CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Charred Steak Pasta Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt as needed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		salt
0.0g 		fusilli
177.44g 		steak
85.05g 		garlic
0.65g 		mayonnaise
29.88g 		vinegar
7.5g 		bell pepper
10.18g 		bell pepper
10.18g 		bell pepper
16.17g 		olives
16.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 23.14 18.76 0.04 0.0 0.0 0.1 0.09 0.16 0.17 42.46 169.84
Total Fat (g) н/д 2.68 6.74 0.0 23.24 0.0 0.03 0.02 0.03 2.55 35.3 141.2
Carbohydrates (g) н/д 132.49 0.0 0.22 0.09 0.07 0.61 0.47 1.02 0.64 135.62 542.48
Ash (g) н/д 1.56 0.94 0.01 0.12 н/д 0.05 0.04 0.07 н/д 2.79 11.16
Calories (kcal) н/д 658.302 141.183 0.972 205.54 1.575 3.157 2.036 4.365 24.106 1041.237 4164.948
Starch (g) н/д 110.81 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 110.81 443.24
Sucrose (g) н/д 0.85 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.86 3.44
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д 0.2 0.12 н/д н/д 0.53 2.12
Fructose (g) н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.23 0.11 н/д н/д 0.54 2.16
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 3.48 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 3.48 13.92
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 17.57 58.72 0.38 6.48 7.04 9.39 9.56 14.88 12.52 136.53 546.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 4.74 0.0 0.01 0.09 0.03 0.43 0.24 н/д 0.09 5.63 22.52
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 5.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.1 0.5 6.8 27.2
Calcium (mg) н/д 37.262 17.861 1.181 2.091 0.525 0.713 1.018 1.778 8.645 71.074 284.296
Iron (mg) н/д 5.86 1.57 0.01 0.07 0.02 0.04 0.03 0.07 0.08 7.76 31.04
Magnesium (mg) н/д 94.043 20.412 0.163 0.299 0.375 1.222 1.018 1.94 1.829 121.301 485.204
Phosphorus (mg) н/д 335.362 180.306 0.998 7.469 0.6 2.647 2.036 3.88 0.665 533.963 2135.852
Potassium (mg) н/д 395.691 296.825 2.617 4.183 5.475 21.485 17.819 34.273 6.983 785.349 3141.396
Sodium (mg) н/д 10.646 51.03 0.111 145.193 0.375 0.407 0.305 0.323 258.685 467.076 1868.304
Zinc (mg) н/д 2.5 3.47 0.01 0.04 0.0 0.03 0.01 0.03 0.01 6.09 24.36
Copper (mg) н/д 0.515 0.085 0.002 0.0 0.001 0.002 0.007 0.018 0.02 0.649 2.596
Manganese (mg) н/д 1.632 0.009 0.011 н/д н/д 0.011 0.012 0.019 н/д 1.695 6.78
Selenium (mcg) н/д 112.1 22.5 0.1 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 135.5 542.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 0.059 0.0 н/д 318.809 37.675 32.333 н/д 388.875 1555.5
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.986 1.833 1.617 3.325 22.761 91.044
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.033 0.0 0.0 165.361 21.179 19.4 38.404 244.377 977.508
Vitamin E (mg) н/д 0.2 0.28 0.0 3.52 0.0 0.16 0.04 н/д 0.63 4.83 19.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 31.939 0.0 0.104 0.0 0.0 5.193 34.722 н/д 84.788 156.746 626.984
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.11 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.11 0.44
Tocopherol, gamma (mg) н/д 1.56 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 1.58 6.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 13.0 8.2 29.7 0.0 51.1 204.4
Thiamin (mg) н/д 1.579 0.077 0.001 0.003 0.0 0.005 0.006 0.005 0.003 1.679 6.716
Riboflavin (mg) н/д 0.71 0.119 0.001 0.018 0.0 0.009 0.003 0.005 0.002 0.866 3.464
Niacin (mg) н/д 12.74 5.605 0.005 0.003 0.0 0.1 0.049 0.144 0.04 18.685 74.74
Pantothenic acid (mg) н/д 0.763 0.536 0.004 н/д н/д 0.033 0.01 0.027 н/д 1.373 5.492
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.248 0.553 0.008 0.003 0.0 0.03 0.022 0.027 0.005 0.897 3.588
Folate (mcg) н/д 420.533 10.206 0.02 0.0 0.0 4.684 1.018 4.203 0.499 441.162 1764.648
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 1.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.35 5.4
Choline (mg) н/д 26.8 78.3 0.2 0.2 0.0 0.6 0.6 н/д 2.4 109.0 436.0
Folic acid (mcg) н/д 388.594 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 388.594 1554.376
Tryptophan (g) н/д 0.337 0.128 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.002 н/д 0.469 1.876
Threonine (g) н/д 0.816 0.748 0.001 н/д н/д 0.004 0.004 0.006 н/д 1.58 6.32
Isoleucine (g) н/д 0.905 0.851 0.001 н/д н/д 0.002 0.002 0.005 н/д 1.766 7.064
Leucine (g) н/д 1.757 1.497 0.002 н/д н/д 0.004 0.004 0.008 н/д 3.272 13.088
Lysine (g) н/д 0.532 1.582 0.002 н/д н/д 0.004 0.004 0.006 н/д 2.131 8.524
Methionine (g) н/д 0.266 0.485 0.001 н/д н/д 0.001 0.001 0.002 н/д 0.755 3.02
Cystine (g) н/д 0.461 0.247 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 0.003 н/д 0.715 2.86
Phenylalanine (g) н/д 1.189 0.74 0.001 н/д н/д 0.005 0.009 0.005 н/д 1.949 7.796
Tyrosine (g) н/д 0.426 0.595 0.001 н/д н/д 0.001 0.001 0.003 н/д 1.027 4.108
Valine (g) н/д 1.047 0.927 0.002 н/д н/д 0.003 0.004 0.006 н/д 1.989 7.956
Arginine (g) н/д 0.834 1.216 0.004 н/д н/д 0.004 0.003 0.008 н/д 2.07 8.28
Histidine (g) н/д 0.532 0.595 0.001 н/д н/д 0.002 0.001 0.003 н/д 1.135 4.54
Alanine (g) н/д 0.781 1.14 0.001 н/д н/д 0.003 0.004 0.006 н/д 1.935 7.74
Aspartic acid (g) н/д 1.1 1.71 0.003 н/д н/д 0.029 0.021 0.023 н/д 2.885 11.54
Glutamic acid (g) н/д 8.162 2.815 0.005 н/д н/д 0.021 0.019 0.021 н/д 11.044 44.176
Glycine (g) н/д 0.781 1.14 0.001 н/д н/д 0.003 0.003 0.006 н/д 1.934 7.736
Proline (g) н/д 2.786 0.893 0.001 н/д н/д 0.002 0.002 0.006 н/д 3.69 14.76
Serine (g) н/д 1.1 0.74 0.001 н/д н/д 0.005 0.005 0.006 н/д 1.858 7.432
Cholesterol (mg) н/д 0.0 34.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.02 136.08
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.497 2.654 0.001 3.221 0.0 0.003 0.006 0.005 0.337 6.723 26.892
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.916 н/д н/д 0.916 3.664
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.302 2.917 0.0 5.386 0.0 0.0 0.001 н/д 1.88 10.487 41.948
Polyunsaturated (g) н/д 0.994 0.255 0.002 13.605 0.0 0.007 0.006 н/д 0.218 15.087 60.348