Рецепт Chargrilled Lamb Rumps With Spiced Tomato Jus - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	parsnips 0.0g	cardamom 0.0g	coriander 1.25g	olive oil 10.13g	garlic 2.61g	orange peel -18.0g	spinach 61.2g	tomatoes 34.13g	cherry tomatoes 225.68g	olive oil 13.5g	mint 1.17g	coriander 2.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.15	0.0	0.17	-0.27	1.75	0.3	1.99	0.0	0.04	0.31	4.43	17.72
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.22	10.13	0.01	-0.05	0.24	0.07	0.45	13.5	0.01	0.44	25.02	100.08
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.69	0.0	0.86	-2.88	2.22	1.34	8.85	0.0	0.1	1.37	12.55	50.2
Ash (g)	н/д	н/д	0.08	0.0	0.04	н/д	1.05	0.17	1.13	0.0	0.02	0.15	2.64	10.56
Calories (kcal)	н/д	н/д	3.725	89.505	3.889	-8.46	14.076	6.143	40.622	119.34	0.514	7.45	276.804	1107.216
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.43	2.82	н/д	н/д	н/д	3.31	13.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.47	3.09	н/д	н/д	н/д	3.65	14.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	-0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	0.11	0.0	1.53	-14.69	55.94	32.25	213.27	0.0	1.0	0.22	289.63	1158.52
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	-0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	-0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	-0.75	0.26	0.9	5.94	0.0	н/д	н/д	6.37	25.48
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.5	0.0	0.1	-1.9	1.3	0.4	2.7	0.0	0.1	1.0	4.3	17.2
Calcium (mg)	н/д	н/д	8.863	0.101	4.724	-24.12	60.588	3.413	22.568	0.135	2.325	17.725	96.322	385.288
Iron (mg)	н/д	н/д	0.2	0.06	0.04	-0.14	1.66	0.09	0.61	0.08	0.14	0.41	3.14	12.56
Magnesium (mg)	н/д	н/д	4.125	0.0	0.653	-2.7	48.348	3.754	24.825	0.0	0.736	8.25	87.99	351.96
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	5.113	0.0	3.993	-2.16	29.988	8.19	54.163	0.0	0.701	10.225	110.213	440.852
Potassium (mg)	н/д	н/д	15.838	0.101	10.466	-28.8	341.496	80.876	534.862	0.135	5.352	31.675	992.0	3968.0
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.438	0.203	0.444	-1.08	48.348	1.706	11.284	0.27	0.351	0.875	62.838	251.352
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.06	0.0	0.03	-0.05	0.32	0.06	0.38	0.0	0.01	0.12	0.94	3.76
Copper (mg)	н/д	н/д	0.012	0.0	0.008	-0.016	0.08	0.02	0.135	0.0	0.003	0.025	0.267	1.068
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.024	0.0	0.044	н/д	0.551	0.038	0.248	0.0	0.013	0.048	0.965	3.86
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.3	0.0	0.4	-0.1	0.6	0.0	0.0	0.0	н/д	0.7	1.8	7.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.235	н/д	5738.724	284.261	1879.914	0.0	47.371	0.0	7950.506	31802.024
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	-0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	-0.54	287.028	14.333	94.786	0.0	2.372	0.0	397.978	1591.912
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.131	-1.26	3443.112	153.221	1013.303	0.0	н/д	н/д	4608.507	18434.028
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	1.45	0.0	-0.05	1.24	0.18	1.22	1.94	н/д	н/д	5.99	23.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	-0.0	0.0	878.036	5806.746	0.0	н/д	н/д	6684.783	26739.132
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.418	-3.24	7465.176	41.974	277.586	0.0	н/д	н/д	7781.914	31127.656
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.11	0.04	0.27	0.11	н/д	н/д	0.62	2.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.3	0.0	0.8	-23.2	17.2	4.3	28.7	0.0	0.2	0.5	28.7	114.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.003	0.0	0.005	-0.011	0.049	0.014	0.09	0.0	0.001	0.006	0.157	0.628
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.004	0.0	0.003	-0.014	0.116	0.007	0.045	0.0	0.002	0.007	0.17	0.68
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.027	0.0	0.018	-0.072	0.441	0.201	1.332	0.0	0.011	0.053	2.011	8.044
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	0.043	0.031	0.203	0.0	0.003	н/д	0.295	1.18
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.032	-0.031	0.122	0.027	0.181	0.0	0.002	н/д	0.334	1.336
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.078	-2.34	118.728	5.119	33.852	0.0	1.227	0.0	156.664	626.656
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	-0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.6	-1.5	11.0	2.3	15.1	0.0	н/д	н/д	27.6	110.4
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	-0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.024	0.003	0.023	0.0	0.001	н/д	0.053	0.212
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.073	0.01	0.068	0.0	0.002	н/д	0.157	0.628
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	0.092	0.007	0.045	0.0	0.002	н/д	0.151	0.604
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.135	0.01	0.068	0.0	0.003	н/д	0.224	0.896
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	0.104	0.01	0.068	0.0	0.002	н/д	0.191	0.764
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.031	0.003	0.023	0.0	0.001	н/д	0.059	0.236
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.024	0.003	0.023	0.0	0.0	н/д	0.053	0.212
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.08	0.024	0.158	0.0	0.002	н/д	0.268	1.072
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.067	0.003	0.023	0.0	0.001	н/д	0.097	0.388
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	н/д	0.098	0.007	0.045	0.0	0.002	н/д	0.159	0.636
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	0.098	0.007	0.045	0.0	0.002	н/д	0.168	0.672
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.037	0.003	0.023	0.0	0.001	н/д	0.066	0.264
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.086	0.01	0.068	0.0	0.002	н/д	0.169	0.676
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	н/д	0.147	0.048	0.316	0.0	0.005	н/д	0.528	2.112
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.021	н/д	0.208	0.147	0.97	0.0	0.004	н/д	1.351	5.404
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.08	0.007	0.045	0.0	0.002	н/д	0.139	0.556
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.067	0.007	0.045	0.0	0.002	н/д	0.124	0.496
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.061	0.01	0.068	0.0	0.002	н/д	0.146	0.584
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	-0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.012	1.398	0.002	-0.007	0.037	0.01	0.068	1.864	0.002	0.025	3.412	13.648
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.575	22.376	н/д	н/д	5.508	2.389	15.798	29.835	0.117	1.15	77.747	310.988
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.17	7.387	0.0	-0.002	0.006	0.01	0.068	9.85	0.0	0.34	17.829	71.316
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.022	1.065	0.007	-0.016	0.104	0.027	0.181	1.42	0.005	0.044	2.858	11.432