Рецепт Cheese and Onion Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onions 297.0g	water 237.0g	eggs 176.0g	milk 122.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	mozzarella cheese 113.0g	cheddar cheese 113.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.27	0.0	22.14	3.93	н/д	н/д	29.33	28.14	86.81	86.81
Total Fat (g)	0.3	0.0	17.49	3.97	н/д	н/д	22.63	37.45	81.84	81.84
Carbohydrates (g)	27.74	0.0	1.36	5.51	н/д	н/д	4.33	1.45	40.38	40.38
Ash (g)	1.04	0.24	1.51	0.84	н/д	н/д	н/д	4.44	8.07	8.07
Calories (kcal)	118.8	0.0	251.68	73.2	н/д	н/д	341.26	455.39	1240.33	1240.33
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	2.94	н/д	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	0.27	3.41	3.41
Glucose (dextrose) (g)	5.85	н/д	0.37	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.22	6.22
Fructose (g)	3.83	н/д	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.02	4.02
Lactose (g)	0.0	н/д	0.19	6.42	н/д	н/д	н/д	0.26	6.87	6.87
Maltose (g)	0.0	н/д	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	0.36	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	264.66	236.76	133.48	107.75	н/д	н/д	52.5	41.53	836.68	836.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	12.59	0.0	1.36	6.42	н/д	н/д	0.68	0.59	21.63	21.63
Galactose (g)	0.0	н/д	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Dietary Fiber (g)	5.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	5.0	5.0
Calcium (mg)	68.31	7.11	93.28	137.86	н/д	н/д	826.03	814.73	1947.32	1947.32
Iron (mg)	0.62	0.0	3.22	0.04	н/д	н/д	0.28	0.77	4.93	4.93
Magnesium (mg)	29.7	2.37	21.12	12.2	н/д	н/д	29.38	31.64	126.41	126.41
Phosphorus (mg)	86.13	0.0	336.16	111.02	н/д	н/д	592.12	578.56	1703.99	1703.99
Potassium (mg)	433.62	0.0	235.84	174.46	н/д	н/д	107.35	110.74	1062.01	1062.01
Sodium (mg)	11.88	9.48	246.4	48.8	н/д	н/д	596.64	701.73	1614.93	1614.93
Zinc (mg)	0.5	0.02	1.95	0.49	н/д	н/д	3.54	3.51	10.02	10.02
Copper (mg)	0.119	0.024	0.176	0.012	н/д	н/д	0.034	0.034	0.399	0.399
Manganese (mg)	0.386	0.0	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	0.468	0.468
Selenium (mcg)	1.5	0.0	55.8	4.5	н/д	н/д	18.4	15.7	95.9	95.9
Vitamin A, IU (IU)	5.94	0.0	857.12	124.44	н/д	н/д	н/д	1132.26	2119.76	2119.76
Retinol (mcg)	0.0	0.0	244.64	34.16	н/д	н/д	176.28	291.54	746.62	746.62
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	246.4	34.16	н/д	н/д	180.8	299.45	760.81	760.81
Beta Carotene (mcg)	2.97	0.0	17.6	6.1	н/д	н/д	57.63	96.05	180.35	180.35
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	1.71	0.07	н/д	н/д	0.42	0.33	2.59	2.59
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	61.6	48.8	н/д	н/д	н/д	13.56	123.96	123.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.88	0.0	582.56	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	594.44	594.44
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.88	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.89	0.89
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	22.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	22.0	22.0
Thiamin (mg)	0.149	0.0	0.123	0.049	н/д	н/д	0.113	0.034	0.467	0.467
Riboflavin (mg)	0.089	0.0	0.845	0.22	н/д	н/д	0.373	0.429	1.956	1.956
Niacin (mg)	0.356	0.0	0.123	0.134	н/д	н/д	0.136	0.09	0.84	0.84
Pantothenic acid (mg)	0.356	0.0	2.534	0.439	н/д	н/д	н/д	0.463	3.793	3.793
Vitamin B-6 (mg)	0.356	0.0	0.246	0.049	н/д	н/д	0.09	0.079	0.821	0.821
Folate (mcg)	56.43	0.0	82.72	6.1	н/д	н/д	11.3	20.34	176.89	176.89
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	2.27	0.54	н/д	н/д	2.61	0.94	6.36	6.36
Choline (mg)	18.1	0.0	441.9	17.4	н/д	н/д	16.0	18.6	512.2	512.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.03	н/д	0.299	0.098	н/д	н/д	н/д	0.362	0.788	0.788
Threonine (g)	0.059	н/д	0.986	0.171	н/д	н/д	н/д	1.006	2.222	2.222
Isoleucine (g)	0.03	н/д	1.179	0.207	н/д	н/д	н/д	1.752	3.168	3.168
Leucine (g)	0.089	н/д	1.918	0.329	н/д	н/д	н/д	2.701	5.038	5.038
Lysine (g)	0.119	н/д	1.602	0.171	н/д	н/д	н/д	2.339	4.23	4.23
Methionine (g)	0.0	н/д	0.669	0.098	н/д	н/д	н/д	0.735	1.501	1.501
Cystine (g)	0.0	н/д	0.475	0.024	н/д	н/д	н/д	0.147	0.647	0.647
Phenylalanine (g)	0.089	н/д	1.197	0.183	н/д	н/д	н/д	1.48	2.949	2.949
Tyrosine (g)	0.03	н/д	0.88	0.183	н/д	н/д	н/д	1.356	2.449	2.449
Valine (g)	0.059	н/д	1.514	0.232	н/д	н/д	н/д	1.876	3.681	3.681
Arginine (g)	0.297	н/д	1.443	0.098	н/д	н/д	н/д	1.062	2.9	2.9
Histidine (g)	0.03	н/д	0.546	0.098	н/д	н/д	н/д	0.983	1.656	1.656
Alanine (g)	0.059	н/д	1.302	0.122	н/д	н/д	н/д	0.791	2.275	2.275
Aspartic acid (g)	0.267	н/д	2.341	0.293	н/д	н/д	н/д	1.808	4.709	4.709
Glutamic acid (g)	0.772	н/д	2.957	0.793	н/д	н/д	н/д	6.882	11.404	11.404
Glycine (g)	0.089	н/д	0.757	0.098	н/д	н/д	н/д	0.486	1.429	1.429
Proline (g)	0.03	н/д	0.898	0.415	н/д	н/д	н/д	3.175	4.517	4.517
Serine (g)	0.059	н/д	1.707	0.134	н/д	н/д	н/д	1.65	3.551	3.551
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	744.48	12.2	н/д	н/д	61.02	118.65	936.35	936.35
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.119	0.0	5.456	2.281	н/д	н/д	12.294	23.832	43.982	43.982
Phytosterols (mg)	44.55	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	44.55	44.55
Monounsaturated Fat (g)	0.03	0.0	6.706	0.988	н/д	н/д	5.481	10.611	23.815	23.815
Polyunsaturated (g)	0.059	0.0	2.394	0.244	н/д	н/д	0.576	1.062	4.336	4.336