Рецепт Cheese Quesadillas With Maple Flavored Sauteed Apples - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

2 x 6 inch flour tortillas

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour tortillas 0.0g	fontina cheese 113.4g	butter 28.4g	apples 268.2g	maple syrup 80.5g	apple juice 62.0g	salt 0.75g	nutmeg 1.13g	lemon juice 7.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	29.03	0.24	0.7	0.0	0.06	0.0	0.0	0.03	30.06	30.06
Total Fat (g)	н/д	35.31	23.04	0.46	0.16	0.08	0.0	1.13	0.0	60.18	60.18
Carbohydrates (g)	н/д	1.76	0.02	37.04	54.01	7.01	0.0	0.0	0.66	100.49	100.49
Ash (g)	н/д	4.3	0.6	0.51	0.48	0.14	0.75	0.0	0.02	6.8	6.8
Calories (kcal)	н/д	441.126	203.628	139.464	210.105	28.52	0.0	9.989	1.908	1034.74	1034.74
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	5.55	45.31	0.78	н/д	н/д	н/д	51.64	51.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	6.52	1.91	1.63	н/д	н/д	н/д	10.06	10.06
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	15.82	0.71	3.55	н/д	н/д	н/д	20.08	20.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	43.0	4.51	229.47	25.85	54.71	0.0	0.0	6.92	364.46	364.46
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	1.76	0.02	27.87	47.91	5.96	0.0	0.0	0.18	83.7	83.7
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	6.4	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	6.6	6.6
Calcium (mg)	н/д	623.7	6.816	16.092	53.935	4.96	0.18	0.0	0.534	706.217	706.217
Iron (mg)	н/д	0.26	0.01	0.32	0.97	0.07	0.0	0.0	0.0	1.63	1.63
Magnesium (mg)	н/д	15.876	0.568	13.41	11.27	3.1	0.008	0.0	0.458	44.689	44.689
Phosphorus (mg)	н/д	392.364	6.816	29.502	1.61	4.34	0.0	0.0	0.458	435.09	435.09
Potassium (mg)	н/д	72.576	6.816	286.974	164.22	62.62	0.06	0.0	9.461	602.727	602.727
Sodium (mg)	н/д	907.2	163.584	2.682	7.245	2.48	290.685	0.0	0.076	1373.952	1373.952
Zinc (mg)	н/д	3.97	0.03	0.11	3.35	0.01	0.0	0.0	0.0	7.47	7.47
Copper (mg)	н/д	0.034	0.0	0.08	0.056	0.006	0.0	н/д	0.002	0.18	0.18
Manganese (mg)	н/д	0.011	0.0	0.107	2.657	0.043	0.001	н/д	0.001	2.82	2.82
Selenium (mcg)	н/д	16.4	0.3	0.0	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	17.3	17.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	1035.342	709.716	144.828	0.0	0.62	0.0	0.0	1.526	1892.032	1892.032
Retinol (mcg)	н/д	292.572	190.564	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	483.136	483.136
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	295.974	194.256	8.046	0.0	0.0	0.0	0.0	0.076	498.352	498.352
Beta Carotene (mcg)	н/д	36.288	44.872	72.414	0.0	0.0	0.0	0.0	0.229	153.803	153.803
Vitamin E (mg)	н/д	0.31	0.66	0.48	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	1.47	1.47
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	15.904	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.904	15.904
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	77.778	0.0	9.92	0.0	0.0	0.687	88.385	88.385
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	12.3	0.0	0.6	0.0	0.0	3.5	16.4	16.4
Thiamin (mg)	н/д	0.023	0.003	0.054	0.008	0.012	0.0	0.0	0.002	0.102	0.102
Riboflavin (mg)	н/д	0.227	0.009	0.08	0.008	0.012	0.0	0.0	0.001	0.337	0.337
Niacin (mg)	н/д	0.17	0.011	0.241	0.024	0.043	0.0	0.0	0.008	0.498	0.498
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.488	0.031	0.161	0.032	0.031	0.0	0.0	0.008	0.751	0.751
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.091	0.0	0.107	0.0	0.012	0.0	0.0	0.004	0.214	0.214
Folate (mcg)	н/д	6.804	0.852	8.046	0.0	0.0	0.0	0.0	0.992	16.694	16.694
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	1.91	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.95	1.95
Choline (mg)	н/д	17.5	5.3	9.1	1.3	1.1	0.0	н/д	0.4	34.7	34.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.408	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.411	0.411
Threonine (g)	н/д	1.066	0.011	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.104	1.104
Isoleucine (g)	н/д	1.565	0.014	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.606	1.606
Leucine (g)	н/д	3.016	0.023	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	3.066	3.066
Lysine (g)	н/д	2.642	0.02	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.689	2.689
Methionine (g)	н/д	0.805	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.811	0.811
Cystine (g)	н/д	0.295	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.298	0.298
Phenylalanine (g)	н/д	1.701	0.011	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.739	1.739
Tyrosine (g)	н/д	1.724	0.011	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.735	1.735
Valine (g)	н/д	2.189	0.017	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.232	2.232
Arginine (g)	н/д	0.953	0.009	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.988	0.988
Histidine (g)	н/д	1.089	0.006	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.121	1.121
Alanine (g)	н/д	0.93	0.009	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.965	0.965
Aspartic acid (g)	н/д	1.599	0.017	0.188	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.804	1.804
Glutamic acid (g)	н/д	5.829	0.051	0.08	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	5.96	5.96
Glycine (g)	н/д	0.522	0.006	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.554	0.554
Proline (g)	н/д	3.765	0.023	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	3.814	3.814
Serine (g)	н/д	1.678	0.014	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.719	1.719
Cholesterol (mg)	н/д	131.544	61.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	192.604	192.604
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	21.773	14.589	0.08	0.032	0.012	0.0	1.017	0.0	37.504	37.504
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	32.184	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	32.184	32.184
Monounsaturated Fat (g)	н/д	9.854	5.97	0.027	0.048	0.006	0.0	0.054	0.0	15.96	15.96
Polyunsaturated (g)	н/д	1.871	0.863	0.134	0.081	0.025	0.0	0.0	0.0	2.974	2.974