Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Chakkakuru / Jackfruit seeds-5 cups (cleaned & sliced)
Mulaku podi / Chilly powder-3 tbsp
Mallipodi / Coriander powder-2 tsp
Mangalpodi / Turmeric powder-1/2 tsp
Salt – to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		jackfruit
0.0g 		coconut
206.44g 		coriander
0.0g 		turmeric
0.0g 		salt
0.0g 		onion
99.0g 		water
474.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 6.87 н/д н/д н/д 1.09 0.0 7.96 7.96
Total Fat (g) н/д 69.14 н/д н/д н/д 0.1 0.0 69.24 69.24
Carbohydrates (g) н/д 31.44 н/д н/д н/д 9.25 0.0 40.69 40.69
Ash (g) н/д 2.0 н/д н/д н/д 0.35 0.47 2.82 2.82
Calories (kcal) н/д 730.798 н/д н/д н/д 39.6 0.0 770.398 770.398
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 н/д 0.98 0.98
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.95 н/д 1.95 1.95
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.28 н/д 1.28 1.28
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 97.01 н/д н/д н/д 88.22 473.53 658.75 658.75
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 12.86 н/д н/д н/д 4.2 0.0 17.06 17.06
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 18.6 н/д н/д н/д 1.7 0.0 20.3 20.3
Calcium (mg) н/д 28.902 н/д н/д н/д 22.77 14.22 65.892 65.892
Iron (mg) н/д 5.02 н/д н/д н/д 0.21 0.0 5.22 5.22
Magnesium (mg) н/д 66.061 н/д н/д н/д 9.9 4.74 80.701 80.701
Phosphorus (mg) н/д 233.277 н/д н/д н/д 28.71 0.0 261.987 261.987
Potassium (mg) н/д 734.926 н/д н/д н/д 144.54 0.0 879.466 879.466
Sodium (mg) н/д 41.288 н/д н/д н/д 3.96 18.96 64.208 64.208
Zinc (mg) н/д 2.27 н/д н/д н/д 0.17 0.05 2.49 2.49
Copper (mg) н/д 0.908 н/д н/д н/д 0.04 0.047 0.995 0.995
Manganese (mg) н/д 3.097 н/д н/д н/д 0.129 0.0 3.225 3.225
Selenium (mcg) н/д 20.9 н/д н/д н/д 0.5 0.0 21.3 21.3
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.98 0.0 1.98 1.98
Retinol (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.99 0.0 0.99 0.99
Vitamin E (mg) н/д 0.5 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.52 0.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.96 0.0 3.96 3.96
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 1.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.09 1.09
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 6.8 н/д н/д н/д 7.3 0.0 14.1 14.1
Thiamin (mg) н/д 0.145 н/д н/д н/д 0.05 0.0 0.194 0.194
Riboflavin (mg) н/д 0.041 н/д н/д н/д 0.03 0.0 0.071 0.071
Niacin (mg) н/д 1.115 н/д н/д н/д 0.119 0.0 1.234 1.234
Pantothenic acid (mg) н/д 0.619 н/д н/д н/д 0.119 0.0 0.738 0.738
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.103 н/д н/д н/д 0.119 0.0 0.222 0.222
Folate (mcg) н/д 53.674 н/д н/д н/д 18.81 0.0 72.484 72.484
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 25.0 н/д н/д н/д 6.0 0.0 31.0 31.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.083 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.092 0.092
Threonine (g) н/д 0.248 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.268 0.268
Isoleucine (g) н/д 0.268 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.278 0.278
Leucine (g) н/д 0.516 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.546 0.546
Lysine (g) н/д 0.31 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.349 0.349
Methionine (g) н/д 0.124 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.124 0.124
Cystine (g) н/д 0.145 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.145 0.145
Phenylalanine (g) н/д 0.351 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.381 0.381
Tyrosine (g) н/д 0.206 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.216 0.216
Valine (g) н/д 0.413 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.433 0.433
Arginine (g) н/д 1.135 н/д н/д н/д 0.099 н/д 1.234 1.234
Histidine (g) н/д 0.165 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.175 0.175
Alanine (g) н/д 0.351 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.371 0.371
Aspartic acid (g) н/д 0.681 н/д н/д н/д 0.089 н/д 0.77 0.77
Glutamic acid (g) н/д 1.569 н/д н/д н/д 0.257 н/д 1.826 1.826
Glycine (g) н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.36 0.36
Proline (g) н/д 0.289 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.299 0.299
Serine (g) н/д 0.351 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.371 0.371
Cholesterol (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 61.313 н/д н/д н/д 0.04 0.0 61.352 61.352
Phytosterols (mg) н/д 97.027 н/д н/д н/д 14.85 н/д 111.877 111.877
Monounsaturated Fat (g) н/д 2.952 н/д н/д н/д 0.01 0.0 2.962 2.962
Polyunsaturated (g) н/д 0.764 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.784 0.784