Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/3 cup wholewheat flour
2 large free-range eggs
200g fresh chanterelles
a knob of butter
salt and pepper
50g grated mature cheddar (or similar) cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		flour
11.72g 		butter
28.4g 		iced water
11.1g 		thyme
0.25g 		salt
0.2g 		cream
40.0g 		garlic
1.31g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.21 0.24 0.0 0.02 0.0 1.08 0.08 н/д н/д 2.64 5.28
Total Fat (g) 0.11 23.04 0.0 0.02 0.0 7.72 0.01 н/д н/д 30.9 61.8
Carbohydrates (g) 8.94 0.02 0.0 0.16 0.0 1.46 0.43 н/д н/д 11.02 22.04
Ash (g) 0.06 0.6 0.01 0.03 0.2 0.23 0.02 н/д н/д 1.15 2.3
Calories (kcal) 42.661 203.628 0.0 0.69 0.0 78.0 1.944 н/д н/д 326.923 653.846
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.4 4.51 11.09 0.02 0.0 29.5 0.76 н/д н/д 47.28 94.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 0.06 0.01 н/д н/д 0.12 0.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.4 0.8
Calcium (mg) 1.758 6.816 0.333 4.725 0.048 38.4 2.362 н/д н/д 54.442 108.884
Iron (mg) 0.54 0.01 0.0 0.31 0.0 0.02 0.02 н/д н/д 0.9 1.8
Magnesium (mg) 2.578 0.568 0.111 0.55 0.002 3.6 0.326 н/д н/д 7.736 15.472
Phosphorus (mg) 12.658 6.816 0.0 0.503 0.0 32.0 1.997 н/д н/д 53.973 107.946
Potassium (mg) 12.54 6.816 0.0 2.035 0.016 48.8 5.233 н/д н/д 75.44 150.88
Sodium (mg) 0.234 163.584 0.444 0.138 77.516 16.0 0.222 н/д н/д 258.138 516.276
Zinc (mg) 0.08 0.03 0.0 0.02 0.0 0.11 0.02 н/д н/д 0.25 0.5
Copper (mg) 0.016 0.0 0.001 0.002 0.0 0.004 0.004 н/д н/д 0.028 0.056
Manganese (mg) 0.08 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.022 н/д н/д 0.121 0.242
Selenium (mcg) 4.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 н/д н/д 4.7 9.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 709.716 0.0 9.5 0.0 262.4 0.117 н/д н/д 981.733 1963.466
Retinol (mcg) 0.0 190.564 0.0 0.0 0.0 71.2 0.0 н/д н/д 261.764 523.528
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 194.256 0.0 0.475 0.0 72.4 0.0 н/д н/д 267.131 534.262
Beta Carotene (mcg) 0.0 44.872 0.0 5.66 0.0 14.8 0.065 н/д н/д 65.397 130.794
Vitamin E (mg) 0.01 0.66 0.0 0.02 0.0 0.22 0.0 н/д н/д 0.91 1.82
Vitamin D (IU) н/д 15.904 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.904 31.808
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.11 0.0 0.0 2.155 0.0 0.0 0.209 н/д н/д 4.473 8.946
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.4 н/д н/д 0.9 1.8
Thiamin (mg) 0.093 0.003 0.0 0.001 0.0 0.012 0.003 н/д н/д 0.111 0.222
Riboflavin (mg) 0.057 0.009 0.0 0.001 0.0 0.06 0.001 н/д н/д 0.128 0.256
Niacin (mg) 0.691 0.011 0.0 0.012 0.0 0.024 0.009 н/д н/д 0.748 1.496
Pantothenic acid (mg) 0.052 0.031 0.0 н/д 0.0 0.112 0.008 н/д н/д 0.203 0.406
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.0 0.0 0.001 0.0 0.012 0.016 н/д н/д 0.034 0.068
Folate (mcg) 21.448 0.852 0.0 0.685 0.0 0.8 0.039 н/д н/д 23.824 47.648
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 н/д н/д 0.14 0.28
Choline (mg) 1.2 5.3 0.0 0.1 0.0 6.7 0.3 н/д н/д 13.7 27.4
Folic acid (mcg) 18.049 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 18.049 36.098
Tryptophan (g) 0.015 0.003 н/д 0.0 0.0 0.016 0.001 н/д н/д 0.035 0.07
Threonine (g) 0.033 0.011 н/д 0.001 0.0 0.048 0.002 н/д н/д 0.095 0.19
Isoleucine (g) 0.042 0.014 н/д 0.001 0.0 0.064 0.003 н/д н/д 0.124 0.248
Leucine (g) 0.083 0.023 н/д 0.001 0.0 0.104 0.004 н/д н/д 0.215 0.43
Lysine (g) 0.027 0.02 н/д 0.001 0.0 0.084 0.004 н/д н/д 0.135 0.27
Methionine (g) 0.021 0.006 н/д н/д 0.0 0.028 0.001 н/д н/д 0.056 0.112
Cystine (g) 0.026 0.003 н/д н/д 0.0 0.012 0.001 н/д н/д 0.042 0.084
Phenylalanine (g) 0.061 0.011 н/д н/д 0.0 0.052 0.002 н/д н/д 0.127 0.254
Tyrosine (g) 0.036 0.011 н/д н/д 0.0 0.052 0.001 н/д н/д 0.101 0.202
Valine (g) 0.049 0.017 н/д 0.001 0.0 0.072 0.004 н/д н/д 0.143 0.286
Arginine (g) 0.049 0.009 н/д н/д 0.0 0.04 0.008 н/д н/д 0.106 0.212
Histidine (g) 0.027 0.006 н/д н/д 0.0 0.028 0.001 н/д н/д 0.062 0.124
Alanine (g) 0.039 0.009 н/д н/д 0.0 0.036 0.002 н/д н/д 0.085 0.17
Aspartic acid (g) 0.052 0.017 н/д н/д 0.0 0.084 0.006 н/д н/д 0.159 0.318
Glutamic acid (g) 0.408 0.051 н/д н/д 0.0 0.228 0.011 н/д н/д 0.698 1.396
Glycine (g) 0.043 0.006 н/д н/д 0.0 0.024 0.003 н/д н/д 0.076 0.152
Proline (g) 0.141 0.023 н/д н/д 0.0 0.104 0.001 н/д н/д 0.269 0.538
Serine (g) 0.061 0.014 н/д н/д 0.0 0.06 0.002 н/д н/д 0.138 0.276
Cholesterol (mg) 0.0 61.06 0.0 0.0 0.0 26.4 0.0 н/д н/д 87.46 174.92
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.019 14.589 0.0 0.007 0.0 4.808 0.001 н/д н/д 19.424 38.848
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.408 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.408 0.816
Monounsaturated Fat (g) 0.011 5.97 0.0 0.001 0.0 2.232 0.0 н/д н/д 8.214 16.428
Polyunsaturated (g) 0.048 0.863 0.0 0.003 0.0 0.288 0.003 н/д н/д 1.206 2.412