CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Cheesy Au Gratin Potatoes - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		potatoes
133.13g 		onion
8.25g 		butter
9.46g 		flour
2.6g 		milk
81.33g 		bacon
18.9g 		basil
0.02g 		mustard
0.1g 		salt
0.25g 		thyme
0.08g 		cheddar cheese
4.71g 		velveeta cheese
9.86g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.69 0.09 0.08 0.27 2.62 2.19 0.0 0.0 0.0 0.01 1.17 1.61 10.73 128.76
Total Fat (g) 0.12 0.01 7.67 0.03 2.64 8.51 0.0 0.0 0.0 0.01 1.56 2.17 22.72 272.64
Carbohydrates (g) 23.26 0.77 0.01 1.99 3.68 0.12 0.0 0.01 0.0 0.05 0.06 0.97 30.91 370.92
Ash (g) 1.44 0.03 0.2 0.01 0.56 0.47 0.0 0.0 0.25 0.01 0.19 0.59 3.75 45.0
Calories (kcal) 102.506 3.3 67.816 9.479 48.8 86.562 0.005 0.07 0.0 0.23 18.975 29.868 367.612 4411.344
Starch (g) 20.55 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 20.56 246.72
Sucrose (g) 0.23 0.08 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.32 3.84
Glucose (dextrose) (g) 0.44 0.16 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.6 7.2
Fructose (g) 0.36 0.11 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.47 5.64
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 4.28 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 4.29 51.48
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 105.62 7.35 1.5 0.31 71.83 7.6 0.02 0.09 0.0 0.01 1.73 4.51 200.58 2406.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.04 0.35 0.01 0.01 4.28 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.8 6.5 78.0
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.9 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.2 38.4
Calcium (mg) 15.975 1.898 2.27 0.391 91.907 1.134 0.042 0.06 0.06 1.575 33.947 45.936 195.194 2342.328
Iron (mg) 1.04 0.02 0.0 0.12 0.02 0.09 0.0 0.0 0.0 0.1 0.03 0.02 1.45 17.4
Magnesium (mg) 30.619 0.825 0.189 0.573 8.133 2.268 0.015 0.051 0.003 0.183 1.318 н/д 44.177 530.124
Phosphorus (mg) 75.881 2.393 2.27 2.813 74.013 35.532 0.013 0.11 0.0 0.168 24.107 85.07 302.37 3628.44
Potassium (mg) 560.456 12.045 2.27 2.786 116.307 39.312 0.069 0.144 0.02 0.678 4.614 33.023 771.724 9260.688
Sodium (mg) 7.988 0.33 54.48 0.052 32.533 157.437 0.001 1.182 96.895 0.046 29.239 147.764 527.947 6335.364
Zinc (mg) 0.39 0.01 0.01 0.02 0.33 0.22 0.0 0.0 0.0 0.01 0.15 0.18 1.31 15.72
Copper (mg) 0.146 0.003 0.0 0.004 0.008 0.013 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д 0.177 2.124
Manganese (mg) 0.2 0.011 0.0 0.018 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 н/д 0.24 2.88
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.1 0.9 3.0 3.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 н/д 8.9 106.8
Vitamin A, IU (IU) 2.663 0.165 236.364 0.0 82.96 6.993 1.238 0.074 0.0 3.167 47.178 109.123 489.923 5879.076
Retinol (mcg) 0.0 0.0 63.465 0.0 22.773 2.079 0.0 0.0 0.0 0.0 12.148 н/д 100.465 1205.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 64.695 0.0 22.773 2.079 0.062 0.004 0.0 0.158 12.477 н/д 102.249 1226.988
Beta Carotene (mcg) 1.331 0.083 14.944 0.0 4.067 0.0 0.737 0.03 0.0 1.887 4.002 н/д 27.081 324.972
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.22 0.0 0.05 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 н/д 0.36 4.32
Vitamin D (IU) н/д н/д 5.297 н/д 32.533 н/д н/д н/д н/д н/д 0.565 н/д 38.395 460.74
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.65 0.33 0.0 0.469 0.0 0.0 1.326 0.019 0.0 0.718 0.0 н/д 13.512 162.144
