 0.002 2.481 3.466 н/д 0.0 0.037 0.283 6.414 17.877 30.702 122.808
Polyunsaturated (g) 0.002 0.38 0.0 0.255 1.778 н/д 0.0 0.049 0.76 0.822 2.585 6.631 26.524