CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cheesy Catfish Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		catfish
42.52g 		water
74.06g 		bouillon
30.0g 		onion
27.0g 		potatoes
21.09g 		celery
11.24g 		carrots
7.12g 		milk
61.25g 		cornstarch
3.0g 		parsley
0.45g 		sherry
3.69g 		pepper
0.03g 		mozzarella cheese
14.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.61 0.0 0.34 0.3 0.43 0.08 0.07 2.06 0.01 0.01 0.01 0.0 3.67 13.58 108.64
Total Fat (g) 3.23 0.0 0.07 0.03 0.02 0.02 0.02 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 2.83 6.26 50.08
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.01 2.52 3.69 0.33 0.68 3.04 2.74 0.03 0.5 0.02 0.54 14.11 112.88
Ash (g) 0.43 0.07 н/д 0.09 0.23 0.08 0.07 0.46 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 1.45 11.6
Calories (kcal) 57.407 0.0 2.1 10.8 16.242 1.798 2.919 20.825 11.43 0.162 5.9 0.083 42.658 172.324 1378.592
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 3.26 0.0 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.36 26.88
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.27 0.04 0.01 0.26 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.57 4.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.53 0.07 0.06 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.71 5.68
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.35 0.06 0.06 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 4.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 3.12 н/д н/д н/д н/д н/д 3.12 24.96
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.6 4.8
Water (g) 32.05 73.99 29.27 24.06 16.74 10.72 6.29 55.64 0.25 0.4 2.6 0.0 6.56 258.56 2068.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 1.14 0.16 0.21 0.34 3.12 0.0 0.0 0.29 0.0 0.08 5.35 42.8
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.56
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.5 0.5 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 11.2
Calcium (mg) 3.827 2.222 1.8 6.21 2.531 4.495 2.35 76.563 0.06 0.623 0.295 0.142 103.254 204.37 1634.96
Iron (mg) 0.21 0.0 0.05 0.06 0.16 0.02 0.02 0.02 0.01 0.03 0.01 0.01 0.04 0.64 5.12
Magnesium (mg) 9.78 0.741 0.6 2.7 4.852 1.236 0.854 6.738 0.09 0.226 0.332 0.063 3.673 31.884 255.072
Phosphorus (mg) 85.898 0.0 3.9 7.83 12.023 2.697 2.492 61.863 0.39 0.262 0.332 0.056 74.015 251.757 2014.056
Potassium (mg) 127.146 0.0 16.2 39.42 88.805 29.214 22.784 95.55 0.09 2.5 3.393 0.409 13.419 438.929 3511.432
Sodium (mg) 22.538 2.963 97.8 1.08 1.266 8.989 4.913 25.725 0.27 0.253 0.332 0.014 74.58 240.721 1925.768
Zinc (mg) 0.31 0.01 0.0 0.05 0.06 0.01 0.02 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.44 1.17 9.36
Copper (mg) 0.043 0.007 0.0 0.011 0.023 0.004 0.004 0.006 0.002 0.001 0.002 0.0 0.004 0.107 0.856
Manganese (mg) 0.009 0.0 н/д 0.035 0.032 0.011 0.01 0.0 0.002 0.001 н/д 0.002 н/д 0.101 0.808
Selenium (mcg) 5.4 0.0 0.2 0.1 0.1 0.0 0.0 1.9 0.1 0.0 0.0 0.0 2.3 10.1 80.8
Vitamin A, IU (IU) 21.262 0.0 н/д 0.54 0.422 50.451 1189.467 124.95 0.0 38.013 н/д 0.097 н/д 1425.202 11401.616
Retinol (mcg) 6.379 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 37.363 0.0 0.0 0.0 0.0 22.035 65.776 526.208
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.379 0.0 0.0 0.0 0.0 2.472 59.452 37.363 0.0 1.9 0.0 0.005 22.6 130.17 1041.36
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.27 0.211 30.338 589.892 0.0 0.0 22.806 0.0 0.051 7.204 650.771 5206.168
Vitamin E (mg) 0.51 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 0.05 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.66 5.28
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 25.113 н/д н/д н/д н/д н/д 25.113 200.904
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.071 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.073 0.584
