Рецепт Chemeen Pathiri Recipe - Chemeen Ada - Kerala Recipes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	rice flour 177.75g	water 237.0g	coconut 10.4g	fennel 0.0g	salt 3.0g	coriander 0.0g	turmeric 0.0g	salt 3.0g	onion 99.0g	ginger 2.05g	garlic 2.61g	chilli 32.85g	turmeric 0.0g	curry 0.0g	coconut 10.4g	coconut oil 27.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.58	0.0	0.35	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.09	0.04	0.17	0.66	н/д	н/д	0.35	0.0	13.22	13.22
Total Fat (g)	2.52	0.0	3.48	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.02	0.01	0.07	н/д	н/д	3.48	27.2	36.88	36.88
Carbohydrates (g)	142.43	0.0	1.58	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	9.25	0.36	0.86	3.11	н/д	н/д	1.58	0.0	159.18	159.18
Ash (g)	1.08	0.24	0.1	н/д	2.99	н/д	н/д	2.99	0.35	0.02	0.04	0.2	н/д	н/д	0.1	0.0	8.11	8.11
Calories (kcal)	650.565	0.0	36.816	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	39.6	1.637	3.889	13.14	н/д	н/д	36.816	234.464	1016.927	1016.927
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	21.13	236.76	4.89	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	88.22	1.61	1.53	28.82	н/д	н/д	4.89	0.0	387.87	387.87
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.21	0.0	0.65	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	4.2	0.03	0.03	1.68	н/д	н/д	0.65	0.0	7.44	7.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.3	0.0	0.9	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.7	0.0	0.1	0.5	н/д	н/д	0.9	0.0	8.4	8.4
Calcium (mg)	17.775	7.11	1.456	н/д	0.72	н/д	н/д	0.72	22.77	0.327	4.724	5.913	н/д	н/д	1.456	0.0	62.971	62.971
Iron (mg)	0.62	0.0	0.25	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.21	0.01	0.04	0.39	н/д	н/д	0.25	0.01	1.82	1.82
Magnesium (mg)	62.213	2.37	3.328	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	9.9	0.88	0.653	8.213	н/д	н/д	3.328	0.0	90.943	90.943
Phosphorus (mg)	174.195	0.0	11.752	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	28.71	0.696	3.993	15.111	н/д	н/д	11.752	0.0	246.209	246.209
Potassium (mg)	135.09	0.0	37.024	н/д	0.24	н/д	н/д	0.24	144.54	8.491	10.466	111.69	н/д	н/д	37.024	0.0	484.805	484.805
Sodium (mg)	0.0	9.48	2.08	н/д	1162.74	н/д	н/д	1162.74	3.96	0.266	0.444	2.3	н/д	н/д	2.08	0.0	2346.089	2346.089
Zinc (mg)	1.42	0.02	0.11	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.17	0.01	0.03	0.1	н/д	н/д	0.11	0.0	1.98	1.98
Copper (mg)	0.231	0.024	0.046	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.04	0.005	0.008	0.056	н/д	н/д	0.046	0.0	0.456	0.456
Manganese (mg)	2.133	0.0	0.156	н/д	0.003	н/д	н/д	0.003	0.129	0.005	0.044	0.079	н/д	н/д	0.156	0.0	2.707	2.707
Selenium (mcg)	26.8	0.0	1.1	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	0.0	0.4	0.2	н/д	н/д	1.1	0.0	30.0	30.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.98	0.0	0.235	387.302	н/д	н/д	0.0	0.0	389.516	389.516
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	19.382	н/д	н/д	0.0	0.0	19.382	19.382
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.99	0.0	0.131	220.424	н/д	н/д	0.0	0.0	221.544	221.544
Vitamin E (mg)	0.2	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.01	0.0	0.23	н/д	н/д	0.02	0.02	0.52	0.52
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	3.96	0.0	0.418	238.163	н/д	н/д	0.0	0.0	242.54	242.54
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.05	0.16	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.3	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	7.3	0.1	0.8	79.7	н/д	н/д	0.3	0.0	88.6	88.6
Thiamin (mg)	0.249	0.0	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	0.001	0.005	0.03	н/д	н/д	0.007	0.0	0.348	0.348
Riboflavin (mg)	0.036	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.001	0.003	0.03	н/д	н/д	0.002	0.0	0.102	0.102
