CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x 225 gram fil red mullet, skin left on but bones removed (8oz)
55 gm Pre soaked bolitte beans, (2oz)
55 gm Pre soaked lentil du pay, (2oz)
250 ml Fish stock made from red mullet bones, (10fl ounce)
1 x Shallot
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1
bread
128.0g
goose foie gras
55.0g
kidney beans
55.0g
muscat wine
101.44g
shallot
0.0g
garlic
5.22g
butter
30.0g
parsley
19.0g
coriander
10.0g
wine vinegar
44.7g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.04 6.27 2.87 0.07 н/д 0.33 0.26 0.56 1.24 0.02 26.66 26.66
Total Fat (g) 2.34 24.11 0.33 0.0 н/д 0.03 24.33 0.15 1.78 0.0 53.07 53.07
Carbohydrates (g) 72.24 2.57 7.98 5.31 н/д 1.73 0.02 1.2 5.5 0.12 96.66 96.66
Ash (g) 2.79 1.68 0.9 0.21 н/д 0.08 0.63 0.42 0.6 0.08 7.39 7.39
Calories (kcal) 369.92 254.1 46.2 83.181 н/д 7.778 215.1 6.84 29.8 8.493 1021.412 1021.412
Starch (g) н/д н/д 4.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.9 4.9
Sucrose (g) н/д н/д 1.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.02 1.02
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 8.9 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.9 8.9
Water (g) 35.6 20.37 42.92 86.92 н/д 3.06 4.76 16.66 0.89 42.23 253.41 253.41
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 3.28 н/д 1.02 н/д н/д 0.05 0.02 0.16 н/д 0.0 4.53 4.53
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.1 0.0 2.9 н/д н/д 0.1 0.0 0.6 4.2 0.0 10.9 10.9
Calcium (mg) 56.32 38.5 18.7 н/д н/д 9.448 7.2 26.22 70.9 2.682 229.97 229.97
Iron (mg) 4.65 3.03 0.64 н/д н/д 0.09 0.01 1.18 1.63 0.2 11.42 11.42
Magnesium (mg) 35.84 7.15 14.85 н/д н/д 1.305 0.6 9.5 33.0 1.788 104.033 104.033
Phosphorus (mg) 145.92 110.0 49.5 н/д н/д 7.987 7.2 11.02 40.9 3.576 376.103 376.103
Potassium (mg) 163.84 75.9 130.35 н/д н/д 20.932 7.2 105.26 126.7 17.433 647.615 647.615
Sodium (mg) 832.0 383.35 162.8 н/д н/д 0.887 172.8 10.64 3.5 3.576 1569.553 1569.553
Zinc (mg) 1.19 0.51 0.25 н/д н/д 0.06 0.03 0.2 0.47 0.01 2.72 2.72
Copper (mg) 0.179 0.22 0.077 н/д н/д 0.016 0.0 0.029 0.098 0.004 0.623 0.623
Manganese (mg) 0.666 0.066 0.094 н/д н/д 0.087 0.0 0.03 0.19 0.022 1.155 1.155
Selenium (mcg) 34.7 24.2 0.5 н/д н/д 0.7 0.3 0.0 2.6 н/д 63.1 63.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1833.15 0.0 н/д н/д 0.47 749.7 1600.56 0.0 0.0 4183.88 4183.88
Retinol (mcg) 0.0 550.55 0.0 н/д н/д 0.0 201.3 0.0 0.0 н/д 751.85 751.85
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 550.55 0.0 н/д н/д 0.0 205.2 79.99 0.0 0.0 835.74 835.74
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.261 47.4 960.26 н/д н/д 1007.921 1007.921
Vitamin E (mg) 0.23 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.7 0.14 н/д н/д 1.08 1.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.8 н/д н/д н/д 16.8 16.8