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.08 1.688 31.799 18.227 0.0 0.0 25.094 0.0 0.067 0.0 77.954 623.632
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.0 0.0 2.0 4.2 0.3 0.4 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 7.8 62.4
Thiamin (mg) 0.153 0.0 0.0 0.014 0.017 0.002 0.005 0.031 0.0 0.0 0.001 0.0 0.014 0.237 1.896
Riboflavin (mg) 0.034 0.0 0.006 0.008 0.006 0.007 0.004 0.11 0.0 0.0 0.001 0.0 0.047 0.224 1.792
Niacin (mg) 0.978 0.0 0.234 0.032 0.221 0.036 0.07 0.055 0.0 0.006 0.008 0.0 0.017 1.658 13.264
Pantothenic acid (mg) 0.255 0.0 н/д 0.032 0.063 0.028 0.019 0.221 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.62 4.96
Vitamin B-6 (mg) 0.081 0.0 0.003 0.032 0.063 0.008 0.01 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.234 1.872
Folate (mcg) 4.252 0.0 0.6 5.13 3.375 4.045 1.353 3.063 0.0 0.686 0.0 0.003 1.413 23.919 191.352
Vitamin B-12 (mcg) 1.05 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.33 1.72 13.76
Choline (mg) 27.6 0.0 0.9 1.6 2.6 0.7 0.6 9.6 0.0 0.1 0.2 0.0 2.0 45.8 366.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.072 н/д н/д 0.003 0.006 0.001 0.001 0.025 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.108 0.864
Threonine (g) 0.289 н/д н/д 0.005 0.017 0.002 0.014 0.049 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.377 3.016
Isoleucine (g) 0.306 н/д н/д 0.003 0.017 0.002 0.006 0.092 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.426 3.408
Leucine (g) 0.536 н/д н/д 0.008 0.025 0.003 0.007 0.202 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.784 6.272
Lysine (g) 0.608 н/д н/д 0.011 0.027 0.003 0.007 0.153 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.811 6.488
Methionine (g) 0.196 н/д н/д 0.0 0.006 0.001 0.001 0.037 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.242 1.936
Cystine (g) 0.072 н/д н/д 0.0 0.006 0.0 0.006 0.074 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.158 1.264
Phenylalanine (g) 0.259 н/д н/д 0.008 0.019 0.002 0.004 0.092 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.386 3.088
Tyrosine (g) 0.225 н/д н/д 0.003 0.017 0.001 0.003 0.092 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.341 2.728
Valine (g) 0.34 н/д н/д 0.005 0.025 0.003 0.005 0.11 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.491 3.928
Arginine (g) 0.395 н/д н/д 0.027 0.021 0.002 0.006 0.043 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.496 3.968
Histidine (g) 0.196 н/д н/д 0.003 0.011 0.001 0.003 0.049 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.262 2.096
Alanine (g) 0.4 н/д н/д 0.005 0.013 0.002 0.008 0.061 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.491 3.928
Aspartic acid (g) 0.676 н/д н/д 0.024 0.108 0.013 0.014 0.147 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.984 7.872
Glutamic acid (g) 0.987 н/д н/д 0.07 0.074 0.01 0.026 0.41 0.002 0.001 н/д н/д н/д 1.58 12.64
Glycine (g) 0.319 н/д н/д 0.008 0.013 0.002 0.004 0.031 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.377 3.016
Proline (g) 0.234 н/д н/д 0.003 0.015 0.002 0.004 0.208 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.467 3.736
Serine (g) 0.272 н/д н/д 0.005 0.019 0.002 0.004 0.104 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.407 3.256
Cholesterol (mg) 19.986 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.225 0.0 0.0 0.0 0.0 7.628 28.839 230.712
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.753 0.0 0.033 0.011 0.006 0.004 0.003 0.031 0.0 0.001 0.0 0.0 1.537 2.379 19.032
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 4.05 1.055 0.674 н/д н/д н/д 0.023 н/д 0.03 н/д 5.831 46.648
Monounsaturated Fat (g) 1.527 0.0 0.027 0.003 0.0 0.003 0.001 0.012 0.001 0.001 0.0 0.0 0.685 2.26 18.08
Polyunsaturated (g) 0.668 0.0 0.003 0.005 0.008 0.009 0.009 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.072 0.776 6.208