Рецепт Chemeen Roast/Prawns Roast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chili 2.6g	turmeric 1.1g	fennel 0.66g	salt 0.0g	fenugreek 0.93g	onions 198.0g	tomatoes 56.42g	curry 0.0g	coconut 5.2g	chili 0.0g	coriander 0.9g	chili 2.6g	turmeric 1.1g	pepper 1.58g	fennel 0.32g	garam masala 0.45g	curry 0.0g	salt 0.0g	coconut oil 47.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.32	0.09	0.01	н/д	0.21	2.18	0.5	н/д	0.17	н/д	0.11	0.32	0.09	0.17	0.0	0.05	н/д	н/д	0.0	4.22	4.22
Total Fat (g)	0.44	0.11	0.0	н/д	0.06	0.2	0.11	н/д	1.74	н/д	0.16	0.44	0.11	0.05	0.0	0.08	н/д	н/д	47.6	51.09	51.09
Carbohydrates (g)	1.42	0.71	0.05	н/д	0.54	18.49	2.21	н/д	0.79	н/д	0.49	1.42	0.71	1.02	0.02	0.25	н/д	н/д	0.0	28.16	28.16
Ash (g)	0.22	0.07	0.01	н/д	0.03	0.69	0.28	н/д	0.05	н/д	0.05	0.22	0.07	0.07	0.0	0.03	н/д	н/д	0.0	1.79	1.79
Calories (kcal)	8.164	3.894	0.203	н/д	3.004	79.2	10.156	н/д	18.408	н/д	2.682	8.164	3.894	4.029	0.1	1.431	н/д	н/д	410.312	553.641	553.641
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	1.96	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.05	2.05
Glucose (dextrose) (g)	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	3.9	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.73	4.73
Fructose (g)	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	2.55	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.56	3.56
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.2	0.12	0.59	н/д	0.08	176.44	53.32	н/д	2.44	н/д	0.08	0.2	0.12	0.17	0.29	0.04	н/д	н/д	0.0	234.1	234.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.19	0.04	н/д	н/д	н/д	8.4	1.48	н/д	0.32	н/д	н/д	0.19	0.04	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	10.7	10.7
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.2	0.0	н/д	0.2	3.4	0.7	н/д	0.5	н/д	0.4	0.9	0.2	0.4	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	7.9	7.9
Calcium (mg)	7.228	2.013	0.321	н/д	1.637	45.54	5.642	н/д	0.728	н/д	6.381	7.228	2.013	6.905	0.159	0.666	н/д	н/д	0.0	86.46	86.46
Iron (mg)	0.37	0.46	0.0	н/д	0.31	0.42	0.15	н/д	0.13	н/д	0.15	0.37	0.46	0.46	0.0	0.04	н/д	н/д	0.02	3.32	3.32
Magnesium (mg)	4.42	2.123	0.111	н/д	1.776	19.8	6.206	н/д	1.664	н/д	2.97	4.42	2.123	3.065	0.055	0.684	н/д	н/д	0.0	49.418	49.418
Phosphorus (mg)	7.878	2.948	0.328	н/д	2.753	57.42	13.541	н/д	5.876	н/д	3.681	7.878	2.948	2.733	0.162	1.319	н/д	н/д	0.0	109.464	109.464
Potassium (mg)	49.816	27.775	2.713	н/д	7.161	289.08	133.715	н/д	18.512	н/д	11.403	49.816	27.775	19.892	1.341	9.063	н/д	н/д	0.0	648.062	648.062
Sodium (mg)	26.26	0.418	0.341	н/д	0.623	7.92	2.821	н/д	1.04	н/д	0.315	26.26	0.418	0.695	0.168	0.135	н/д	н/д	0.0	67.414	67.414
Zinc (mg)	0.07	0.05	0.0	н/д	0.02	0.34	0.1	н/д	0.06	н/д	0.04	0.07	0.05	0.02	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.83	0.83
Copper (mg)	0.011	0.007	0.0	н/д	0.01	0.079	0.034	н/д	0.023	н/д	0.009	0.011	0.007	0.018	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	0.211	0.211
Manganese (mg)	0.056	0.086	0.001	н/д	0.011	0.257	0.062	н/д	0.078	н/д	0.017	0.056	0.086	0.089	0.001	0.009	н/д	н/д	0.0	0.811	0.811
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.0	н/д	0.1	1.0	0.0	н/д	0.5	н/д	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	2.3	2.3
Vitamin A, IU (IU)	770.9	0.0	0.878	н/д	0.558	3.96	469.979	н/д	0.0	н/д	0.0	770.9	0.0	4.724	0.434	187.245	н/д	н/д	0.0	2209.578	2209.578
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	38.558	0.0	0.046	н/д	0.028	0.0	23.696	н/д	0.0	н/д	0.0	38.558	0.0	0.237	0.023	9.365	н/д	н/д	0.0	110.51	110.51
Beta Carotene (mcg)	390.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.98	253.326	н/д	0.0	н/д	н/д	390.0	0.0	2.465	н/д	98.28	н/д	н/д	0.0	1136.051	1136.051
Vitamin E (mg)	0.76	0.03	н/д	н/д	н/д	0.04	0.3	н/д	0.01	н/д	н/д	0.76	0.03	0.01	н/д	0.13	н/д	н/д	0.04	2.12	2.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.546	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1451.687	н/д	0.0	н/д	н/д	0.546	0.0	0.095	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1452.873	1452.873
