Рецепт Cheddar Dill Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
20.83g 		baking powder
1.15g 		salt
0.38g 		sugar
2.1g 		dill
0.11g 		egg
3.67g 		yogurt
20.42g 		milk
10.17g 		butter
3.55g 		cheddar cheese
5.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.46 0.71 0.34 0.03 1.37 5.07 60.84
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.36 0.66 0.1 2.88 1.82 6.03 72.36
Carbohydrates (g) 15.9 0.0 0.0 2.1 0.01 0.03 0.95 0.51 0.0 0.07 19.56 234.72
Ash (g) 0.1 0.42 0.37 0.0 0.0 0.03 0.15 0.08 0.07 0.22 1.45 17.4
Calories (kcal) 75.833 0.0 0.0 8.127 0.047 5.243 12.454 4.27 25.454 22.165 153.593 1843.116
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.02 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.53 н/д 0.01 0.55 6.6
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.48 0.0 0.0 0.0 0.09 2.78 17.95 9.14 0.56 2.02 35.03 420.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 0.0 0.0 2.1 н/д 0.03 0.95 0.53 0.0 0.03 3.69 44.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 7.2
Calcium (mg) 3.125 0.0 0.09 0.021 0.228 1.943 24.704 12.098 0.852 39.655 82.717 992.604
Iron (mg) 0.97 0.0 0.0 0.0 0.01 0.07 0.01 0.0 0.0 0.04 1.09 13.08
Magnesium (mg) 4.583 0.0 0.004 0.0 0.06 0.44 2.45 1.118 0.071 1.54 10.267 123.204
Phosphorus (mg) 22.5 0.0 0.0 0.0 0.072 7.003 19.396 9.658 0.852 28.16 87.642 1051.704
Potassium (mg) 22.292 0.0 0.03 0.042 0.809 4.913 31.646 15.25 0.852 5.39 81.224 974.688
Sodium (mg) 0.417 314.64 145.343 0.0 0.067 5.133 9.392 4.473 20.448 34.155 534.067 6408.804
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.12 0.04 0.0 0.17 0.53 6.36
Copper (mg) 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.002 0.001 0.0 0.002 0.038 0.456
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.145 1.74
Selenium (mcg) 7.1 0.0 0.0 0.0 н/д 1.2 0.4 0.3 0.0 0.8 9.8 117.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 8.462 17.857 20.213 19.927 88.715 55.11 210.282 2523.384
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 5.513 5.897 23.821 14.19 54.516 654.192
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.423 5.133 5.513 5.897 24.282 14.575 55.823 669.876
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.367 1.021 0.203 5.609 4.675 11.875 142.5
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.01 0.0 0.08 0.02 0.16 1.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д 5.287 1.988 0.66 9.218 110.616
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 0.0 н/д 12.137 0.0 0.0 0.0 0.0 15.887 190.644
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.006 0.002 0.0 0.002 0.177 2.124
Riboflavin (mg) 0.102 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 0.029 0.019 0.001 0.021 0.19 2.28
Niacin (mg) 1.229 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.016 0.009 0.001 0.004 1.265 15.18
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.0 0.0 0.0 0.0 0.053 0.08 0.037 0.004 0.023 0.288 3.456
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.006 0.004 0.0 0.004 0.028 0.336
Folate (mcg) 38.125 0.0 0.0 0.0 0.164 1.723 1.429 0.508 0.107 0.99 43.047 516.564
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.08 0.04 0.01 0.05 0.22 2.64
Choline (mg) 2.2 0.0 0.0 0.0 н/д 9.2 3.1 1.8 0.7 0.9 17.9 214.8
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.027 н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.004 0.004 0.0 0.018 0.059 0.708
Threonine (g) 0.058 н/д 0.0 н/д 0.0 0.021 0.029 0.009 0.001 0.049 0.167 2.004
Isoleucine (g) 0.075 н/д 0.0 н/д 0.0 0.025 0.039 0.019 0.002 0.085 0.245 2.94
Leucine (g) 0.148 н/д 0.0 н/д 0.0 0.04 0.071 0.039 0.003 0.131 0.432 5.184
Lysine (g) 0.048 н/д 0.0 н/д 0.0 0.033 0.063 0.029 0.002 0.114 0.291 3.492
Methionine (g) 0.038 н/д 0.0 н/д 0.0 0.014 0.02 0.008 0.001 0.036 0.116 1.392
Cystine (g) 0.046 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.006 0.012 0.0 0.007 0.082 0.984
Phenylalanine (g) 0.108 н/д 0.0 н/д 0.0 0.025 0.039 0.017 0.001 0.072 0.263 3.156
Tyrosine (g) 0.065 н/д 0.0 н/д 0.0 0.018 0.037 0.014 0.001 0.066 0.201 2.412
Valine (g) 0.088 н/д 0.0 н/д 0.0 0.032 0.059 0.022 0.002 0.091 0.294 3.528
Arginine (g) 0.088 н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.02 0.01 0.001 0.052 0.201 2.412
Histidine (g) 0.048 н/д 0.0 н/д 0.0 0.011 0.018 0.008 0.001 0.048 0.134 1.608
Alanine (g) 0.069 н/д 0.0 н/д 0.0 0.027 0.031 0.011 0.001 0.039 0.178 2.136
Aspartic acid (g) 0.092 н/д 0.0 н/д 0.0 0.049 0.057 0.032 0.002 0.088 0.32 3.84
Glutamic acid (g) 0.725 н/д 0.0 н/д 0.0 0.062 0.139 0.079 0.006 0.335 1.346 16.152
Glycine (g) 0.077 н/д 0.0 н/д 0.0 0.016 0.016 0.006 0.001 0.024 0.14 1.68
Proline (g) 0.25 н/д 0.0 н/д 0.0 0.019 0.084 0.037 0.003 0.155 0.547 6.564
Serine (g) 0.108 н/д 0.0 н/д 0.0 0.036 0.045 0.021 0.002 0.08 0.292 3.504
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.51 2.654 0.508 7.633 5.775 32.08 384.96
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.0 0.0 0.0 0.114 0.429 0.064 1.824 1.16 3.623 43.476
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.0 0.0 0.0 0.001 0.14 0.182 0.028 0.746 0.516 1.632 19.584
Polyunsaturated (g) 0.085 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.018 0.004 0.108 0.052 0.317 3.804