Рецепт Char Kway Teow/Fried Flat Rice Noodle - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	bean sprouts 58.33g	garlic 1.96g	radish 2.25g	chives 2.5g	cockles 66.67g	eggs 29.33g	peanut oil 20.25g	pepper 0.0g	chili paste 0.0g	sauce 5.0g	oyster sauce 6.0g	caramel sauce 10.6g	soy sauce 5.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.77	0.12	0.02	0.05	9.0	3.69	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08	0.02	0.33	15.1	90.6
Total Fat (g)	0.11	0.01	0.0	0.0	0.47	2.92	20.25	н/д	н/д	0.01	0.02	0.19	0.0	23.97	143.82
Carbohydrates (g)	3.47	0.65	0.08	0.14	3.13	0.23	0.0	н/д	н/д	1.33	0.66	7.72	0.41	17.8	106.8
Ash (g)	0.26	0.03	0.01	0.02	1.53	0.25	0.0	н/д	н/д	н/д	0.45	н/д	0.82	3.37	20.22
Calories (kcal)	17.5	2.917	0.36	0.625	52.667	41.947	179.01	н/д	н/д	5.2	3.06	30.104	2.827	336.216	2017.296
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.54
Fructose (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	52.73	1.15	2.14	2.3	52.53	22.25	0.0	н/д	н/д	3.61	4.8	2.64	3.77	147.92	887.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.41	0.02	0.04	0.05	н/д	0.23	0.0	н/д	н/д	1.26	0.0	3.05	0.09	7.15	42.9
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.18
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	1.3	7.8
Calcium (mg)	7.583	3.543	0.563	1.525	20.0	15.547	0.0	н/д	н/д	0.45	1.92	1.908	1.013	54.052	324.312
Iron (mg)	0.53	0.03	0.01	0.05	10.8	0.54	0.01	н/д	н/д	0.03	0.01	0.0	0.1	12.1	72.6
Magnesium (mg)	12.25	0.489	0.225	0.5	н/д	3.52	0.0	н/д	н/д	0.3	0.24	0.106	2.293	19.924	119.544
Phosphorus (mg)	31.5	2.995	0.45	0.825	н/д	56.027	0.0	н/д	н/д	0.55	1.32	0.636	6.667	100.969	605.814
Potassium (mg)	86.917	7.85	5.243	6.5	н/д	39.307	0.0	н/д	н/д	4.8	3.24	0.954	11.573	166.383	998.298
Sodium (mg)	3.5	0.333	0.878	0.1	н/д	41.067	0.0	н/д	н/д	0.45	163.98	7.208	300.64	518.155	3108.93
Zinc (mg)	0.24	0.02	0.01	0.01	н/д	0.33	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04	0.03	0.69	4.14
Copper (mg)	0.093	0.006	0.001	0.002	н/д	0.029	0.0	н/д	н/д	0.003	0.009	0.0	0.005	0.148	0.888
Manganese (mg)	0.111	0.033	0.002	0.003	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.022	0.185	1.11
Selenium (mcg)	0.4	0.3	0.0	0.0	н/д	9.3	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	0.1	0.0	10.3	61.8
Vitamin A, IU (IU)	12.25	0.176	0.158	100.0	н/д	142.853	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	255.437	1532.622
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	40.773	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.378	0.0	42.151	252.906
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.583	0.0	0.0	5.0	н/д	41.067	0.0	н/д	н/д	1.05	0.0	1.484	0.0	49.184	295.104
Beta Carotene (mcg)	3.5	0.098	0.09	60.0	н/д	2.933	0.0	н/д	н/д	12.45	0.0	0.424	0.0	79.495	476.97
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	0.0	0.01	н/д	0.28	3.18	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.0	3.55	21.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.267	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.267	61.602
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.313	0.225	22.9	н/д	97.093	0.0	н/д	н/д	1.35	0.0	0.0	0.0	121.882	731.292
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.6
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	3.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.37	20.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	1.68
Vitamin C (mg)	7.7	0.6	0.3	1.1	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	0.0	0.0	0.0	10.1	60.6
Thiamin (mg)	0.047	0.004	0.0	0.002	0.007	0.021	0.0	н/д	н/д	0.001	0.001	0.005	0.002	0.088	0.528
Riboflavin (mg)	0.07	0.002	0.001	0.004	0.133	0.141	0.0	н/д	н/д	0.002	0.007	0.001	0.009	0.37	2.22
Niacin (mg)	0.438	0.014	0.006	0.005	2.133	0.021	0.0	н/д	н/д	0.012	0.088	0.001	0.117	2.834	17.004
Pantothenic acid (mg)	0.222	0.012	0.004	0.002	н/д	0.422	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.016	0.678	4.068
Vitamin B-6 (mg)	0.053	0.024	0.002	0.002	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.002	0.001	0.0	0.008	0.132	0.792
Folate (mcg)	35.583	0.059	0.563	0.35	н/д	13.787	0.0	н/д	н/д	0.3	0.9	0.0	0.747	52.288	313.728
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.38	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.41	2.46
Choline (mg)	8.4	0.5	0.1	0.1	н/д	73.7	0.0	н/д	н/д	0.1	0.2	0.1	1.0	84.2	505.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.023	0.001	0.0	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.08	0.48
Threonine (g)	0.047	0.003	0.0	н/д	н/д	0.164	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.228	1.368
Isoleucine (g)	0.076	0.004	0.0	н/д	н/д	0.197	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.293	1.758
Leucine (g)	0.105	0.006	0.001	н/д	н/д	0.32	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	0.458	2.748
Lysine (g)	0.099	0.005	0.001	н/д	н/д	0.267	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.391	2.346
Methionine (g)	0.018	0.002	0.0	н/д	н/д	0.111	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.136	0.816
Cystine (g)	0.012	0.001	0.0	н/д	н/д	0.079	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.098	0.588
Phenylalanine (g)	0.07	0.004	0.001	н/д	н/д	0.199	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	0.291	1.746
Tyrosine (g)	0.029	0.002	0.0	н/д	н/д	0.147	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.19	1.14
Valine (g)	0.076	0.006	0.001	н/д	н/д	0.252	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.351	2.106
Arginine (g)	0.117	0.012	0.001	н/д	н/д	0.241	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.393	2.358
Histidine (g)	0.041	0.002	0.0	н/д	н/д	0.091	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.143	0.858
Alanine (g)	0.058	0.003	0.001	н/д	н/д	0.217	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.294	1.764
Aspartic acid (g)	0.28	0.01	0.001	н/д	н/д	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.717	4.302
Glutamic acid (g)	0.093	0.016	0.004	н/д	н/д	0.493	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.079	0.685	4.11
Glycine (g)	0.035	0.004	0.001	н/д	н/д	0.126	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.181	1.086
Proline (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.15	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.177	1.062
Serine (g)	0.018	0.004	0.001	н/д	н/д	0.285	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.326	1.956
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	124.08	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.424	0.0	124.504	747.024
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.029	0.002	0.001	0.001	н/д	0.909	3.422	н/д	н/д	0.001	0.002	0.109	0.001	4.476	26.856
Phytosterols (mg)	8.75	н/д	0.158	н/д	н/д	н/д	41.918	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	50.825	304.95
Monounsaturated Fat (g)	0.012	0.0	0.0	0.0	н/д	1.118	9.356	н/д	н/д	0.002	0.004	0.045	0.001	10.537	63.222
Polyunsaturated (g)	0.035	0.005	0.001	0.001	н/д	0.399	6.48	н/д	н/д	0.002	0.004	0.006	0.001	6.935	41.61