Рецепт Char Siu Quesadillas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x fresh or possibly canned chestnuts cut into 1/4" dice (peeled if using fresh)
2 1/2 Tbsp. thinly-sliced green onions
1 Tbsp. chopped cilantro Salt to taste
1/2 c. chopped Char Siu
1/2 c. half-inch-diced Char Siu
1 x Chinese sausage - (abt 2 ounce) sliced thinly
8 x flour tortillas - (8" dia)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tomatoes
55.97g 		chestnuts
0.0g 		onions
5.63g 		oil
3.4g 		onions
6.75g 		garlic
0.91g 		roast duck
21.75g 		sausage
0.0g 		onions
4.32g 		hoisin sauce
8.0g 		chili garlic sauce
7.05g 		flour tortillas
0.0g 		mozzarella cheese
56.7g 		cilantro
15.11g 		onions
7.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.49 н/д 0.06 0.0 0.07 0.06 4.11 н/д 0.08 0.26 0.04 н/д 14.72 0.32 0.13 20.35 81.4
Total Fat (g) 0.11 н/д 0.01 3.4 0.01 0.0 6.14 н/д 0.01 0.27 0.03 н/д 11.36 0.08 0.01 21.42 85.68
Carbohydrates (g) 2.19 н/д 0.53 0.0 0.63 0.3 0.0 н/д 0.32 3.53 0.12 н/д 2.17 0.55 0.53 10.87 43.48
Ash (g) 0.28 н/д 0.02 0.0 0.02 0.01 н/д н/д 0.03 0.4 0.52 н/д н/д 0.22 0.06 1.57 6.28
Calories (kcal) 10.074 н/д 2.25 30.056 2.7 1.361 73.08 н/д 1.382 17.6 0.776 н/д 171.234 3.476 2.304 316.292 1265.168
Starch (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.06 н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.48
Glucose (dextrose) (g) 0.7 н/д 0.11 н/д 0.13 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.94 3.76
Fructose (g) 0.77 н/д 0.07 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.93 3.72
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 52.89 н/д 5.01 0.0 6.01 0.54 11.23 н/д 3.88 3.54 6.34 н/д 26.34 13.93 6.47 136.18 544.72
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.47 н/д 0.24 0.0 0.29 0.01 0.0 н/д 0.1 2.18 0.09 н/д 0.34 0.13 0.17 5.02 20.08
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.7 н/д 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.1 0.2 0.0 н/д 0.0 0.4 0.2 1.9 7.6
Calcium (mg) 5.597 н/д 1.294 0.0 1.553 1.653 2.393 н/д 3.11 2.56 0.564 н/д 414.477 10.124 5.184 448.508 1794.032
Iron (mg) 0.15 н/д 0.01 0.0 0.01 0.02 0.59 н/д 0.06 0.08 0.03 н/д 0.14 0.27 0.11 1.47 5.88
Magnesium (mg) 6.156 н/д 0.563 0.0 0.675 0.228 3.48 н/д 0.864 1.92 0.353 н/д 14.742 3.929 1.44 34.349 137.396
Phosphorus (mg) 13.432 н/д 1.631 0.0 1.958 1.398 33.713 н/д 1.598 3.04 0.776 н/д 297.108 7.253 2.664 364.57 1458.28
Potassium (mg) 132.637 н/д 8.213 0.0 9.855 3.663 44.153 н/д 11.923 9.52 10.152 н/д 53.865 78.728 19.872 382.58 1530.32
Sodium (mg) 2.798 н/д 0.225 0.0 0.27 0.155 48.068 н/д 0.691 129.2 186.332 н/д 299.376 6.951 1.152 675.218 2700.872
Zinc (mg) 0.1 н/д 0.01 0.0 0.01 0.01 0.4 н/д 0.02 0.03 0.01 н/д 1.77 0.08 0.03 2.46 9.84
Copper (mg) 0.034 н/д 0.002 0.0 0.003 0.003 0.05 н/д 0.003 0.01 0.002 н/д 0.017 0.035 0.006 0.165 0.66
Manganese (mg) 0.062 н/д 0.007 н/д 0.009 0.015 н/д н/д 0.007 0.02 0.004 н/д н/д 0.065 0.012 0.2 0.8
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 4.3 н/д 0.0 0.1 0.0 н/д 9.2 0.1 0.0 14.1 56.4
Vitamin A, IU (IU) 466.188 н/д 0.113 0.0 0.135 0.082 н/д н/д 43.07 0.48 11.421 н/д н/д 1019.682 71.784 1612.955 6451.82
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 13.703 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 88.452 0.0 0.0 102.155 408.62
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 23.505 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 13.703 н/д 2.16 0.0 0.564 н/д 90.72 50.924 3.6 185.175 740.7
Beta Carotene (mcg) 251.283 н/д 0.056 0.0 0.068 0.046 0.0 н/д 25.834 0.32 6.416 н/д 28.917 593.857 43.056 949.852 3799.408
Vitamin E (mg) 0.3 н/д 0.0 0.31 0.0 0.0 0.15 н/д 0.02 0.02 0.01 н/д 0.21 0.38 0.04 1.45 5.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 1439.979 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1439.979 5759.916
