Рецепт Cheesy broccoli potato soup with Green Giant - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 4.5g	onion 72.0g	clove 0.5g	broccoli 207.52g	chicken stock 946.35g	potato 127.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.79	0.03	5.85	9.46	2.58	н/д	н/д	18.71	18.71
Total Fat (g)	4.5	0.07	0.1	0.77	0.95	0.11	н/д	н/д	6.5	6.5
Carbohydrates (g)	0.0	6.72	0.31	13.78	3.79	22.27	н/д	н/д	46.87	46.87
Ash (g)	0.0	0.25	0.03	1.81	6.62	1.38	н/д	н/д	10.09	10.09
Calories (kcal)	39.78	28.8	1.615	70.557	66.245	98.175	н/д	н/д	305.172	305.172
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	19.69	н/д	н/д	19.69	19.69
Sucrose (g)	н/д	0.71	0.0	0.21	н/д	0.22	н/д	н/д	1.14	1.14
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.42	0.01	1.02	н/д	0.42	н/д	н/д	2.86	2.86
Fructose (g)	н/д	0.93	0.01	1.41	н/д	0.34	н/д	н/д	2.69	2.69
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.44	н/д	0.0	н/д	н/д	0.44	0.44
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.44	н/д	0.0	н/д	н/д	0.44	0.44
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	64.16	0.03	185.32	925.53	101.16	н/д	н/д	1276.2	1276.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	3.05	0.01	3.53	0.0	0.99	н/д	н/д	7.59	7.59
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.2	0.2	5.4	3.8	2.8	н/д	н/д	13.4	13.4
Calcium (mg)	0.045	16.56	3.23	97.535	56.781	15.3	н/д	н/д	189.451	189.451
Iron (mg)	0.03	0.15	0.04	1.51	1.89	0.99	н/д	н/д	4.62	4.62
Magnesium (mg)	0.0	7.2	1.32	43.58	9.464	29.325	н/д	н/д	90.888	90.888
Phosphorus (mg)	0.0	20.88	0.525	136.965	123.026	72.675	н/д	н/д	354.07	354.07
Potassium (mg)	0.045	105.12	5.51	655.77	757.08	536.775	н/д	н/д	2060.3	2060.3
Sodium (mg)	0.09	2.88	1.215	68.482	1495.233	7.65	н/д	н/д	1575.55	1575.55
Zinc (mg)	0.0	0.12	0.01	0.85	0.66	0.37	н/д	н/д	2.01	2.01
Copper (mg)	0.0	0.029	0.002	0.104	0.284	0.14	н/д	н/д	0.558	0.558
Manganese (mg)	0.0	0.094	0.15	0.436	0.473	0.191	н/д	н/д	1.344	1.344
Selenium (mcg)	0.0	0.4	0.0	5.2	0.0	0.4	н/д	н/д	6.0	6.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.44	2.65	1292.862	0.0	2.55	н/д	н/д	1299.502	1299.502
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.135	64.332	0.0	0.0	н/д	н/д	64.467	64.467
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.72	0.42	749.154	0.0	1.275	н/д	н/д	751.569	751.569
Vitamin E (mg)	0.65	0.01	0.04	1.62	0.0	0.01	н/д	н/д	2.33	2.33
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.88	0.0	2911.534	0.0	10.2	н/д	н/д	2924.614	2924.614
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	н/д	0.35	н/д	0.0	н/д	н/д	0.39	0.39
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	5.3	0.4	185.1	66.2	25.1	н/д	н/д	282.2	282.2
Thiamin (mg)	0.0	0.036	0.001	0.145	0.0	0.102	н/д	н/д	0.284	0.284
Riboflavin (mg)	0.0	0.022	0.001	0.249	0.095	0.038	н/д	н/д	0.405	0.405
Niacin (mg)	0.0	0.086	0.007	1.328	4.826	1.339	н/д	н/д	7.587	7.587
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.086	н/д	1.183	0.095	0.383	н/д	н/д	1.746	1.746
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.086	0.003	0.374	0.095	0.383	н/д	н/д	0.94	0.94
Folate (mcg)	0.0	13.68	0.465	130.739	0.0	20.4	н/д	н/д	165.284	165.284
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.38	0.0	н/д	н/д	0.38	0.38
Choline (mg)	0.0	4.4	0.2	38.8	н/д	15.4	н/д	н/д	58.8	58.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.007	н/д	0.062	н/д	0.038	н/д	н/д	0.108	0.108
Threonine (g)	0.0	0.014	н/д	0.187	н/д	0.102	н/д	н/д	0.303	0.303
Isoleucine (g)	0.0	0.007	н/д	0.166	н/д	0.102	н/д	н/д	0.275	0.275
Leucine (g)	0.0	0.022	н/д	0.27	н/д	0.153	н/д	н/д	0.444	0.444
Lysine (g)	0.0	0.029	н/д	0.291	н/д	0.166	н/д	н/д	0.485	0.485
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	0.083	н/д	0.038	н/д	н/д	0.121	0.121
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	0.062	н/д	0.038	н/д	н/д	0.101	0.101
Phenylalanine (g)	0.0	0.022	н/д	0.249	н/д	0.115	н/д	н/д	0.385	0.385
Tyrosine (g)	0.0	0.007	н/д	0.104	н/д	0.102	н/д	н/д	0.213	0.213
Valine (g)	0.0	0.014	н/д	0.27	н/д	0.153	н/д	н/д	0.437	0.437
Arginine (g)	0.0	0.072	н/д	0.394	н/д	0.128	н/д	н/д	0.594	0.594
Histidine (g)	0.0	0.007	н/д	0.125	н/д	0.064	н/д	н/д	0.195	0.195
Alanine (g)	0.0	0.014	н/д	0.208	н/д	0.077	н/д	н/д	0.298	0.298
Aspartic acid (g)	0.0	0.065	н/д	0.685	н/д	0.65	н/д	н/д	1.4	1.4
Glutamic acid (g)	0.0	0.187	н/д	1.121	н/д	0.446	н/д	н/д	1.754	1.754
Glycine (g)	0.0	0.022	н/д	0.187	н/д	0.077	н/д	н/д	0.285	0.285
Proline (g)	0.0	0.007	н/д	0.228	н/д	0.089	н/д	н/д	0.325	0.325
Serine (g)	0.0	0.014	н/д	0.249	н/д	0.115	н/д	н/д	0.378	0.378
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.621	0.029	0.027	0.083	0.284	0.038	н/д	н/д	1.083	1.083
Phytosterols (mg)	9.945	10.8	1.28	н/д	н/д	6.375	н/д	н/д	28.4	28.4
Monounsaturated Fat (g)	3.283	0.007	0.007	0.021	0.473	0.0	н/д	н/д	3.792	3.792
Polyunsaturated (g)	0.473	0.014	0.035	0.083	0.189	0.051	н/д	н/д	0.847	0.847