Lutein + zeaxanthin (mcg)	8.06	0.0	н/д	н/д	н/д	7.92	69.397	н/д	0.0	н/д	н/д	8.06	0.0	3.239	н/д	59.207	н/д	н/д	0.0	155.882	155.882
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	0.03	н/д	н/д	0.08	0.01	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.44	0.44
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	1.7	0.3	0.1	н/д	0.0	14.7	7.2	н/д	0.2	н/д	0.2	1.7	0.3	0.3	0.0	0.3	н/д	н/д	0.0	26.9	26.9
Thiamin (mg)	0.009	0.002	0.0	н/д	0.003	0.099	0.023	н/д	0.004	н/д	0.002	0.009	0.002	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.155	0.155
Riboflavin (mg)	0.021	0.003	0.0	н/д	0.003	0.059	0.011	н/д	0.001	н/д	0.003	0.021	0.003	0.004	0.0	0.004	н/д	н/д	0.0	0.132	0.132
Niacin (mg)	0.205	0.057	0.004	н/д	0.015	0.238	0.333	н/д	0.028	н/д	0.019	0.205	0.057	0.018	0.002	0.039	н/д	н/д	0.0	1.22	1.22
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.238	0.051	н/д	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.306	0.306
Vitamin B-6 (mg)	0.095	0.02	0.0	н/д	0.006	0.238	0.045	н/д	0.003	н/д	н/д	0.095	0.02	0.005	0.0	0.011	н/д	н/д	0.0	0.538	0.538
Folate (mcg)	2.6	0.429	0.177	н/д	0.53	37.62	8.463	н/д	1.352	н/д	0.0	2.6	0.429	0.158	0.087	0.477	н/д	н/д	0.0	54.922	54.922
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.7	0.5	н/д	н/д	н/д	12.1	3.8	н/д	0.6	н/д	н/д	1.7	0.5	0.2	н/д	0.2	н/д	н/д	0.1	21.6	21.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.02	0.006	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.031	0.031
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.04	0.017	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.071	0.071
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.02	0.011	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.049	0.049
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.059	0.017	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.106	0.106
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.079	0.017	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.12
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.012
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.006	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.013
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.059	0.039	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.118	0.118
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.02	0.006	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.038	0.038
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	0.011	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.072	0.072
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.198	0.011	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.261	0.261
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.02	0.006	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.036	0.036
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.04	0.017	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.075	0.075
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.178	0.079	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.3	0.3
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.515	0.243	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.834	0.834
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.059	0.011	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.091	0.091
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.02	0.011	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.04	0.017	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.077	0.077
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.077	0.034	н/д	н/д	0.014	0.079	0.017	н/д	1.544	н/д	0.009	0.077	0.034	0.015	н/д	0.015	н/д	н/д	41.174	43.089	43.089
Phytosterols (mg)	2.158	0.902	н/д	н/д	1.302	29.7	3.949	н/д	2.444	н/д	0.414	2.158	0.902	1.454	н/д	0.374	н/д	н/д	40.936	86.693	86.693
Monounsaturated Fat (g)	0.093	0.018	н/д	н/д	н/д	0.02	0.017	н/д	0.074	н/д	0.122	0.093	0.018	0.016	н/д	0.012	н/д	н/д	2.761	3.245	3.245
Polyunsaturated (g)	0.194	0.024	н/д	н/д	н/д	0.04	0.045	н/д	0.019	н/д	0.016	0.194	0.024	0.018	н/д	0.038	н/д	н/д	0.857	1.468	1.468