Lutein + zeaxanthin (mcg) 68.837 н/д 0.225 0.0 0.27 0.146 0.0 н/д 49.118 3.6 8.531 н/д 0.0 130.709 81.864 343.3 1373.2
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.28
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.1 н/д 0.4 0.0 0.5 0.3 0.0 н/д 0.8 0.0 5.3 н/д 0.0 4.1 1.4 19.9 79.6
Thiamin (mg) 0.022 н/д 0.003 0.0 0.003 0.002 0.037 н/д 0.003 0.0 0.003 н/д 0.057 0.011 0.004 0.144 0.576
Riboflavin (mg) 0.011 н/д 0.002 0.0 0.002 0.001 0.059 н/д 0.003 0.018 0.006 н/д 0.187 0.024 0.006 0.318 1.272
Niacin (mg) 0.33 н/д 0.007 0.0 0.008 0.006 1.046 н/д 0.023 0.094 0.018 н/д 0.068 0.168 0.038 1.806 7.224
Pantothenic acid (mg) 0.05 н/д 0.007 0.0 0.008 0.005 н/д н/д 0.003 0.006 0.008 н/д н/д 0.086 0.006 0.179 0.716
Vitamin B-6 (mg) 0.045 н/д 0.007 0.0 0.008 0.011 0.039 н/д 0.003 0.005 0.011 н/д 0.045 0.023 0.004 0.201 0.804
Folate (mcg) 8.395 н/д 1.069 0.0 1.283 0.027 1.305 н/д 2.765 1.84 0.423 н/д 5.67 9.369 4.608 36.753 147.012
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.31 0.0 0.0 1.38 5.52
Choline (mg) 3.7 н/д 0.3 н/д 0.4 0.2 10.9 н/д 0.2 0.6 н/д н/д 8.1 1.9 0.4 26.9 107.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.006 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.01 0.04
Threonine (g) 0.017 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.005 0.03 0.12
Isoleucine (g) 0.011 н/д 0.001 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.025 0.1
Leucine (g) 0.017 н/д 0.002 0.0 0.002 0.003 н/д н/д 0.005 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.008 0.038 0.152
Lysine (g) 0.017 н/д 0.002 0.0 0.003 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.036 0.144
Methionine (g) 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.009 0.036
Cystine (g) 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.007 0.028
Phenylalanine (g) 0.039 н/д 0.002 0.0 0.002 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.053 0.212
Tyrosine (g) 0.006 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.004 0.014 0.056
Valine (g) 0.011 н/д 0.001 0.0 0.001 0.003 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.027 0.108
Arginine (g) 0.011 н/д 0.006 0.0 0.007 0.006 н/д н/д 0.006 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.009 0.046 0.184
Histidine (g) 0.006 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 0.012 0.048
Alanine (g) 0.017 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.031 0.124
Aspartic acid (g) 0.078 н/д 0.005 0.0 0.006 0.004 н/д н/д 0.007 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.012 0.118 0.472
Glutamic acid (g) 0.241 н/д 0.015 0.0 0.018 0.007 н/д н/д 0.016 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.027 0.329 1.316
Glycine (g) 0.011 н/д 0.002 0.0 0.002 0.002 н/д н/д 0.004 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.029 0.116
Proline (g) 0.011 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 н/д н/д 0.005 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.009 0.029 0.116
Serine (g) 0.017 н/д 0.001 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.032 0.128
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 18.27 н/д 0.0 0.24 0.0 н/д 30.618 0.0 0.0 49.128 196.512
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.088 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.352
Saturated Fat (g) 0.017 н/д 0.002 0.253 0.003 0.001 2.095 н/д 0.001 0.046 0.004 н/д 6.169 0.002 0.002 8.593 34.372
Phytosterols (mg) 3.918 н/д 0.844 8.5 1.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.756 н/д 15.029 60.116
Monounsaturated Fat (g) 0.017 н/д 0.001 0.773 0.001 0.0 2.795 н/д 0.001 0.077 0.002 н/д 2.75 0.042 0.002 6.46 25.84
Polyunsaturated (g) 0.045 н/д 0.001 2.215 0.001 0.002 0.792 н/д 0.003 0.136 0.014 н/д 0.289 0.006 0.005 3.509 14.036