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 15.36 н/д н/д н/д н/д 0.835 0.0 1056.59 н/д н/д 1072.785 1072.785
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.38 н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.48 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.3 1.1 0.7 н/д н/д 1.6 0.0 25.3 2.1 0.2 31.2 31.2
Thiamin (mg) 0.55 0.05 0.066 н/д н/д 0.01 0.003 0.017 0.024 н/д 0.72 0.72
Riboflavin (mg) 0.371 0.165 0.028 н/д н/д 0.006 0.009 0.019 0.029 н/д 0.626 0.626
Niacin (mg) 6.093 1.381 0.226 н/д н/д 0.037 0.012 0.249 0.213 н/д 8.209 8.209
Pantothenic acid (mg) 0.422 0.66 0.077 н/д н/д 0.031 0.033 0.076 н/д н/д 1.3 1.3
Vitamin B-6 (mg) 0.128 0.033 0.039 н/д н/д 0.065 0.0 0.017 н/д н/д 0.281 0.281
Folate (mcg) 189.44 33.0 19.8 н/д н/д 0.157 0.9 28.88 0.0 н/д 272.177 272.177
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 5.17 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.0 0.0 н/д 5.22 5.22
Choline (mg) 18.9 н/д 19.2 н/д н/д 1.2 5.6 2.4 н/д н/д 47.4 47.4
Folic acid (mcg) 149.76 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 149.76 149.76
Tryptophan (g) 0.154 0.088 0.033 н/д н/д 0.004 0.003 0.01 н/д н/д 0.291 0.291
Threonine (g) 0.358 0.281 0.105 н/д н/д 0.008 0.012 0.023 н/д н/д 0.787 0.787
Isoleucine (g) 0.474 0.336 0.138 н/д н/д 0.011 0.015 0.023 н/д н/д 0.996 0.996
Leucine (g) 0.883 0.567 0.248 н/д н/д 0.016 0.024 0.038 н/д н/д 1.775 1.775
Lysine (g) 0.384 0.473 0.204 н/д н/д 0.014 0.021 0.034 н/д н/д 1.13 1.13
Methionine (g) 0.192 0.149 0.039 н/д н/д 0.004 0.006 0.008 н/д н/д 0.397 0.397
Cystine (g) 0.307 0.083 0.028 н/д н/д 0.004 0.003 0.002 н/д н/д 0.426 0.426
Phenylalanine (g) 0.627 0.314 0.171 н/д н/д 0.009 0.012 0.029 н/д н/д 1.161 1.161
Tyrosine (g) 0.243 0.22 0.066 н/д н/д 0.004 0.012 0.015 н/д н/д 0.561 0.561
Valine (g) 0.55 0.396 0.165 н/д н/д 0.015 0.018 0.032 н/д н/д 1.177 1.177
Arginine (g) 0.474 0.385 0.16 н/д н/д 0.033 0.009 0.023 н/д н/д 1.083 1.083
Histidine (g) 0.269 0.165 0.077 н/д н/д 0.006 0.006 0.011 н/д н/д 0.534 0.534
Alanine (g) 0.422 0.363 0.132 н/д н/д 0.007 0.009 0.038 н/д н/д 0.971 0.971
Aspartic acid (g) 0.576 0.594 0.363 н/д н/д 0.026 0.018 0.055 н/д н/д 1.632 1.632
Glutamic acid (g) 4.211 0.814 0.462 н/д н/д 0.042 0.054 0.048 н/д н/д 5.631 5.631
Glycine (g) 0.461 0.363 0.116 н/д н/д 0.01 0.006 0.029 н/д н/д 0.984 0.984
Proline (g) 1.421 0.314 0.165 н/д н/д 0.005 0.024 0.04 н/д н/д 1.968 1.968
Serine (g) 0.576 0.27 0.182 н/д н/д 0.01 0.015 0.027 н/д н/д 1.079 1.079
Cholesterol (mg) 0.0 82.5 0.0 н/д н/д 0.0 64.5 0.0 0.0 н/д 147.0 147.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.64 7.948 0.077 н/д н/д 0.005 15.411 0.025 0.099 0.0 24.204 24.204
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.95 4.6 н/д 5.55 5.55
Monounsaturated Fat (g) 0.448 14.086 0.209 н/д н/д 0.001 6.306 0.057 1.358 н/д 22.464 22.464
Polyunsaturated (g) 1.011 0.462 0.143 н/д н/д 0.013 0.912 0.023 0.175 н/д 2.739 2.739