Рецепт Cherry Tomato Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 ounce. bleu-vein cheese
Grnd pepper and salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		cherry tomatoes
271.18g 		scallion
14.4g 		olive oil
13.5g 		lemon juice
5.08g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.39 0.26 0.0 0.02 н/д н/д 2.67 2.67
Total Fat (g) 0.54 0.03 13.5 0.0 н/д н/д 14.07 14.07
Carbohydrates (g) 10.63 1.06 0.0 0.44 н/д н/д 12.13 12.13
Ash (g) 1.36 0.12 0.0 0.01 н/д н/д 1.49 1.49
Calories (kcal) 48.812 4.608 119.34 1.27 н/д н/д 174.03 174.03
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 3.39 н/д н/д н/д н/д н/д 3.39 3.39
Fructose (g) 3.72 н/д н/д н/д н/д н/д 3.72 3.72
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 256.27 12.94 0.0 4.61 н/д н/д 273.81 273.81
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 7.13 0.34 0.0 0.12 н/д н/д 7.59 7.59
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.3 0.4 0.0 0.0 н/д н/д 3.6 3.6
Calcium (mg) 27.118 10.368 0.135 0.356 н/д н/д 37.977 37.977
Iron (mg) 0.73 0.21 0.08 0.0 н/д н/д 1.02 1.02
Magnesium (mg) 29.83 2.88 0.0 0.305 н/д н/д 33.015 33.015
Phosphorus (mg) 65.083 5.328 0.0 0.305 н/д н/д 70.716 70.716
Potassium (mg) 642.697 39.744 0.135 6.299 н/д н/д 688.875 688.875
Sodium (mg) 13.559 2.304 0.27 0.051 н/д н/д 16.184 16.184
Zinc (mg) 0.46 0.06 0.0 0.0 н/д н/д 0.52 0.52
Copper (mg) 0.163 0.012 0.0 0.002 н/д н/д 0.176 0.176
Manganese (mg) 0.298 0.023 0.0 0.001 н/д н/д 0.322 0.322
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.1
Vitamin A, IU (IU) 2258.929 143.568 0.0 1.016 н/д н/д 2403.513 2403.513
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 113.896 7.2 0.0 0.051 н/д н/д 121.146 121.146
Beta Carotene (mcg) 1217.598 86.112 0.0 0.152 н/д н/д 1303.863 1303.863
Vitamin E (mg) 1.46 0.08 1.94 0.01 н/д н/д 3.49 3.49
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 6977.461 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6977.461 6977.461
Lutein + zeaxanthin (mcg) 333.551 163.728 0.0 0.457 н/д н/д 497.737 497.737
Tocopherol, beta (mg) 0.03 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.33 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.44 0.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 34.4 2.7 0.0 2.3 н/д н/д 39.5 39.5
Thiamin (mg) 0.108 0.009 0.0 0.002 н/д н/д 0.119 0.119
Riboflavin (mg) 0.054 0.012 0.0 0.001 н/д н/д 0.066 0.066
Niacin (mg) 1.6 0.076 0.0 0.005 н/д н/д 1.681 1.681
Pantothenic acid (mg) 0.244 0.012 0.0 0.005 н/д н/д 0.261 0.261
Vitamin B-6 (mg) 0.217 0.009 0.0 0.003 н/д н/д 0.228 0.228
Folate (mcg) 40.677 9.216 0.0 0.66 н/д н/д 50.553 50.553
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 18.2 0.8 0.0 0.3 н/д н/д 19.3 19.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.027 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Threonine (g) 0.081 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.091 0.091
Isoleucine (g) 0.054 0.012 0.0 н/д н/д н/д 0.066 0.066
Leucine (g) 0.081 0.016 0.0 н/д н/д н/д 0.097 0.097
Lysine (g) 0.081 0.013 0.0 н/д н/д н/д 0.094 0.094
Methionine (g) 0.027 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Cystine (g) 0.027 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.027 0.027
Phenylalanine (g) 0.19 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.198 0.198
Tyrosine (g) 0.027 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.034
Valine (g) 0.054 0.012 0.0 н/д н/д н/д 0.066 0.066
Arginine (g) 0.054 0.019 0.0 н/д н/д н/д 0.073 0.073
Histidine (g) 0.027 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.031 0.031
Alanine (g) 0.081 0.012 0.0 н/д н/д н/д 0.093 0.093
Aspartic acid (g) 0.38 0.024 0.0 н/д н/д н/д 0.404 0.404
Glutamic acid (g) 1.166 0.055 0.0 н/д н/д н/д 1.221 1.221
Glycine (g) 0.054 0.013 0.0 н/д н/д н/д 0.067 0.067
Proline (g) 0.054 0.017 0.0 н/д н/д н/д 0.072 0.072
Serine (g) 0.081 0.012 0.0 н/д н/д н/д 0.093 0.093
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.081 0.004 1.864 0.0 н/д н/д 1.95 1.95
Phytosterols (mg) 18.983 н/д 29.835 н/д н/д н/д 48.818 48.818
Monounsaturated Fat (g) 0.081 0.004 9.85 0.0 н/д н/д 9.935 9.935
Polyunsaturated (g) 0.217 0.01 1.42 0.0 н/д н/д 1.647 1.647