Рецепт Cheesy Sweetcorn Grilled Sandwiches - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bread 80.0g	butter 28.4g	tomatoes 8.47g	pepper 3.2g	oregano 0.75g	mozzarella 14.0g	salt 0.0g	preparation 0.0g	pepper 0.0g	oregano 0.0g	tomato 56.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.17	0.24	0.07	0.35	0.08	3.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	13.52	13.52
Total Fat (g)	2.85	23.04	0.02	0.1	0.08	3.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	29.32	29.32
Carbohydrates (g)	36.66	0.02	0.33	2.07	0.48	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	2.21	42.09	42.09
Ash (g)	н/д	0.6	0.04	0.14	0.05	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	1.58	1.58
Calories (kcal)	208.8	203.628	1.525	8.16	2.295	42.0	н/д	н/д	н/д	н/д	10.156	476.564	476.564
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.11	н/д	0.01	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.9	0.9
Fructose (g)	н/д	н/д	0.12	н/д	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	0.92	0.92
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.21	4.51	8.01	0.34	0.05	7.0	н/д	н/д	н/д	н/д	53.32	102.43	102.43
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.56	0.02	0.22	0.02	0.03	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	6.48	6.48
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	3.6	0.0	0.1	0.8	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	5.5	5.5
Calcium (mg)	106.4	6.816	0.847	13.984	11.82	70.7	н/д	н/д	н/д	н/д	5.642	216.209	216.209
Iron (mg)	2.54	0.01	0.02	0.92	0.33	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	4.04	4.04
Magnesium (mg)	45.6	0.568	0.932	6.208	2.025	2.8	н/д	н/д	н/д	н/д	6.206	64.339	64.339
Phosphorus (mg)	134.4	6.816	2.033	5.536	1.5	49.56	н/д	н/д	н/д	н/д	13.541	213.386	213.386
Potassium (mg)	160.8	6.816	20.079	40.288	12.518	10.64	н/д	н/д	н/д	н/д	133.715	384.856	384.856
Sodium (mg)	406.4	163.584	0.424	1.408	0.113	87.78	н/д	н/д	н/д	н/д	2.821	662.529	662.529
Zinc (mg)	1.1	0.03	0.01	0.05	0.03	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.72	1.72
Copper (mg)	0.176	0.0	0.005	0.036	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.26	0.26
Manganese (mg)	н/д	0.0	0.009	0.18	0.035	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.291	0.291
Selenium (mcg)	25.5	0.3	0.0	0.1	0.0	2.4	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	28.3	28.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	709.716	70.573	9.568	51.773	94.64	н/д	н/д	н/д	н/д	469.979	1406.248	1406.248
Retinol (mcg)	0.0	190.564	0.0	0.0	0.0	24.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	214.924	214.924
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	194.256	3.558	0.48	2.588	25.06	н/д	н/д	н/д	н/д	23.696	249.638	249.638
Beta Carotene (mcg)	0.8	44.872	38.04	4.992	30.84	7.98	н/д	н/д	н/д	н/д	253.326	380.85	380.85
Vitamin E (mg)	0.23	0.66	0.05	0.02	0.14	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	1.43	1.43
Vitamin D (IU)	н/д	15.904	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.904	15.904
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	217.987	0.192	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1451.687	1669.866	1669.866
Lutein + zeaxanthin (mcg)	44.8	0.0	10.421	6.56	6.465	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	69.397	137.642	137.642
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.09	0.09
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.01	0.15	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.37	0.37
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	0.1	0.0	1.1	0.7	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.2	9.4	9.4
Thiamin (mg)	0.296	0.003	0.003	0.004	0.003	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.335	0.335
Riboflavin (mg)	0.232	0.009	0.002	0.008	0.002	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.303	0.303
Niacin (mg)	4.048	0.011	0.05	0.036	0.047	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	4.539	4.539
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.031	0.008	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.109	0.109
Vitamin B-6 (mg)	0.112	0.0	0.007	0.011	0.009	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.189	0.189
Folate (mcg)	60.8	0.852	1.271	0.32	2.055	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	8.463	74.741	74.741
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.37	0.37
Choline (mg)	16.6	5.3	0.6	0.4	0.2	2.2	н/д	н/д	н/д	н/д	3.8	29.1	29.1
Folic acid (mcg)	12.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	12.0	12.0
Tryptophan (g)	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.082	0.082
Threonine (g)	н/д	0.011	0.003	н/д	н/д	0.137	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.168	0.168
Isoleucine (g)	н/д	0.014	0.002	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.187	0.187
Leucine (g)	н/д	0.023	0.003	н/д	н/д	0.256	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.298	0.298
Lysine (g)	н/д	0.02	0.003	н/д	н/д	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.175	0.175
Methionine (g)	н/д	0.006	0.001	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.085	0.085
Cystine (g)	н/д	0.003	0.001	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.026	0.026
Phenylalanine (g)	н/д	0.011	0.006	н/д	н/д	0.141	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.198	0.198
Tyrosine (g)	н/д	0.011	0.001	н/д	н/д	0.146	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.163	0.163
Valine (g)	н/д	0.017	0.002	н/д	н/д	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.215	0.215
Arginine (g)	н/д	0.009	0.002	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.094	0.094
Histidine (g)	н/д	0.006	0.001	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.085	0.085
Alanine (g)	н/д	0.009	0.003	н/д	н/д	0.099	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.127	0.127
Aspartic acid (g)	н/д	0.017	0.012	н/д	н/д	0.228	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.336	0.336
Glutamic acid (g)	н/д	0.051	0.036	н/д	н/д	0.624	н/д	н/д	н/д	н/д	0.243	0.955	0.955
Glycine (g)	н/д	0.006	0.002	н/д	н/д	0.073	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.091	0.091
Proline (g)	н/д	0.023	0.002	н/д	н/д	0.329	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.365	0.365
Serine (g)	н/д	0.014	0.003	н/д	н/д	0.104	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.137	0.137
Cholesterol (mg)	0.0	61.06	0.0	0.0	0.0	11.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	72.12	72.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.632	14.589	0.003	0.031	0.02	1.841	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	17.133	17.133
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.593	2.944	1.523	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.949	9.009	9.009
Monounsaturated Fat (g)	0.832	5.97	0.003	0.032	0.005	0.92	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	7.778	7.778
Polyunsaturated (g)	0.968	0.863	0.007	0.036	0.039	0.108	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	2.066	2.066