Niacin (mg)	4.604	0.0	0.056	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.119	0.015	0.018	0.312	н/д	н/д	0.056	0.0	5.181	5.181
Pantothenic acid (mg)	1.458	0.0	0.031	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.119	0.004	0.016	0.02	н/д	н/д	0.031	0.0	1.678	1.678
Vitamin B-6 (mg)	0.782	0.0	0.005	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.119	0.003	0.032	0.092	н/д	н/д	0.005	0.0	1.039	1.039
Folate (mcg)	7.11	0.0	2.704	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	18.81	0.225	0.078	7.556	н/д	н/д	2.704	0.0	39.187	39.187
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	10.3	0.0	1.3	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	6.0	0.6	0.6	3.6	н/д	н/д	1.3	0.1	23.8	23.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.124	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.002	0.01	н/д	н/д	0.004	0.0	0.155	0.155
Threonine (g)	0.373	н/д	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.001	0.004	0.023	н/д	н/д	0.012	0.0	0.446	0.446
Isoleucine (g)	0.427	н/д	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.001	0.006	0.023	н/д	н/д	0.014	0.0	0.493	0.493
Leucine (g)	0.871	н/д	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.001	0.008	0.036	н/д	н/д	0.026	0.0	0.998	0.998
Lysine (g)	0.373	н/д	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.001	0.007	0.03	н/д	н/д	0.016	0.0	0.482	0.482
Methionine (g)	0.249	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.007	н/д	н/д	0.006	0.0	0.27	0.27
Cystine (g)	0.196	н/д	0.007	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.002	0.013	н/д	н/д	0.007	0.0	0.225	0.225
Phenylalanine (g)	0.569	н/д	0.018	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.001	0.005	0.02	н/д	н/д	0.018	0.0	0.659	0.659
Tyrosine (g)	0.551	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.002	0.013	н/д	н/д	0.01	0.0	0.597	0.597
Valine (g)	0.622	н/д	0.021	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.001	0.008	0.026	н/д	н/д	0.021	0.0	0.719	0.719
Arginine (g)	0.924	н/д	0.057	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.099	0.001	0.016	0.033	н/д	н/д	0.057	0.0	1.188	1.188
Histidine (g)	0.267	н/д	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.001	0.003	0.013	н/д	н/д	0.008	0.0	0.31	0.31
Alanine (g)	0.587	н/д	0.018	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.001	0.003	0.026	н/д	н/д	0.018	0.0	0.672	0.672
Aspartic acid (g)	0.978	н/д	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.089	0.004	0.013	0.095	н/д	н/д	0.034	0.0	1.248	1.248
Glutamic acid (g)	1.955	н/д	0.079	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.257	0.003	0.021	0.085	н/д	н/д	0.079	0.0	2.481	2.481
Glycine (g)	0.48	н/д	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.001	0.005	0.023	н/д	н/д	0.017	0.0	0.572	0.572
Proline (g)	0.498	н/д	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.001	0.003	0.03	н/д	н/д	0.015	0.0	0.57	0.57
Serine (g)	0.551	н/д	0.018	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.001	0.005	0.026	н/д	н/д	0.018	0.0	0.638	0.638
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.693	0.0	3.089	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.004	0.002	0.007	н/д	н/д	3.089	23.528	30.451	30.451
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.888	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	14.85	0.307	н/д	н/д	н/д	н/д	4.888	23.392	48.325	48.325
Monounsaturated Fat (g)	0.782	0.0	0.149	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.003	0.0	0.003	н/д	н/д	0.149	1.578	2.674	2.674
Polyunsaturated (g)	0.675	0.0	0.038	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.003	0.007	0.036	н/д	н/д	0.038	0.49	1.308	1.308