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 26.2 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.9 322.8
Thiamin (mg) 0.107 0.004 0.001 0.021 0.033 0.053 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.22 2.64
Riboflavin (mg) 0.04 0.002 0.003 0.013 0.146 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 0.035 0.278 3.336
Niacin (mg) 1.398 0.01 0.004 0.154 0.089 0.724 0.0 0.001 0.0 0.004 0.004 н/д 2.387 28.644
Pantothenic acid (mg) 0.399 0.01 0.01 0.011 0.293 0.098 0.0 0.0 0.0 н/д 0.019 н/д 0.842 10.104
Vitamin B-6 (mg) 0.399 0.01 0.0 0.001 0.033 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д 0.486 5.832
Folate (mcg) 21.3 1.568 0.284 4.766 4.067 0.378 0.016 0.007 0.0 0.228 0.848 н/д 33.461 401.532
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.02 0.0 0.36 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 н/д 0.54 6.48
Choline (mg) 16.1 0.5 1.8 0.3 11.6 8.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 н/д 39.9 478.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 4.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 4.01 48.12
Tryptophan (g) 0.04 0.001 0.001 0.003 0.065 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 н/д 0.144 1.728
Threonine (g) 0.107 0.002 0.004 0.007 0.114 0.085 0.0 0.0 0.0 0.0 0.042 н/д 0.36 4.32
Isoleucine (g) 0.107 0.001 0.005 0.009 0.138 0.102 0.0 0.0 0.0 0.0 0.073 н/д 0.435 5.22
Leucine (g) 0.16 0.002 0.008 0.018 0.22 0.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.113 н/д 0.691 8.292
Lysine (g) 0.173 0.003 0.007 0.006 0.114 0.181 0.0 0.0 0.0 0.0 0.097 н/д 0.582 6.984
Methionine (g) 0.04 0.0 0.002 0.005 0.065 0.049 0.0 0.0 0.0 н/д 0.031 н/д 0.191 2.292
Cystine (g) 0.04 0.0 0.001 0.006 0.016 0.025 0.0 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д 0.094 1.128
Phenylalanine (g) 0.12 0.002 0.004 0.014 0.122 0.087 0.0 0.0 0.0 н/д 0.062 н/д 0.41 4.92
Tyrosine (g) 0.107 0.001 0.004 0.008 0.122 0.068 0.0 0.0 0.0 н/д 0.057 н/д 0.366 4.392
Valine (g) 0.16 0.002 0.006 0.011 0.155 0.117 0.0 0.0 0.0 0.0 0.078 н/д 0.529 6.348
Arginine (g) 0.133 0.008 0.003 0.011 0.065 0.142 0.0 0.0 0.0 н/д 0.044 н/д 0.407 4.884
Histidine (g) 0.067 0.001 0.002 0.006 0.065 0.083 0.0 0.0 0.0 н/д 0.041 н/д 0.265 3.18
Alanine (g) 0.08 0.002 0.003 0.009 0.081 0.14 0.0 0.0 0.0 н/д 0.033 н/д 0.347 4.164
Aspartic acid (g) 0.679 0.007 0.006 0.011 0.195 0.206 0.0 0.0 0.0 н/д 0.075 н/д 1.181 14.172
Glutamic acid (g) 0.466 0.021 0.017 0.091 0.529 0.323 0.0 0.001 0.0 н/д 0.287 н/д 1.734 20.808
Glycine (g) 0.08 0.002 0.002 0.01 0.065 0.153 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д 0.333 3.996
Proline (g) 0.093 0.001 0.008 0.031 0.277 0.121 0.0 0.0 0.0 н/д 0.132 н/д 0.663 7.956
Serine (g) 0.12 0.002 0.005 0.014 0.089 0.083 0.0 0.0 0.0 н/д 0.069 н/д 0.381 4.572
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 20.335 0.0 8.133 12.852 0.0 0.0 0.0 0.0 4.944 7.886 54.151 649.812
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.04 0.003 4.859 0.004 1.521 2.833 0.0 0.0 0.0 0.002 0.993 1.419 11.675 140.1
Phytosterols (mg) 6.656 1.238 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.136 н/д н/д 8.03 96.36
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.001 1.988 0.002 0.659 3.789 0.0 0.003 0.0 0.0 0.442 н/д 6.885 82.62
Polyunsaturated (g) 0.053 0.002 0.288 0.011 0.163 0.951 0.0 0.001 0.0 0.001 0.044 н/д 1.513 18.156